ג'קרטה - אוויר קר בחדר עקב חשיפה מוגזמת וממושכת ל-AC אינה עוד בעיה חדשה לבריאות העור. הרוח הקרה שמגיעה מהמזגן מפחיתה את הלחות בעור, והופכת אותו יבש, עמום, מגרד ומגורה.
ואכן, נוכחותם של מזגנים מסייעת לריאות על ידי סינון עשן ואבק מזהם. עם זאת, חפץ זה יכול להפחית את הלחות של האוויר. בשל הלחות הנמוכה יותר בחדר, הוא מפחית את הלחות בעור ובכך גורם לו להתייבש מהר יותר עקב התייבשות.
אל תיתן לזה לקרות, בסדר? במיוחד אם אתה עובד בחדר ממוזג במשך שמונה שעות כל יום. שלא לדבר על אם אתה צריך לעבוד שעות נוספות ואתה לא שם לב לצריכת הנוזלים של הגוף שלך. כדי שזה לא יקרה, בואו ננסה את הדרכים הבאות למניעת עור יבש!
בחר את קרם הלחות הנכון
אתה צריך לדעת, קרמי לחות פועלים לא על ידי הכנסת מים לעור, אלא על ידי האטת איבוד המים הטבעיים מהעור. עם זאת, בחירת קרם לחות לא צריכה להיות שרירותית. ככל שהתוצאה שמנונית יותר על העור, כך קרם הלחות טוב יותר. במיוחד לפנים, השתמשי בקרם לחות נטול שמן כדי להפחית את סתימת נקבוביות הפנים.
קרא גם: היזהר בשימוש בקרם לחות לאחר הרחצה
לשמור על צריכת נוזלים
איך למנוע עור יבש זה לשים לב לצריכת נוזלי הגוף בכל יום. אתה צריך לדעת, האוויר הקר בחדר גורם לך לאבד את החשק לשתות. מצב זה גורם לגוף לחוסר צריכת נוזלים. המחסור הזה בנוזל גם גורם לעור שלך לקשקשים. לכן, למרות שהאוויר בחדר כל כך קר, שמור על צריכת נוזלי הגוף שלך מלאה.
לצרוך יותר פירות וירקות
לפירות וירקות יש תפקיד חשוב בשמירה על עור בריא, כולל לחות. ודא שגופך מקבל את צריכת הפירות והירקות הדרושים לו. ניתן לבחור בפירות שיש בהם עודף מים, כמו אבטיח או מלון. קחו בחשבון גם אבוקדו ובננות שאכן מועילים לעור.
קרא גם: 5 יתרונות לא ידועים של ירקות ופירות צבעוניים
צריכת ויטמינים
בנוסף לטיפוח העור באמצעות קרם או קרם לחות נכון, צריכת ויטמינים חשובה גם לבריאות העור. אתה צריך נוגדי חמצון טובים, כמו ויטמין E. ויטמין מסוג זה מסייע בהזנת העור ועשיר בנוגדי חמצון המגנים על העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים.
אל תשכח קרם לחות לפנים
הפנים הם האזור הרגיש ביותר בעור. לא רק עור הידיים, עור הפנים זקוק להגנה. אז, אל תשכחו להשתמש בקרם לחות במיוחד לפנים. סוגים מסוימים של קרמי לחות מיועדים לסוגי עור מסוימים, אז תחילה דעו את סוג עור הפנים שלכם, האם העור שלכם יבש, שומני או רגיל, כדי שלא תטעו בבחירת קרם הלחות.
קרא גם: 4 היתרונות של ויטמין E ליופי
אלה היו כמה דרכים קלות למנוע עור יבש שאתה יכול לעשות. קחו תמיד בתיק קרם לחות וויטמין E, אל תשכחו להביא בקבוק מים מינרליים כדי שלא תשכחו לשתות. אל תחכה שהעור שלך יהפוך יבש ולא בריא.
אם יתברר ששכחת להביא ויטמין E או שכחת לקנות, אין לך מה לדאוג. יישום דרך שירות Buy Medicine תוכלו להשתמש בו לקניית ויטמין E. צריך רק להקליד את שם הוויטמין ואת כתובת היעד. לא ייקח הרבה זמן עד שההזמנה שלך תתקבל. בחייך, הורד יישום !
