ג'קרטה – מכיוון שידעו שהאם בהריון, יכול להיות שהאם כבר חשבה על שיטת הלידה שתיבחר בהמשך. יש עדיין לא מעט יולדות שבוחרות ללדת כרגיל, אבל לא מעט שרוצות ללדת בניתוח קיסרי.
מבין שתי שיטות הלידה הללו, לא ניתן לקבוע את הבחירה הסופית על פי רצון הרופא או האם. במקום זאת, הם נבחרים על סמך מצבם הבריאותי של האם והעובר כאשר יום הלידה מגיע. בדרך כלל בוחרים בלידה קיסרית בגלל מצבים בריאותיים של האם או העובר שאינם מאפשרים לידה תקינה. למשל, לידת עכוז, התינוק עטוף במעיים, מצב בריאותי של האם שאינו מאפשר לידה תקינה.
באשר ללידה רגילה, זה נעשה בדרך כלל אם האם והתינוק במצב בריאותי תקין ומאפשרים להם לעבור את התהליך. עם זאת, לידה רגילה דורשת הרבה אנרגיה והאם צריכה ללמוד את הטכניקות הבסיסיות לפני הלידה. טכניקות נשימה הן מה שאמהות צריכות הכי הרבה אם הן רוצות ללדת כרגיל. אמהות צריכות ללחוץ כדי לספק עידוד לקטן שייוולד בקרוב.
למרבה הצער, בעת לידה רגילה, לא כל הנשים ההרות יכולות להבין מיד כיצד לדחוף נכון. למעשה, דחיפה יכולה להשפיע על תהליך הלידה הרגיל, אתה יודע. אז עדיף להימנע משגיאות הכתיב הבאות, כן:
1. לצעוק
כאב הלידה הוא בלתי נסבל, ולכן כשהאמא צורחת, זה הופך לדבר טבעי. עם זאת, אם לא צריך לצעוק בצורה מוגזמת לכינוי גבוה. הסיבה לכך היא שאם האם צורחת ללא שליטה, זה יכול לגרום לאם להתעייף ולאבד שליטה בעת דחיפה. בנוסף, צרחות עלולה גם לגרום למיתרי הקול לכאוב מאוחר יותר. אז גם אם זה כואב, נסו לזכור לקחת נשימה ואל תצעקו יותר מדי, בסדר?
2. עצום עיניים
לפעמים בגלל שאתה רוצה להתמקד בדחיפה, האם עוצמת את עיניה באופן לא מודע. למעשה, כאשר המאמץ צריך להיעשות מבלי לעצום את העיניים. זאת כדי למנוע מהעין לחץ כך שכלי הדם בעין יתפוצצו. אז תתמקד בפתיחת העיניים כשאתה דוחף ומכוון לבטן שלך, בסדר?
3. דחיפה ללא תרופה
כאשר מתחילים את תהליך הלידה, יינתן ליולדת רמז לדחוף אם הפתח הגיע לעשר. אז אל תלחץ בלי אזהרת רופא או מיילדת, בסדר? הסיבה לכך היא שדחיפה ללא אזהרה עלולה לגרום לנפיחות או בצקת בצוואר הרחם. שימו לב תמיד להוראות הרופא והמיילדת בעת הדחיפה, כן.
4. להתנגד למאמץ
הידעתם שבאופן טבעי כשאתם דוחפים, אפשר גם לעשות צרכים? לאמהות שכבר מכירות את האפשרות הזו, בדרך כלל, הן ינסו לעצור את ההתאמצות מחשש לעשיית צרכים. למעשה, זה דבר נורמלי. ובכן, כדי להימנע מהדאגה הזו, אמהות יכולות לאכול פחות אוכל או לרוקן את הבטן תחילה. אם זה מומלץ על ידי הרופא, יכול לקחת חומרים משלשלים בטוחים.
5. הרמת ירכיים
את בהחלט לא רוצה שהקרע בפרינאום יהיה רחב יותר אז זה דורש יותר תפרים במהלך הלידה, נכון? אם כן, זכרו לא להרים את הישבן או הישבן כשאתם דוחפים. נסו להירגע ולשחרר את האגן והישבן כשאתם מתחילים צירים רגילים. עם תנוחה זו, הקטן שלך נשאר בטוח עם תעלת הלידה, כך שאמהות לא צריכות לדאוג להרים את הישבן.
6. למד טכניקות נשימה
אנו ממליצים לקחת שיעור התעמלות הריון כדי שהיולדת תתרגל לנשום לקראת הלידה מאוחר יותר. אל תנשום ברישול כי נשימה נכונה יכולה לעזור להפחית את הכאב ולספק מקור אנרגיה ליולדת במהלך הצירים.
אם האם זקוקה לייעוץ בריאותי מרופא בנוגע למצב הבריאותי של הרחם. אמא יכולה להשתמש באפליקציה . ניתן לפנות לרופאים באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ. בנוסף, תוכלו לקנות גם את מוצרי הבריאות שאתם צריכים, כמו ויטמינים ותוספי מזון . ההזמנה תהיה מוכנה למשלוח ליעד תוך שעה. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
