ג'קרטה - בדרך כלל, משפחה חייבת להיות מסוגלת לענות על היבטים שונים של צרכים, כגון חומרי, תרבותי, חברתי, רגשי ורוחני. התפקודים השונים הללו חייבים ללכת יד ביד בסביבה המשפחתית. ואז, מה קורה אם אומרים שמשפחה לא מתפקדת? בדוק את הדיון למטה!
המילה לא מתפקדת עצמה פירושה לא לתפקד כמו שצריך. כאשר מדברים על משפחה, למילה יש משמעות כמשפחה שאינה יכולה למלא פונקציות שונות שהיא צריכה. במילים פשוטות, משפחות לא מתפקדות פגיעות מאוד לסכסוכים, התנהגות רעה ואפילו התעללות בבני משפחה.
השפעת משפחות לא מתפקדות על ילדים
למרבה הצער, האנוכיות של ההורים גורמת להם לפעמים לא לראות כיצד ההשפעה של משפחה לא מתפקדת זו על ילדים. למעשה, ילדים יכולים לשאת את ההשפעה הזו לבגרות, ולא מן הנמנע שהיא תשפיע גם על חייהם בהמשך. ההשפעות האפשריות כוללות:
- קושי בניהול רגשות ומערכות יחסים.
- יש בעיות אמון.
- תקשורת גרועה.
- רגישות יתר.
- תהיה פרפקציוניסט.
- יש תחושות של חוסר אונים וחוסר ערך.
קרא גם: כיצד לתמוך בילדים עם טראומה או דיכאון
התמודדות עם משפחות לא מתפקדות
אכן, אתה לא יכול לבחור עם איזה סוג של משפחה אתה חולק את חייך. כולל אם אתה במשפחה רגילה או לא מתפקדת. עם זאת, זה לא אומר שאי אפשר לטפל בזה כראוי. אתה יכול לעשות את הדרכים הבאות כדי להתמודד עם משפחה לא מתפקדת:
- להבין שאתה לא יכול לשנות מישהו
בדיוק כמו המשפחה שבה גדלת, אתה לא יכול לשנות מישהו כמו שאתה רוצה או רוצה שהוא יעשה. הורים, במקרה זה, מרבים להציג את האגו כדי לא לשנות עמדות. אם כן, זה לא משנה אם תחליט לשמור מרחק או תקשורת. אחרי הכל, יש להתחשב ולשמור גם על מצב בריאותך הנפשי.
- לעולם אל תנסה לשנות את העבר
מה שקרה תן לזה לקרות. לא תוכל לשנות את העבר ואת נסיבות ילדותך. במקום זאת, התמקדו בעתיד, היו טובים יותר בעצמכם מבלי להיות רדופים על ידי צללי העבר. חיה עבור היום, לא עבור אתמול. תתכוננו להתכונן לעתיד, לא להמשיך להסתכל אחורה.
קרא גם: אלו הם 3 דיכאונות בילדי בית שבורים
- אל תאשים את העבר בהתנהגות בהווה
ככל שאתה מתבגר, יש לך יותר דרכים להסתכל על החיים. יש לך דעות משלך, הלך רוח משלך, אפילו החלטות משלך להתמודד עם העבר כתוצאה ממשפחה לא מתפקדת או לא מוצלחת. התנהגויות מסוימות עשויות להימשך כתוצאה מכך, אך לעולם אל תאשימו את העבר בגורם. מה שקרה בעבר אולי לא הבחירה שלך, אבל אתה יכול לקבוע את הגישה שלך להווה.
- אל תעשה את אותו מחזור
היזהר, מחשבות שאינן טובות בילדות, כולל כעס ושנאה, יכולות להשפיע על המשפחה שלך. לעולם אל תחזור על אותו מחזור אם אינך רוצה להרגיש את כל הכאב שוב. לספק אווירה אוהבת ופתוחה וכבוד אחד לשני, במיוחד תשומת לב לילדים.
קרא גם: טראומה פסיכולוגית יכולה לגרום לאמנזיה, הנה ההסבר
אם אתה מרגיש כבד מאוד ואינך יכול להתמודד עם הנטל הזה בעבר, אין שום דבר רע בקבלת עזרה ישירה מאנשי מקצוע. ספר את הבעיות והנטלים שלך ישירות לפסיכולוג באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום.
