ג'קרטה - כאבי ראש הם בעיה בריאותית נפוצה לכל אחד. מצב זה יכול להתרחש בהדרגה או בפתאומיות. כאבי ראש קלים יכולים להיגרם מכמה סיבות, אחת מהן היא עייפות. אז, האם כאב ראש בלתי נסבל יכול להיות סימפטום של מיגרנה?
קרא גם: מיגרנה בזמן הווסת? הנה איך להתגבר על זה
מיגרנה היא הפרעה הגורמת לכאבי ראש כואבים ובלתי נסבלים. מיגרנות גורמות לכאבי ראש פועמים ובדרך כלל מנוסות מצד אחד. ישנן סיבות שונות שגורמות לאדם לחוות מיגרנות. אין שום דבר רע בלנקוט באמצעי זהירות כדי להימנע ממיגרנות.
מלבד כאבי ראש, הכר את תסמיני המיגרנה
בחלק ממחלות המיגרנה, למעשה ירידה ברמות הסרוטונין במוח גורמת לאדם לחוות מיגרנות. דווח מ בית הספר לרפואה בהרווארד , נשים נוטות יותר למיגרנות מאשר גברים.
ישנם מספר גורמים הגורמים לאדם לחוות מיגרנות, כגון רמות מתח, שינויים הורמונליים, תזונה, דפוסי שינה, ריחות חריפים ושינויים במזג האוויר. כאבי ראש שחווים הסובלים ממיגרנה למעשה מתרחשים בהדרגה. דווח מ בית הספר לרפואה בהרווארד , ישנם מספר שלבים שיתנסו בהם:
1. פרודרום
השלב הראשון של התסמינים שיחוו הסובלים ממיגרנה הוא פרודרום או כאב ראש. מצב זה גורם לסובלים ממיגרנה להרגיש לא טוב כמה ימים לפני שכאב הראש מכה. לא רק הרגשה לא טובה, גם תסמינים אחרים יחוו בשלב זה, כגון שינויים במצב הרוח, שינויים בתיאבון, עייפות מהירה יותר ותחושת צמא מהר יותר.
קרא גם: 4 מזונות לטיפול במיגרנות
2. הילה
השלב השני יכול להתרחש לפני שהסובל חווה מיגרנה או בזמן שהוא חווה מיגרנה. בשלב זה, הסובלים חווים הפרעות ראייה, כגון ראייה מטושטשת ואור נראה בראייה. בשלב זה, אנשים עם מיגרנות יחוו גם הפרעות תחושתיות, מוטוריות ומילוליות.
3. התקפי מיגרנה
בשלב זה, הסובלים ממיגרנה יחוו כאבי ראש. שלב זה יכול להימשך מספר ימים. ישנם מספר תסמינים המופיעים, כגון כאב ראש בלתי נסבל בצד אחד של הראש או בשני צידי הראש. לא רק זה, כאבי ראש מלווים לעיתים בכאבי ראש פועמים, טשטוש ראייה, סחרחורת, בחילות ורגישות לאור ולקול.
4. פוסטדרום
לאחר התקף מיגרנה, תחוו תחושת עייפות. לא רק זה, כאב הראש עדיין מורגש אלא בשלב קל יותר. כאשר תסמיני המיגרנה שאתם חווים אינם חולפים, גשו מיד לבית החולים הקרוב כדי לקבל את הטיפול הנכון.
דרכים מניעה למיגרנה
ניתן למנוע מחלת מיגרנה על ידי הימנעות מחלק מהגורמים הגורמים למיגרנה. דווח מ WebMD , לעשות אורח חיים בריא ותזונה כדי להימנע ממחלת מיגרנה.
הימנע מצריכת אלכוהול, מזונות בעלי ריח חריף ומצבים אחרים המעוררים מיגרנות. אתה יכול גם לשאול את הרופא דרך האפליקציה על מניעת מיגרנה אחרת שניתן לעשות.
קרא גם: אל תטעו, זו התרופה הנכונה למיגרנה לנשים בהריון
לא רק זה, אתה צריך לענות על הצורך במנוחה כל יום. זה יכול לעזור לך לשלוט ברמת הלחץ והלחץ שמתרחשים. המניעה טובה כדי שמצבי המיגרנה לא יחמירו ויגרמו לסיבוכים.
