, ג'קרטה - אין שום דבר רע באורח חיים בריא כך שהמשקל שלך תמיד יכול להיות יציב. האם אתה יודע? עלייה במשקל מגבירה באופן דרסטי את הסיכון של אדם לחוות מספר מחלות כגון דלקת של כיס המרה או הידועה יותר בשם cholecystitis.
כיס המרה הוא אחד מאיברי הגוף החשוב למדי לאגירת מרה אשר ממלאת תפקיד חשוב בעיכול השומן בגוף. מצב של דלקת בכיס המרה יכול להתרחש באופן פתאומי או בטווח הארוך. דלקת כיס המרה המופיעה בפתאומיות מתרחשת בדרך כלל בגלל חסימה בצינור המרה.
קרא גם: 5 גורמי סיכון המגבירים אדם ללקות בדלקת כיס המרה
תסמינים של cholecystitis
ישנם מספר תסמינים המופיעים כאשר לאדם יש דלקת בכיס המרה. אבל השכיח ביותר הוא כאבים עזים בחלק הימני העליון. הכאב המופיע יכול להימשך מספר שעות.
בנוסף ישנם מספר תסמינים נוספים כמו בחילות והקאות, אובדן תיאבון, חום ומצב הגוף שממשיך להזיע. אנשים עם דלקת כיס המרה חווים גם שינויים בצבע העור שהופכים לצהבהבים.
קרא גם: 8 סימנים למישהו יש דלקת כיס המרה
גורמים לדלקת כיס המרה
רוב דלקת כיס המרה נגרמת על ידי חסימה בצינור המרה. ישנם מספר גורמים הגורמים לחסימת דרכי המרה כגון גידולים, היצרות של דרכי המרה הנגרמת מנפיחות סביב דרכי המרה. גורמים נוספים הגורמים לדלקת בכיס המרה כגון אלח דם, כוויות וסוכרת.
עדיף להימנע מכמה גורמים המגבירים את החוויה של אדם בדלקת בכיס המרה, כגון:
מין נקבה.
נשים בהריון.
אדם שנמצא בטיפול הורמונלי.
קשיש.
מישהו שסובל מהשמנת יתר.
עלייה או ירידה במשקל מהר מדי.
סיבוכים של cholecystitis
יש לעשות טיפול מוקדם כדי למנוע סיבוכים בדלקת כיס המרה. דלקת כיס המרה המופיעה שוב ושוב ואינה מקבלת טיפול מתאים עלולה להוביל לבעיות בריאותיות אחרות כגון קרע בכיס המרה, ריקבון רקמת כיס המרה, הפרעות עיכול, צהבת, הפרעות בכבד ודלקת הצפק.
מניעת דלקת כיס המרה
למרות שלא ניתן למנוע לחלוטין את המצב של דלקת כיס המרה, ישנן מספר פעולות שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון לפתח דלקת כיס המרה:
1. דפוס אכילה בריאה
כדאי להימנע מצריכת מזונות המכילים שומנים רעים כדי למנוע דלקת בכיס המרה. התחילו לאכול מזונות בריאים העשירים בסיבים ודלים בשומן, כמו פירות וירקות.
2. שמרו על יציבות במשקל ורדו בהדרגה
עלייה או ירידה במשקל מגבירה באופן דרסטי את הסיכון לדלקת בכיס המרה. עדיף לרדת במשקל בהדרגה. אתה יכול לעשות תזונה בריאה כדי לקבל את המשקל שאתה רוצה בצורה הנכונה.
3. התעמלו בחריצות
פעילות גופנית סדירה יכולה להפחית את הסיכון לדלקת בכיס המרה בבריאות הגוף. בנוסף להימנעות מדלקת בכיס המרה, פעילות גופנית חרוצה גורמת לבריאותך להיות ערה יותר.
אין שום דבר רע בלשאל את הרופא ישירות על דלקת בכיס המרה באמצעות היישום . על ידי מידע מספיק, כמובן שהמטפל גם מדויק יותר. בחייך, הורד יישום עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
קרא גם: 4 טאבו מזון לאנשים עם דלקת בכיס המרה
