"פרי מטואה עשוי להישמע זר לאנשים מסוימים. עם זאת, לפרי הזה, שנמצא בדרך כלל במערב פפואה, אינדונזיה, יש מספר יתרונות ויתרונות בריאותיים. אומרים שצריכה קבועה של פרי זה עוזרת לשמור על חסינות הגוף, להילחם ברדיקלים חופשיים ולשמור על בריאות הלב.“
, ג'קרטה - Matoa הוא סוג של פרי שמקורו באינדונזיה שנמצא בדרך כלל במערב פפואה. רוב האנשים עדיין עשויים להרגיש לא מכירים את הפרי הזה. אבל האם ידעת, הפרי הזה שיש לו ארומה ומרקם דמויי רמבוטן מתגלה כמאחסן הרבה חומרים מזינים חשובים. לכן, אומרים שאכילת פרי מטואה מועילה לבריאות הגוף.
פרי מטואה או פומטיה פיננטה נמצאים באותה משפחה עם פרי ליצ'י ולונגן. ככל הנראה, פרי זה ידוע ומשמש כרפואה מסורתית על ידי תושבי פפואה. יש תוכן תזונתי רב בפרי זה, כולל ויטמינים C ו-E. לכן, אכילת פרי מטואה אמורה לעזור להגביר את חסינות הגוף.
קרא גם: החשיבות של צריכת מזון בריא לעור זוהר
יתרונות בריאותיים שונים של פירות Matoa
מכיוון שהוא אינו ידוע באופן כללי, עדיין נדרשים מספר מחקרים כדי לקבוע את התוכן והיתרונות הבריאותיים של פרי זה. עם זאת, עד כה אמרו שפרי המטואה עשיר בויטמין C וויטמין E. שניהם מקורות טובים לנוגדי חמצון לגוף. נוגדי חמצון נחוצים לגוף כדי למנוע את הסיכון לנזק מהתקפות רדיקלים חופשיים.
בנוסף, סוג זה של פרי מתברר כיעיל בהגברת חסינות הגוף. מכיוון שכמעט כל הפירות המכילים ויטמין C הם "מקורות מזון" שטובים למערכת החיסון. עם מערכת חיסונית מתוחזקת, הסיכון למחלה יהיה נמוך יותר. בנוסף להיותו מקור עוצמתי ועוצמתי לנוגדי חמצון להגברת חסינות הגוף, ישנם יתרונות בריאים נוספים של פרי מטואה, כלומר:
- נלחם בזיהום וירוס
התוכן התזונתי בפרי מטואה אמור גם לעזור להילחם בזיהומים ויראליים בגוף. ישנם סוגים רבים של וירוסים שיכולים לתקוף את הגוף ולהגביר את הסיכון למחלות. ובכן, אכילת פירות העשירים בויטמין C ובנוגדי חמצון, כמו מטואה, יכולה למעשה לסייע בחיזוק החסינות כך שתהיה לו את היכולת להילחם בזיהומים ויראליים הגורמים למחלות.
- לשחרר לחצים
בנוסף לטעם טוב, פרי אחד זה יכול למעשה לעזור להפחית מתח. זאת הודות לתכולת ויטמין E שידוע כמשכך מתחים. כשאתה מרגיש לחוץ, נסה לאכול קצת פרי מטואה ולהרגיש את היתרונות.
קרא גם: 7 דרכים להתגבר על עור עמום
- הגדל את האנרגיה
פרי זה מכיל סוכר. לכן, אומרים שצריכת מטואה עוזרת להגביר את האנרגיה, מה שהופך אותה מתאימה לצריכה כאשר אתה צריך לעשות הרבה פעילות גופנית או כאשר אתה הולך להתאמן. למרות זאת, תכולת הסוכר בפירות נוטה להיות בריאה ולעתים רחוקות מעוררת עלייה מוגזמת ברמות הסוכר בדם.
- שמור על בריאות הלב
שוב, היתרונות הבריאותיים הללו מתקבלים מתכולת ויטמין C וויטמין E בפרי המטואה. אומרים כי מזונות עשירים בוויטמין E עוזרים לשמור על בריאות הלב הכללית. בנוסף התוכן של ויטמין C שיכול לעזור לשפר את זרימת הדם.
- עור בריא יותר
זה לא סוד שאכילת פירות יכולה לגרום לעור להיראות יפה ובריא יותר. ובכן, ניתן להשיג זאת גם מאכילת פרי מטואה. כידוע, גם ויטמין E וגם ויטמין C יכולים לסייע בשמירה על עור בריא.
אלו היו היתרונות השונים של פרי המטואה. סקרנים לנסות את זה? עם זאת, הקפד לא להגזים ולאזן את זה על ידי אכילת מזונות בריאים אחרים, בסדר! זה חשוב לעשות כדי לשמור על הבריאות והכושר הכללי.
קרא גם: 7 יתרונות ויעילות של אבוקדו על הגוף
אם אתה חולה וזקוק לייעוץ מומחה, פנה לרופא שלך באמצעות האפליקציה . עכשיו קל יותר להעביר את תלונתך הבריאותית שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ. אמור את מה שאתה רוצה לשאול וקבל את ההמלצות הטובות ביותר לטיפול. בחייך, הורדיישום עכשיו ב-App Store או ב-Google Play!
