ג'קרטה - נרקיסיזם אינו מצב שבו מישהו אוהב סלפי ומחמיא לתמונות שלו. הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא הרבה יותר מזה. לאנשים עם מצב זה יהיה אופי אנוכי עם אמפתיה מינימלית מאוד. הפרעת אישיות זו היא מצב בריאותי נפשי חמור הדורש אבחון על ידי פסיכיאטר. אז איך להתמודד עם מישהו עם האישיות הזו?
קרא גם: האם זה נכון שהאישיות הנרקיסיסטית מושפעת מהגיל?
הנה איך להתמודד עם מישהו עם אישיות נרקיסיסטית
לפני שיודעים איך להתמודד עם מישהו עם הפרעת אישיות זו, כדאי לדעת אילו תסמינים נובעים מההפרעה הנפשית. נרקיסיסטים הם אנשים שאוהבים להיות אנוכיים, זקוקים לשבחים, אוהבים לנצל אחרים, לעתים קרובות מבזים, מפחידים, מזלזלים באחרים.
לאחר הכרת התסמינים הבסיסיים המופיעים אצל אנשים עם הפרעת אישיות זו, הנה כמה טיפים שיוכלו להתמודד איתם:
1. קבל את זה כמו שהוא
אכן קשה להתמודד עם נרקיסיסטים עם כל מיני מאפיינים מעצבנים. עם זאת, אלו טיפים מצוינים להתמודדות עם חברים נרקיסיסטים. ייתכן שהרצונות שלך לא חשובים להם. אז, אל תקח את זה יותר מדי ברצינות ותקח את זה כמו משב רוח.
2. קח את זה בקלות
כשאתה ליד נרקיסיסט, תשומת הלב נוטה להיות עליו. אם אתה מחכה שאנשים עם מצב זה לא יראו את הטבע הנרקיסיסטי שלהם, לא נראה שזה יקרה. אז, אל תתנו לדמות השלילית לרדוף את דעתכם, בסדר? קח את זה בקלות וחשוב על זה כעל דרך לתרגל סבלנות.
3. הביעו את דעתכם
אם הנרקיסיסט הוא מישהו הכי קרוב אליך, כמו מאהב, משפחה או חבר קרוב, שתף את המחשבות והתלונות שלך כדי שהם ידעו כמה אתה כועס. עם זאת, שוב, אתה גם צריך להיות מוכן אם הם לא מבינים או אפילו מתעלמים מהדעה שלך.
קרא גם: 5 תסמינים של הפרעת אישיות נרקיסיסטית שאינך מכיר
4. הגדר גבולות
אנשים עם הפרעת אישיות זו ירגישו חופשיים לעשות דברים שונים, כמו להיכנס לתחום הפרטי של מישהו. כדי להימנע מכך, עליך להציב גבולות ברורים, לנזוף בהם אם אתה חוצה את הגבולות הללו כדי שאף אחד לא ירגיש מקופח.
5. מוצק בעמידה
אם הגדרתם בתקיפות גבולות, זה הזמן שלכם להיות נחושים בעמדה שלכם. אנשים עם הפרעת אישיות זו נוטים להילחם בחזרה, כאשר הגדרתם גבולות והשלכות. ובכן, זה הזמן בשבילך להראות תקיפות בעמדתך. הסיבה היא, נרקיסיסטים יוכלו לזלזל בך אם אתה לא תקיף בבחירות שלך.
6. צור חברים
אם מעגל החברים שלך מכיל אנשים עם הפרעת אישיות זו, מומלץ למצוא מעגל חברים חדש מלא באנשים טובים יותר חיוביים. כי בילוי עם אנשים נרקיסיסטים יגרום לך לשכוח מה זה לקיים מערכת יחסים בריאה.
7.הצע לבקש עזרה
אם אתה מוצא מישהו עם מצב זה, עליך לייעץ לו לפנות לעזרה מקצועית. למרות שזה לא באחריותך להזכיר, בתור חבר טוב זה אף פעם לא מזיק להזכיר. במיוחד אם הסובל הוא מישהו הכי קרוב אליך.
קרא גם: ההשפעה של שותף נרקיסיסטי
אם אתה רואה קרוב משפחה או קרוב משפחה עם התסמינים שהוזכרו, תוכל לייעץ לו לפנות לפסיכיאטר או פסיכולוג בבית החולים כדי לטפל בסימפטומים המופיעים. אנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית יהיו מאוד מעצבנים בעיני הסובבים אותם עם כל מיני מאפיינים שיש להם. אז, התמודד עם זה בצורה הנכונה, כן!
