ג'קרטה - קרישי דם בוורידים או בוורידים פקקת ורידים עמוקים (DVT) מתרחשת כאשר יש קריש דם בווריד אחד או יותר בגוף. בדרך כלל, קרישים אלה מתרחשים ברגליים. מצב זה יכול לגרום לכאבים ונפיחות ברגליים, אך לפעמים הוא אינו גורם לתסמינים.
קרישי דם בוורידים יכולים להופיע עקב גורמים שונים, כמו פגיעה בווריד, ניתוח, הגבלת תנועה וצריכת תרופות מסוימות.
פציעה הגורם לנזק לכלי הדם יכול להצר או לחסום את זרימת הדם. כתוצאה מכך עלול להיווצר קריש דם.
כִּירוּרגִיָה עלול לפגוע בכלי דם שעלול להוביל להתפתחות קרישי דם. מנוחה במיטה עם תנועה מוגבלת לאחר הניתוח עלולה להגביר את הסיכון לפתח DVT.
לא פעיל. כאשר אתה יושב יותר מדי, דם יכול להיקרש ברגליים, במיוחד בחלק התחתון. אם לא תזוז במשך זמן רב, תהיה האטה בזרימת הדם ברגליים אשר גורמת להופעת קרישים.
נטילת תרופות מסוימות.
קרא גם: כיצד מטפלים בקרישי דם בוורידים?
סיבוך רציני הקשור לקרישי דם בוורידים הוא תסחיף ריאתי. הפרעה נשימתית זו מתרחשת כאשר כלי הדם בריאות נחסמים על ידי קריש דם שעובר אל הריאות מחלק אחר בגוף, בדרך כלל מהרגליים. תסמינים של תסחיף ריאתי כוללים:
קוצר נשימה פתאומי.
כאבים בחזה ואי נוחות בעת נשימה או שיעול.
סחרחורת המובילה לעילפון.
דופק מהיר.
להשתעל דם.
תסמונת פוסטפלביטית, הגורמת לנפיחות ממושכת ברגליים (בצקת), כאבים ברגליים, שינוי צבע העור והופעת פצעים בעור.
קרא גם: אנשים גבוהים פגיעים ל-CVT, באמת?
האם ניתן למנוע קרישי דם בוורידים?
למרות שזה גורם לסיבוכים חמורים, ניתן למנוע קרישי דם בוורידים. הנה כמה דרכים שיכולות לעזור:
הימנע מישיבה ארוכה מדי. אם אתם מתאוששים מהניתוח או נחים הרבה במיטה מסיבה אחרת, נסו להסתובב כמה שיותר. אם אתה יושב, הימנע מלהצליב את הרגליים מכיוון שהדבר עלול לחסום את זרימת הדם. אם אתה נוהג זמן רב, עצור לעתים קרובות כדי לזוז ולהרפות את השרירים. אם אתה על מטוס, מדי פעם לעמוד או ללכת. עם זאת, אם אתה לא יכול לעשות את זה, לעבוד על הרגל התחתונה.
שנה את אורח החיים שלך כדי להיות בריא יותר , כגון אי עישון, אכילת מזונות עשירים בחומרים מזינים, פעילות גופנית סדירה וירידה במשקל אם אתם סובלים מהשמנת יתר.
אם אתה בדרך שלוקח יותר מ-6 (שש) שעות, הקפידו על צריכת נוזלים מספקת, הימנעו מצריכת אלכוהול מכיוון שהיא עלולה לגרום להתייבשות, הימנעו מנטילת כדורי שינה, הליכה לעיתים קרובות והשתמשו בגרביים עם חומרים אלסטיים.
קרא גם: לעתים רחוקות ידוע, קרישי דם בוורידים יכולים להיות קטלניים
ובכן, אלו היו כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע קרישי דם בוורידים או DVT. הקפידו תמיד להתאמן ולאכול מזון מזין ולקבל מספיק נוזלים בגוף. אם אתה חווה תסמינים חריגים, אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה על ידי הורד האפליקציה בטלפון שלך. קדימה, תשתמש בזה עכשיו!
