לא רק גוף שמן, רזה יכול גם לחלות במחלות לב

, ג'קרטה - עד כה, אנשים מניחים לעתים קרובות שאנשים עם גוף מלא יותר, כלומר שומן, רגישים יותר למחלות. למרות ששם המחלה, אינו מסתכל על גודל או צורת הגוף. הבריאות שלך לא תלויה במשקל שלך - אם כי היקף המותניים יכול לפעמים להוות אינדיקטור למצבים בריאותיים מסוימים.

אם אתם לא סובלים מעודף משקל, האם צריך לשים בצד אורח חיים בריא? אנשים רבים חושבים שבגלל שהם רזים, הם יכולים לאכול מה שהם רוצים ולא להתאמן. למרות שאתה עשוי להיראות בריא מבחוץ, זה לא אומר שאין לך בעיות בריאותיות, במיוחד מחלות לב.

מחקר שפורסם ב-2015 על ידי כתב העת דברי ימי הרפואה הפנימית מצאו שלאנשים במשקל תקין יש שומן גוף שתורם לסיכון למחלות לב וכלי דם.

קרא גם: גוף רזה מדי? זו הסיבה ואיך להתגבר עליה

אותו מחקר גילה כי לאחד מכל ארבעה אנשים רזים יש סיכון לטרום סוכרת והשמנה מטבולית. השומן שנמצא בדרך כלל אצל אנשים רזים נקרא שומן קרביים.

שומן קרביים הוא שומן גוף שנאגר בחלל הבטן ולכן מאוחסן סביב מספר איברים פנימיים חשובים, כמו הכבד, הלבלב והמעיים. שומן קרביים מכונה לפעמים "שומן פעיל".

מחקרים הראו שסוג זה של שומן ממלא תפקיד ייחודי ועלול להזיק ומשפיע על תפקוד ההורמונים. אחסון כמויות גבוהות יותר של שומן קרביים קשור לסיכון מוגבר למספר בעיות בריאותיות כולל סוכרת מסוג 2.

נחווה לעתים קרובות יותר על ידי אנשים רזים

המצב נוטה יותר לחוות על ידי אנשים רזים מכיוון שבדרך כלל אנשים עדיין חושבים שעודף משקל הוא המדד העיקרי. אנשים שוכחים שיש שומנים חבויים שהם אפילו יותר מסוכנים.

בנוסף לרשלנות, ישנם גם מספר גורמים נוספים שגורמים לרזים יכולים לחלות גם במחלת לב, כלומר:

  1. מחלת לב מולדת

מחלת לב מולדת מאופיינת בתפקוד לב נמוך עקב הפרעות בדפנות המסתם, או/ו בעורקי הלב. לאנשים עם מחלת לב מולדת ומשקל גוף נמוך יש סיכוי גבוה פי 12 לפתח מחלות לב וכלי דם.

  1. חוסר פעילות גופנית

שוב, אם אתה עצלן לזוז, למרות שאתה רזה, הסיכון תמיד קיים. פעילות גופנית היא אחת הדרכים להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. חוסר פעילות גופנית, לעומת זאת, עלול להוביל להצטברות של שומן בדם שעלול להוביל למחלות לב וכלי דם.

קרא גם: 3 טיפים בריאים לאנשים רזים

  1. דל שומן בגוף עם הרגלי אכילה לא בריאים

קל להיות עם שומן גוף נמוך ולהרגלי אכילה לא בריאים. אנשים הסובלים מתת משקל נוטים פחות לדאוג מאכילת מזון מהיר ולא מצליחים להגיע לאיזון. למרות שזה אולי לא יופיע בגוף שלהם באופן מיידי, ייתכן שהם עדיין סובלים מרמות סוכר גבוהות בדם.

  1. שומן בטן

מצב המכונה השמנה מרכזית ואינו נדיר אצל אנשים עם משקל גוף נמוך. בהשוואה לשומן המפוזר באופן שווה, אנשים שיש להם שומן סביב הבטן נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב וכלי דם מאשר אלו הסובלים מהשמנת יתר בינונית.

קרא גם: 6 מזונות לבניית שריר

  1. רמת המוגלובין נמוכה בסרום

אחד המצבים הגורמים למחלות לב הוא חוסר בהמוגלובין (Hb). מצב זה גבוה יותר אצל אנשים הסובלים מתת משקל. רמות Hb יכולות להשפיע באופן משמעותי על אי ספיקת לב וכי רמות Hb תקינות בסרום מפחיתות את הסיכון לאי ספיקת לב.

אם אתה רזה ועדיין לא בטוח לגבי מצבך הבריאותי האמיתי, אתה יכול לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found