לא רק סיגריות, 6 הגורמים הללו מעוררים ברונכיטיס

, ג'קרטה - עישון הוא הרגל לא בריא שלעתים קרובות מעורר בעיות נשימה. אחת מהפרעות הנשימה שעלולות להתרחש עקב עישון היא ברונכיטיס. עם זאת, עישון אינו הדבר היחיד שיכול להגביר את הסיכון של אדם לפתח ברונכיטיס. גלה גורמי טריגר אחרים של ברונכיטיס כאן כדי שתוכל להימנע ממחלת ריאות זו.

מהי ברונכיטיס?

ברונכיטיס היא דלקת של דרכי הנשימה הראשיות או ברונכי עקב זיהום. הסמפונות עצמה היא ערוץ המהווה כניסה ויציאה של אוויר אל הריאות וממנה. אנשים שיש להם ברונכיטיס יחוו בדרך כלל תסמינים בצורת שיעול שיכולים להימשך שבוע או יותר.

ברונכיטיס מתחלק לשני סוגים, כלומר:

  • ברונכיטיס חריפה. סוג זה של ברונכיטיס שכיח יותר בילדים מתחת לגיל 5 שנים. ברונכיטיס חריפה, בדרך כלל משתפרת מעצמה תוך 7-10 ימים. עם זאת, תסמיני השיעול יכולים להימשך זמן רב יותר.

  • ברונכיטיס כרונית. בעוד ברונכיטיס כרונית, מנוסה יותר על ידי מבוגרים בני 40 שנים ומעלה. גם תקופת ההחלמה ארוכה יותר, שיכולה להימשך עד חודשיים. ברונכיטיס כרונית יכולה להיכלל גם בקטגוריה של מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).

קרא גם: זה ההבדל בין דלקת ריאות לברונכיטיס, מחלות שתוקפות שתיהן את הריאות

גורמים לברונכיטיס

ברונכיטיס נגרמת על ידי זיהום ויראלי. סוג הנגיף שבדרך כלל גורם לברונכיטיס הוא אותו וירוס שגורם ל-ARI, אחד מהם הוא נגיף השפעת. נגיף זה יכול להתפשט באמצעות טיפות ליחה כאשר מישהו עם ברונכיטיס משתעל או מתעטש. התזת הליחה תהיה באוויר לזמן מה, ואז תיצמד לפני השטח של חפץ וישרוד עד יום.

אם נשאף או נבלע בטעות, הנגיף יכנס לגוף ויתקוף את תאי הסמפונות ובסופו של דבר יגרום לדלקת.

בנוסף להידבקות בנגיף ישירות מהסובל, ישנם גם מספר גורמים המעוררים ברונכיטיס:

  1. עישון או שאיפה תכופה של עישון פסיבי.

  2. חשוף לעתים קרובות לחומרים מזיקים, כגון אבק, אמוניה או כלור, בעבודה או בפעילויות יומיומיות.

  3. מעולם לא קיבלתי חיסון נגד שפעת או דלקת ריאות.

  4. להיות מתחת לגיל 5 או יותר מגיל 40.

  5. בעל מערכת חיסונית נמוכה. זה יכול להיגרם על ידי מחלות חריפות אחרות, כמו הצטננות או מחלות כרוניות הפוגעות בחסינות הגוף.

  6. יש בעיות בריאות אחרות, כגון מחלת ריפלוקס חומצי (GERD). צרבת חמורה זו עלולה לגרות את הגרון שלך, מה שהופך אותך לרגיש יותר לברונכיטיס.

קרא גם: עישון תכוף גורם להגברת ייצור הריר

כיצד למנוע ברונכיטיס

כעת, על ידי הכרת הגורמים המעוררים ברונכיטיס לעיל, יהיה לך קל יותר לקבוע אמצעי מניעה. להלן דרכים פשוטות שאתה יכול לעשות כדי למנוע ברונכיטיס:

  • הפסק לעשן ונסו להימנע מעישון פסיבי.

  • ללבוש מסכה בעת ביצוע פעילויות מחוץ לבית כדי להימנע מחשיפה לחומרים מזיקים.

קרא גם: לא רק סגנון, החשיבות של חבישת מסכה בעת ביצוע פעילויות

  • שתו 8-12 כוסות מים ביום. על ידי שמירה על לחות טובה של הגוף, אתה יכול למנוע דלקת בצינורות הסימפונות.

  • בעונת מעבר זו שבה אנשים רבים חשופים לזיהום, כדאי לקבל חיסון נגד שפעת. הסיבה לכך היא שנגיף השפעת עלול לגרום לברונכיטיס.

  • שטפו את הידיים עם סבון או חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול כדי להפחית את הסיכון של נגיף הברונכיטיס לחדור לגוף.

  • חיה בתזונה בריאה על ידי אכילת הרבה מזונות מזינים, כדי שתהיה לך מערכת חיסונית טובה. נטילת תוספי ויטמין יכולה גם לסייע בחיזוק המערכת החיסונית.

  • פעילות גופנית קלה רגילה למניעת השמנת יתר שעלולה להפוך את הנשימה לקשה וכבדה יותר.

ובכן, אלו הם חלק מהגורמים המעוררים ברונכיטיס שעליך להימנע מהם. אם אתם חווים תסמינים של ברונכיטיס, כלומר שיעול שאינו חולף במשך יותר משבוע, יש לפנות מיד לרופא. אתה יכול גם לדבר על הבעיות הבריאותיות שאתה חווה באמצעות האפליקציה . עבר שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ , אתה יכול לבקש ייעוץ בריאותי מרופא בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד יישום עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found