ג'קרטה - כאבי ראש, ללא קשר לסוג ומיקום, הם תסמינים של מצבים או מחלות רבות. אז, זיהוי המקור או מה גורם לו הוא המפתח להתמודדות עם כאבי ראש. סוג אחד של כאבי ראש שיידונו עוד הפעם הוא כאב ראש גב.
כפי שהשם מרמז, כאב גב הוא כאב פועם בחלק האחורי של הראש. בדיוק כמו כאבי ראש באופן כללי, גם כאבי ראש בגב יכולים להיות מאוד מעצבנים ולגרום לאי נוחות. אז מה הסיבה לכאבי גב?
קרא גם: כאבי ראש מופיעים במהלך אורגזמה, מה גורם לזה?
דברים שונים שיכולים לגרום לכאבי ראש בגב
דברים רבים יכולים להיות הגורם לכאבי גב. החל ממתח שרירים ועד אינדיקציות למחלה קשה. לדעת מה גורם לכאבי ראש בגב יכול להיות שימושי בקביעה אילו טיפולים וטיפולים ניתן לנקוט.
באופן כללי, מספר דברים שיכולים להיות הגורם לכאבי ראש בגב הם:
1.מתח ונוקשות שרירים
נסה להיזכר, האם ישבת באותה תנוחה במשך זמן רב או לא לפני שחווית כאבי גב? מכיוון שכאבי גב יכולים להיגרם גם כתוצאה ממתח ונוקשות בשרירים עקב ישיבה ממושכת בתנוחה אחת. אם זה המקרה, נסה למתוח את השרירים ולשנות את תנוחת הישיבה.
2.אורח חיים לא בריא
אורח חיים לא בריא אכן יכול להגביר את הסיכון למחלות שונות. אחד מהם הוא כאבי ראש תכופים בגב. אורח החיים הלא בריא המדובר יכול להיות בצורת הרגלי עישון, צריכת אלכוהול ומאכלים לא בריאים.
ציטוט מ הוצאת Harvard Health , קשישים שיש להם הרגל עישון, נוטים יותר לחוות כאבי ראש מקבציים, שעלולים לגרום לכאב בחלק האחורי של הראש. אז, ככל האפשר, הימנעו מעישון וחיו אורח חיים בריא מעתה ואילך, כן!
3.פעילות גופנית מוגזמת
כולם יודעים שפעילות גופנית סדירה היא פעילות גופנית מומלצת אם אתה רוצה להישאר בריא ובכושר. עם זאת, אפילו דבר טוב יכול להפוך לדבר רע אם נעשה בצורה לא נכונה או מוגזמת, כולל כשמדובר בספורט. אם עושים זאת בצורה מוגזמת, פעילות גופנית עלולה לכווץ כלי דם ולהגביר את הסיכון לכאבי גב.
קרא גם: אל תזלזל בכאבי ראש במהלך ההריון
4.מִיגרֶנָה
מיגרנה היא מצב או סוג של כאב ראש בגב, המלווה בבחילות והקאות. אם אתם חווים כאבי גב המלווים בתסמינים אלו, זה יכול להיות סימן למיגרנה. מצב זה יכול להיגרם על ידי דברים רבים, כגון הפרעות שינה, מתח מוגזם, שינויים במזג האוויר וההרגל של צריכת אלכוהול ועישון.
5.גידול מוחי
במקרים מסוימים, כאבי ראש בגב יכולים להיות גם אינדיקציה לגידול במוח, אתה יודע. לפי האגודה האמריקאית לגידולי מוח כאבי ראש המופיעים בחלק האחורי של המוח עקב גידול במוח הם בדרך כלל כואבים יותר מכאבי ראש באופן כללי.
הכאב יכול להיות מאוד מעצבן כשאתה רק מתעורר, ולהחמיר עם הזמן. סימפטום נוסף שעלול להתלוות לכאב ראש בגב עקב גידול במוח הוא הקאות. אם הסיבה היא גידול במוח, אתה צריך להיות ממש זהיר.
מכיוון שלא רק בחלק האחורי של כאב הראש, גידולי מוח יכולים גם להפריע לתפקוד של רקמת המוח והעצב. עם הזמן, גידולי מוח יכולים להשפיע גם על הראייה, השמיעה ואובדן תחושת המגע בידיים וברגליים.
6.דלקת עורקים זמנית
אספקת הדם למוח חשובה מאוד כדי לתמוך בתפקוד ובביצועים של אחד האיברים החשובים בגוף. עם זאת, במצב של דלקת בעורק הזמני, העורק הטמפורלי האחראי על אספקת הדם למוח נפגע או מאבד תפקוד. מצב זה מופעל בדרך כלל על ידי מערכת חיסון מוחלשת עקב שימוש באנטיביוטיקה.
כתוצאה מכך מתעוררים תסמינים שונים, אחד מהם הוא כאב ראש, שהוא כמו תחושת עקצוץ. הכאב עלול להקרין גם לצוואר. תסמינים נוספים שיכולים להופיע הם הפרעות ראייה, קרקפת מיוזעת, ירידה בתיאבון וכאבי שרירים.
קרא גם: מה אמהות צריכות לדעת כשילדים מתלוננים על כאבי ראש
אלה כמה מצבים שיכולים להיות הגורם לכאבי גב. כאשר יש לך כאב ראש, ניתן להשתמש בתרופות המכילות אקמול כדי להקל על כאבים כגון כאבי ראש, שיניים וכאבי שרירים ולהורדת חום.
למרות שבדרך כלל לא מסכן חיים, אתה עדיין צריך להיות מודע לכאבי גב, במיוחד אם הם מלווה בתסמינים אחרים או עוצמת הכאב גבוהה מאוד. כדי להקל, אתה יכול הורד יישום לדבר עם הרופא שלך על התלונה שלך.
רופאים לרוב ירשמו תרופות נגד כאבים ויציעו תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי לעזור בהחלמה. למשל, על ידי שתיית מספיק מים, תזונה בריאה ומאוזנת, פעילות גופנית סדירה וניהול סטרס בצורה טובה.
