, ג'קרטה - מאז הלידה, תינוקות קיבלו צריכת מזון דרך חלב אם (ASI). זה גורם לרוב הילדים לאהוב חלב. הכנתם כוס חלב לילדכם בבוקר? חלב המכיל חלבון, סידן וויטמין D הוא צריכה חשובה לתינוק. למרות שניתן להשיג סידן ממזונות אחרים כמו ירקות ירוקים, בשר ודגים? אבל בחלב יש הכי הרבה כמות. להלן היתרונות של חלב בילדים שאתה צריך לדעת:
עצמות ושיניים חזקות לב בריא משקל וקוגניטיביחלב עשיר בויטמין D ויכול לעזור להגביר את ייצור הסרוטונין, הורמון שיכול להשפיע מַצַב רוּחַ, תיאבון ושינה. ילדים הסובלים ממחסור בויטמין D עלולים להיות מועדים ללחץ, דיכאון, עייפות וקשיי הירדמות. ילדים שצורכים חלב באופן קבוע יכולים גם הם לעלות במשקל טובה ולחוות עלייה משמעותית בתפקוד הקוגניטיבי. להגביר את האנרגיה אלו הם חלק מהיתרונות של שתיית חלב בילדים שאתה צריך לדעת לצמיחה והתפתחות טובה יותר. בעצם חלב הוא משקה מזין שיש לו יתרונות רבים ולא רק ילדים יכולים ליהנות ממנו, אלא חלב יכול לצרוך גם מבוגרים או קשישים. בדקו תמיד את בריאותכם ושל משפחתכם באופן קבוע עם הרופא ב- באופן שגרתי. אתה לא צריך ללכת עד לרופא או לבית החולים, אתה יכול לדון דרך שיחת קול/וידאו ו לְשׂוֹחֵחַ. לא רק זה, אתה יכול גם להזמין תרופות וויטמינים דרך סמארטפון ב על ידי שימוש בשירות משלוח בית מרקחת במהירות, בבטחה ובנוחות עם משלוח חינם שיגיע תוך שעה. הורד יישום מיידי ב-App Store וב-Google Play כדי ליהנות משירותים שונים . קרא גם: כבר מכירים את זה? 10 מזונות מקור סידן מלבד חלב
