, ג'קרטה - חשוב תמיד להיות זהיר בעת ביצוע פעילות גופנית. מצב זה מונע ממך בעיות בעצמות כגון שברים בעמוד השדרה. עמוד השדרה מורכב מחוליות המוערמות זו על גבי זו. מצב זה גורם לעמוד השדרה להישבר בדיוק כמו עצמות בחלקים אחרים של הגוף.
עם זאת, מצב של עמוד שדרה שבור יכול להיות מצב חמור יותר מבעיות בחלקים אחרים של העצם. שברים בעמוד השדרה עלולים לגרום לטראומה לחוט השדרה.
קרא גם: 5 סוגי עבודות הפגיעות לשברים בעמוד השדרה
מצבם של שברים בעמוד השדרה נגרם מדברים שונים, חלקם טראומה לעמוד השדרה הנגרמת מתאונות, נפילות, ספורט ושאר מעשי אלימות.
לכן, זה אף פעם לא מזיק להיות זהיר תמיד בעת ביצוע פעילויות הכרוכות בפעילות גופנית. מצב של שברים בעמוד השדרה יכול להיתקל אצל מי שעדיין בגיל פרודוקטיבי או שנכנס לגיל מבוגר.
בנוסף לאירועים הגורמים לטראומה לעמוד השדרה, זהה מצבים אחרים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לפתח שבר בעמוד השדרה כגון אוסטאופורוזיס, סרטן עצמות וגידולים בעמוד השדרה. חלק מהמחלות שהוזכרו לעיל עלולות להחליש את עמוד השדרה. עם עצמות חלשות, תנועות פשוטות עלולות לגרום לשברים.
קרא גם: סיבות לשברים בעמוד השדרה יכולים לגרום לשיתוק
בדיקת מצב עמוד השדרה
ישנם מספר תסמינים שחווה מישהו שחווה שבר בעמוד השדרה, כגון כאבי גב, חוסר תחושה, עקצוצים, התכווצויות שרירים ואובדן תנועה של הידיים והרגליים.
בדרך כלל התסמינים מורגשים באופן שונה עבור כל אדם כי החומרה שונה. כדי לאשר את מצבו של שבר בעמוד השדרה ישנן מספר בדיקות שבוצעו, כגון:
1. בדיקת רנטגן
על ידי ביצוע בדיקה זו, הרופא מראה את מצב עמוד השדרה. זה יראה את החלק של השבר ואת חומרת ההפרעה.
2. סריקת CT
בנוסף להצגת רקמות רכות כגון עצבים, בדיקה באמצעות בדיקת CT מראה את מצב עמוד השדרה שלך. עם בדיקת CT, הרופא או הצוות הרפואי יראו חתך רוחב של עמוד השדרה. בנוסף, הרופאים רואים את עמוד השדרה מיותר מזווית אחת באמצעות סריקת CT.
3. סריקת MRI
עם בדיקת MRI, הרופא מחפש בעיות בדיסקים הבין חולייתיים.
טיפול בשברים בעמוד השדרה
ניתן לטפל בשברים בעמוד השדרה במספר דרכים. הטיפול יכול להיעשות בטיפול שמרני. טיפול זה כולל מתן תרופות לשיכוך כאבים, תוספי סידן וויטמין D. לא רק טיפול תרופתי, בטיפול זה אנשים עם שברים בעמוד השדרה נדרשים למנוחה וחיזוק חיצוני.
מניעה למעשה עדיפה על ריפוי. אתה יכול לעשות זאת כדי למנוע שברים בעמוד השדרה:
פעילות גופנית חרוצה שיכולה לשמש לחיזוק השרירים והעצמות.
אל תשכחו לאכול בשקידה מזונות המכילים ויטמין D, סידן וחלבון.
אין שום דבר רע בנטילת תוספי מזון כדי שניתן יהיה לשמור על חוזק העצם כראוי.
אתה תמיד צריך להיות זהיר בעת ביצוע פעילויות הכרוכות בפעילות גופנית. הימנע מנהיגה פזיזה. במקום זאת, פעל לפי כללי התמרורים כדי למנוע תאונות בנהיגה.
השתמש באפליקציה לשאול את הרופא ישירות על בריאות העצם שלך. אתה יכול להשתמש שיחת קול/וידאו אוֹ לְשׂוֹחֵחַ עם רופא כדי לקבוע את מצבך הבריאותי. בחייך, הורד יישום דרך ה-App Store או Google Play עכשיו!
קרא גם: פגיעה בעצב בעמוד השדרה יכולה לגרום לשיתוק?
