ג'קרטה - לא מעט נשים שחולמות על שיער שחור ארוך ומבריק. כי שיער הוא הכתר של אישה. מכיוון ששיער נחשב כמסוגל לתמוך במראה ולהגביר את הביטחון העצמי. לכן נשים רבות עושות טיפוח שיער על מנת לקבל שיער בריא ויפה.
קרא גם: 5 הטריקים האלה לשיער מבריק
צמיחת השיער מושפעת מגורמים רבים. אלה כוללים גנטיקה, גזע, צפיפות שיער, זווית צמיחת שיער וגורמים סביבתיים (כגון מזג אוויר וחשיפה לקרינת UV). בהשוואה לגזעים אחרים, צמיחת השיער האסיאתית נוטה להיות מהירה יותר, שהיא כ-15 סנטימטרים בשנה. בינתיים, צמיחת שיער אפריקאית היא כ-10 ס"מ בשנה והקווקזים הם כ-13 ס"מ בשנה.
טיפים להארכת שיער באופן טבעי
בנוסף לביצוע טיפולים במספרה, מסתבר, ישנן דרכים טבעיות שתוכלי לעשות כדי להאריך את השיער באופן טבעי. להלן חמישה טיפים לגדל שיער באופן טבעי שתוכל לנסות:
1. צריכה מספקת של חומרים מזינים וויטמינים
הטיפ הראשון לאלו מכם שרוצות שיער ארוך הוא לקבל מספיק חומרים מזינים וויטמינים. אפשר להתחיל באימוץ תזונה בריאה ומאוזנת. למשל, על ידי הגדלת צריכת ירקות ופירות. אתה יכול גם לקחת כמה תוספי תזונה כגון אומגה 3, אומגה 6, אָבָץ , ויטמין B5, ויטמין C, ביוטין וברזל שיכולים לעזור להאריך את השיער באופן טבעי.
2. השתמש בשמנים אתריים
הצורך בשמנים אתריים לא חל רק על בריאות הגוף, אלא גם לצמיחת שיער. מכיוון שמריחת שמנים אתריים על הקרקפת תגרום לשיער שלך להיות ארוך באופן טבעי. ישנם שמנים אתריים רבים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לשמור על שיער בריא, כולל שמן אלגום, עץ התה, ורדים, שקדים וזיתים.
3. צריכת מזונות חלבון
בנוסף לירקות ופירות, ניתן גם לצרוך חלבון לשמירה על שיער בריא. מכיוון שהחלבון הכלול במזון יכול להגן על השיער מפני נזקים הנגרמים משימוש בכימיקלים וחשיפה לאור השמש. אתה יכול לקבל צריכת חלבון זו על ידי אכילת אגוזים, דגים ומזונות חלבונים אחרים.
4. אל תחפוף את השיער לעתים קרובות מדי
שמפו אכן יכול לנקות את השיער, עם זאת, לא מומלץ לעשות זאת כל יום. הסיבה היא, שמפו כל יום יסיר למעשה את השמנים הטבעיים שמייצר השיער. אם שמן זה יאבד, אז השיער יתייבש ויעכב את צמיחת השיער. באופן אידיאלי, ניתן לבצע שמפו כל 2-3 ימים.
5. שיער יבש באופן טבעי
השימוש במייבש שיער כשתסיים לשמפו הוא יעיל ומעשי בייבוש שיערך. למרבה הצער, שיטה זו למעשה מסתכנת לגרום לשיער להישבר, להתייבש ולנשור בקלות. על מנת שהשיער יישאר בריא ויצמח באופן טבעי, מומלץ לייבש את השיער באופן טבעי. החוכמה היא להשאיר שיער רטוב חשוף לרוח במשך זמן רב, כדי שיוכל להתייבש באופן טבעי.
קרא גם: 5 עובדות ייחודיות על שיער שאתה צריך לדעת
לאחר שעשית את כל הטיפים והטריקים שלמעלה, אל תשכחי שהשיער שלך לא יצמח ארוך תוך זמן קצר. זה דורש תהליך מתמשך ועקביות של טיפול. אם יש לך שאלות נוספות על שיער, פשוט שאל את הרופא . דרך האפליקציה , אתה יכול לדבר עם הרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . בחייך, הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.
