, ג'קרטה - האם אתה חובב משקאות? בובה אוֹ תה בועות ולהזמין אותו כמעט כל יום? לאחרונה, יש מגמה בקרב יוטיוברים לאתגר לשתות 5 ליטר בובה ביום. האתגר ניתן על ידי המאתגר שיבוצע על ידי המאותגר. האם האתגר הזה בטוח לבריאות?
רק תארו לעצמכם, כוס אחת של בובה יכולה להכיל 36 גרם סוכר או שווה ערך לפחית סודה. אם אתגר אם זה מצריך שתיית 5 ליטר בובה, צריכת הסוכר היומית תהיה גדולה מדי. כמובן שהוא חורג מהגבול הבטוח לבריאות הגוף.
קרא גם: יותר ויותר פופולרי, זו המגבלה הבטוחה לצריכת בובה
הסכנות בצריכת בובה של 5 ליטר
שתיית יותר מדי בובה יכולה גם לעורר תנגודת לאינסולין. אתה צריך לדעת כי אינסולין הוא הורמון הפועל לוויסות רמות הגלוקוז בדם. מצבים אלה יכולים אז להיות הגורם לסוכרת מסוג 2.
תשתה בובה או תה בועות למעשה לא יגרום לסוכרת באופן ישיר. עם זאת, תכולת סוכר גבוהה יכולה להוות סיכון למחלות קשות שאינן רק סוכרת. בנוסף, גם מערכת החיסון תהיה נמוכה, הזדקנות מואצת ועששת.
תכולת הסוכר והקלוריות הגבוהה בבובה או במשקאות תה בועות יכול גם להגביר את הסיכון למחלות לב, גאוט, רמות מוגברות של טריגליצרידים וכולסטרול. שלא לדבר על סרטן הכליות שיכול לרדוף אנשים ששותים יותר מדי בובה.
סרטן הכליה הוא מחלה נדירה בקרב צעירים, מתבגרים וילדים. עם זאת, מצב זה מתאפשר אם מגיל צעיר תמיד מנהלים אורח חיים לא בריא ותזונה כמו שתיית יותר מדי בובה. דיאטה שנשלטת על ידי מזונות ומשקאות ממותקים בהחלט תגרום לגוף לחוות עלייה משמעותית במשקל או השמנה. למעשה, לא פעם צריכת יתר עלולה גם לעורר תגובה אלרגית עקב חלק מהמרכיבים הבסיסיים המשמשים להכנת בובה.
קרא גם: היזהר, צריכת תה בועות בכל יום מגבירה את הסיכון לסרטן
משקה קלוריות ריק
הסוכר הכלול במשקאות בובה מכיל קלוריות ריקות. זה אומר שהוא מכיל רק קלוריות, אבל אין לו ערך תזונתי אחר. אין ערך תזונתי משתיית משקה עתיר סוכר כמו משקה בובה.
במנה אחת של משקה בובה, כ-240 מיליליטר של תה בובה מכילים 120 קלוריות, 1.49 גרם שומן ו-28.01 גרם פחמימות. בובה לשתות או תה בועות בדרך כלל דל בחלבון, שהוא מרכיב מקרו-נוטריינט חשוב בגוף הדרוש לוויסות היווצרות השרירים, לייעל את חילוף החומרים ואספקת האנרגיה של הגוף.
בנוסף, כדאי גם לדעת את זה תה בועות דל בסיבים. סיבים תזונתיים חשובים לא רק להקלה על תסמיני העצירות, אלא גם להורדת רמות הכולסטרול בדם ולסיוע במניעת סרטן ומחלות לב.
ובכן, רק תאר לעצמך אם אתה שותה 5 ליטר בובה ביום. כמובן, ההשפעה של סכנות בריאותיות על הגוף נראית באופק. להיות מפורסם וויראלי לא חייב לעלות בריאות, נכון?
קרא גם: תה בועות יכול לגרום למוות, הנה ההסבר
אם אתה נתקל בבעיות בריאותיות לאחר שתיית בובה או צריכת סוגים אחרים של משקאות, עליך לפנות מיד לרופא שלך באמצעות היישום . כעת קל יותר לשאול רופאים על בריאות ביישום אחד בלבד. ניתן לפנות לרופא דרך האפליקציה בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
