, ג'קרטה - מערכת העיכול חשובה מאוד לשמירה על בריאותה, מכיוון שהיא משפיעה על ספיגת רכיבי תזונה חשובים בגוף. במקרה של הפרעה, חלק מתפקודי הגוף עלולים להיפגע. אחד החלקים החשובים ביותר של מערכת העיכול הוא המעי הגס, המועיל לספיגת ויטמין K.
למרות שעשית כמיטב יכולתך, עלולה להיות הפרעה במעי הגס בגופך. אחת ההפרעות שיכולות להופיע במעי הגס (מעי הגס) היא פוליפים. לכן, חשוב למנוע הפרעות קשות על ידי הימנעות מצריכה חסרת אבחנה של מזון. הנה כמה מזונות שאנשים עם פוליפים במעי צריכים להימנע מהם!
קרא גם: אלו הם הגורמים לפוליפים במעי שיש לשים לב אליהם
מזונות שיש להימנע מהם עם פוליפים במעי
כל המזונות הנכנסים לגוף יכולים להשפיע על בריאותו של האדם באופן ישיר או עקיף. אם אתה אוכל לעתים קרובות מזונות לא בריאים, פוליפים במעי הגס עלולים לתקוף. הוא מאופיין בהופעת גושים קטנים במעי הגס. אדם הסובל מהפרעה זו יכול לחוות מספר רב של יציאות בשבוע אחד.
על ידי יישום כמה שיטות תזונתיות יכול להפחית את הסיכון של פוליפים מעיים להיות חמור יותר. בנוסף, כדי לתמוך בכך, ניתן גם לרדת במשקל על ידי פעילות גופנית. לכן, חשוב גם להכיר כמה מזונות שיש להימנע מהם אם יש לך פוליפים במעי. הנה כמה מהמאכלים האלה:
בשר אדום
אחד המאכלים שיש להימנע מהם אצל מי שיש לו פוליפים במעי הוא בשר אדום. על ידי הפחתת תדירות הצריכה של מזונות אלה, פוליפים לסרטן המעי הגס יכולים להפחית את הסיכון. הפרעה זו נוטה להתרחש כאשר בשר אדום מבושל בטמפרטורות גבוהות. לכן, מומלץ להפחית בצריכת בשר רק 3-4 פעמים בשבוע ולא יותר מחצי קילוגרם.
קרא גם: רוצה מעיים בריאים? לצרוך מזונות בריאים אלה
בשר מעובד
מזונות נוספים שכדאי להימנע מהם כדי שהפוליפים במעי לא יהיו חמורים יותר הם בשר שעבר עיבוד, כמו מעושן, מלוח, לאלו שנוספו לכימיקלים. אדם שאוכל לעתים קרובות מדי מזונות אלו עלול להגביר את הסיכון לפתח פוליפים במעיים ולהחמיר אותו מבעבר.
מזונות רבים שאם צורכים אותם בכמות מוגזמת עלולים לגרום להפרעות עיכול רבות. אם אתה רוצה לדעת יותר, רופא מ מוכן לעזור לענות על זה. זה קל, אתה רק צריך הורד יישום ב סמארטפון משמש לעתים קרובות כדי להקל על קבלת מידע בריאותי!
כּוֹהֶל
למרות שהוא לא כולל מזון, אלכוהול כולל צריכה שנכנסת לגוף באותו אופן. מי שצורך אלכוהול בינוני עד כבד יכול להיות בסיכון גבוה יותר מאלה שלא. אם יש לך הרגל לצרוך יותר משלוש כוסות אלכוהול ביום, עדיף לעשות בדיקת בריאות מערכת העיכול.
ממתקים ומשקאות קפאין
לצריכה של מזונות ממותקים ומשקאות קפאין נאמר שיש אפשרות לגרום לאדם לחוות פוליפים במעי. יש להפחית מזונות ממותקים כמו סופגניות ועוגות, כמו גם משקאות קפאין כמו קפה ותה כדי שהסיכון לפתח פוליפים במעיים יקטן. אכן, יש לצרוך הכל במידה, לא יותר או פחות.
קרא גם: הימנע מ-7 המזונות הללו לבריאות מערכת העיכול
אלו מאכלים ומשקאות שכדאי להימנע מהם כדי שהגוף לא יתכווץ בקלות בפוליפים במעי. בדרך זו, מערכת העיכול שלך תהפוך לבריאה יותר מה שמקל על הגוף לקבל רכיבים תזונתיים חשובים. כך, ניתן להשלים את צרכי הגוף בקלות.
התייחסות:
