ג'קרטה - כמובן, כולם חוו שיהוקים. שיהוקים מופיעים לפעמים גם בפתאומיות מבלי שהסובל מבחין בכך. לפעמים שיהוקים יכולים להיעלם מעצמם, אבל אסור להתעלם משיהוקים שלא חולפים לאורך זמן. מצב זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית בגוף.
קרא גם: הכירו דרכים יעילות לעצור שיהוקים
לא רק מבוגרים, למעשה ילדים ואפילו תינוקות רגישים מאוד לשיהוקים. אז מה גורם לאדם לחוות שיהוקים? אין שום דבר רע בלסתכל על כמה עובדות רפואיות על שיהוקים כדי שתוכל לטפל במצב זה כראוי.
1. התכווצות הסרעפת גורמת לשיהוקים
שיהוקים מתרחשים כאשר השריר המפריד בין הבטן לחזה (סרעפת) מתכווץ. הסרעפת היא חלק ממערכת הנשימה שהיא די חשובה לגוף. בדרך כלל, כאשר אדם שואף, הסרעפת מתכווצת וחווה תהליך הרפיה בעת הנשיפה. עם זאת, כאשר שריר הסרעפת מתכווץ פתאום מצב זה גורם לאוויר להיכנס כל כך מהר לריאות, כך שסתמי הנשימה נסגרים במהירות וגורמים לשיהוקים.
קרא גם: מיתוס או עובדה, שיהוקים יכולים להיעלם אם מופתעים
2. שיהוקים ממושכים הם סימן לבעיות בריאות
שיהוקים שנמשכים זמן מה למעשה יכולים להיגרם מכמה גורמים, כמו אכילת אוכל חריף, שתיית משקאות אלכוהוליים, אכילה מרובה מדי, אכילה מהירה מדי ועד לשינויים פתאומיים בטמפרטורה. בדרך כלל, שיהוקים יחלפו מעצמם.
עם זאת, אל תזלזל בשיהוקים המתרחשים בימים. מצב זה יכול להעיד על בעיות בריאותיות בגוף, כגון הפרעות במערכת העיכול, הפרעות נוירולוגיות, חווית דלקת וזיהום במוח, גידולי מוח, דלקת ברירית הלב, תסחיף ריאתי, דלקת ריאות וחווית הפרעות נפשיות.
כמובן, יש לטפל בכך באופן מיידי בהתאם לגורם. בקר מיד בבית החולים הקרוב כדי לקבוע את הסיבה לשיהוקים שאתה חווה במשך כמה ימים. אתה יכול להשתמש באפליקציה לקבוע תור לרופא כדי שבדיקת הבריאות שתעשה תוכל לעבור בשלום.
3. גילאים שונים דרכים שונות להתגבר על שיהוקים באופן זמני
לא רק אצל מבוגרים, שיהוקים יכולים להופיע גם אצל ילדים עד יילודים. בדרך כלל, השיהוקים שחווים הם זמניים בלבד. עם זאת, הפרש הגילאים הוא למעשה דרך שונה להתמודד עם שיהוקים זמניים.
אצל מבוגרים, אתה יכול לעשות כמה דרכים כדי לגרום לשיהוקים לשכך מהר יותר, כמו נשימה עמוקה, גרגור, שתיית מים חמים ושתיית מי לימון. בעוד שלתינוקות שזה עתה נולדו, אמהות יכולות לעשות את הטכניקה גיהוקים אצל תינוקות כך שמצב השיהוקים שחווה התינוק יוכל להתפוגג מהר יותר.
אבל אל דאגה, למעשה שיהוקים אצל תינוקות הם נורמליים אם מצב זה אינו גורם לתסמינים אחרים אצל תינוקות. השקה מ טוב מאוד משפחה באופן כללי, ילודים יחוו שיהוקים תוך כ-4-7 דקות. עם זאת, אין שום דבר רע בכך שאמהות תמיד עוקבות אחר בריאות ילדיהן כאשר יש להן שיהוקים.
4. שיהוקים עלולים לגרום לסיבוכים
למרות שזה נשמע פשוט, למעשה שיהוקים שלא נרגעים תוך זמן מה עלולים לגרום לבעיות בריאות שונות אחרות. לְהַשִׁיק מאיו קליניק שיהוקים עלולים לגרום להפרעות שינה, הפרעות אכילה וקושי בדיבור אצל הסובלים.
קרא גם : שיהוק תינוק ברחם, האם זה נורמלי?
אלו כמה עובדות רפואיות על שיהוקים שאתה צריך לדעת כדי לזהות את השיהוקים שאתה חווה. ניתן לזהות את הסיבה לשיהוקים הנמשכים זמן רב על ידי ביצוע מספר בדיקות, כגון בדיקות דם, בדיקות הדמיה, אנדוסקופיה, עד א.ק.ג. בדוק בבית החולים הקרוב כדי שניתן יהיה לטפל במצב זה כראוי.
