, ג'קרטה - מערכת חיסונית חלשה היא הסיבה לכך שילד חולה לעתים קרובות. החל משפעת, שיעול, נזלת או שלשולים, הכל קל לקרות מכיוון שגופו של הילד אינו מיטבי במלחמה בחיידקים או וירוסים הגורמים לזיהום.
עם זאת, מסתבר שלא כל המחלות מתרחשות עקב זיהומים ויראליים או חיידקיים. למשל שלשולים, שיכולים להתרחש עקב מצבים אחרים, כמו אי סבילות ללקטוז.
אי סבילות ללקטוז היא מצב שגורם לגוף לא לעכל את הלקטוז, את הסוכר המצוי בחלב פרה ואת מוצריו המעובדים. בתנאים רגילים, הלקטוז מתעכל לגלוקוז וגלקטוז על ידי אנזים הנקרא לקטאז. גלוקוז וגלקטוז יכולים להיספג בגוף ולהשתמש בהם כמקור אנרגיה.
עם זאת, אנשים עם אי סבילות ללקטוז אינם מסוגלים לייצר מספיק לקטאז. כתוצאה מכך, לקטוז לא מעוכל חודר למעי הגס שם הוא מותסס על ידי חיידקים וגורם לתסמינים שונים כמו שלשולים.
תסמינים אחרים של אי סבילות ללקטוז שיכולים לחוות ילדים מתרחשים בדרך כלל 30 דקות עד שעתיים לאחר צריכת מזון או משקאות המכילים לקטוז, כולל:
מַבְחִיל.
התכווצויות בבטן.
נפוח.
הטלת שתן תכופה.
אדמומיות סביב פי הטבעת.
לצואה יש ריח חמוץ.
חומרת התסמינים המתרחשים תלויה בכמות הלקטוז שנצרכת.
קרא גם: הנה מדוע פגים פגיעים יותר לאי סבילות ללקטוז
כיצד להתגבר על שלשול עקב אי סבילות ללקטוז?
למרבה הצער, עד כה לא נמצאה דרך להתגבר על אי סבילות ללקטוז, כך שלא ניתן להתגבר לחלוטין על התסמינים המתרחשים כמו שלשול. ניתן לטפל בשלשול באמצעות תרופות לשלשול שנקבעו על ידי רופא. זה יהיה אפילו טוב יותר אם הילד יפסיק לצרוך לקטוז או ישים לב תחילה כאשר הילד צורך חלב או מוצרים מעובדים אחרים.
אם הילד מתחיל לשלשול, יש להפסיק את צריכת החלב ומוצרים מעובדים אחרים.
על ההורים לרשום כל מזון שגורם למצב זה, כגון חלב פרה, גבינה, יוגורט, ביסקוויטים, עוגות וכדומה. זה חשוב כדי למנוע את הופעת הסימפטומים אם בכל עת הילד אינו תחת השגחת הורים ישירה, למשל, מופקד בבית אבות מעון יום או ללכת לבית הספר.
האם יש מזונות חלופיים להחליף לקטוז?
הורים לא צריכים לדאוג שילדיהם סובלים מתת תזונה עקב אי יכולת לעכל לקטוז. כי ישנם מזונות אלטרנטיביים ללא לקטוז שניתן לצרוך אותם כתחליף לחלב ומזונות אחרים שהם לקטוז באופיים. מזונות אלו כוללים חלב סויה או חלב העשוי מחיטה, שקדים, קוקוס או תפוחי אדמה. יוגורט, סוגים מסוימים של גבינות ומזונות אחרים המסומנים נטולי לקטוז הנמכרים ללא מרשם בשוק הם בדרך כלל בטוחים לצריכה של ילדים.
ילדים יכולים לקבל תוספי לקטאז נוספים, אך היעילות משתנה מאדם לאדם. בנוסף, ההורים יכולים לנסות להגדיל בהדרגה את כמות הלקטוז כדי לעזור לגוף להסתגל לעיכול הלקטוז. עדיף לדון תחילה עם הרופא שלך לגבי דפוס התזונה המומלץ לאנשים עם אי סבילות ללקטוז.
חשוב לזכור שילדים חייבים לספק את צורכי הסידן שלהם שלא ניתן להשיג דרך חלב. כמה מזונות המהווים מקור מתאים לסידן ניתנים לילדים, כולל:
סרדינים או סלמון.
עלים ירוקים, כגון תרד, כרוב או ברוקולי.
אגוזים, כולל פולי סויה.
לחם ומזונות אחרים העשויים מקמח מועשר.
קרא גם: דע את ההבדל בין אי סבילות ללקטוז לאלרגיה לחלב פרה אצל תינוקות
אז עכשיו אתה מבין שאין טיפול לאי סבילות ללקטוז. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להימנע מילדים שצורכים לקטוז. אם אתה רוצה לדעת יותר על אי סבילות ללקטוז וכיצד לטפל בה כאשר לילדך יש אותה, תוכל לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם מנסים לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות דבר עם רופא , אתה יכול לבחור לצ'אט באמצעות שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
