ג'קרטה - שיש הרבה חברים לא בהכרח משחרר מישהו מבדידות. למה זה קרה?
זה קשור ל"סוג" הידידות שנוצרת. הסיבה לכך היא שיותר ויותר אנשים מתיידדים על סמך כמות בלבד, ומתעלמים מאיכות. זה אומר שמישהו נוטה לחפש רק הרבה חברים, לא חברים קרובים.
תחושות של בדידות המתעוררות, למרות שאתה מוקף בחברים רבים, יכולות להתרחש בגלל חוסר שביעות רצון. זה בגלל שהחברים הקיימים קיימים רק לכמה רגעים, לא כדי לחלוק רגשות אחד עם השני. למעשה, אתה עשוי להשתוקק לחבר שבאמת מבין ואפשר לחלוק איתו. זה גורם לתחושות של ריקנות ובדידות עדיין להופיע למרות שהם נמצאים בקהל.
למעשה, מחקר מצא שככל שיש לאדם יותר חברים, כך גדל הסיכוי שהוא יחווה תחושות של בדידות. זה גרם לו להמשיך לחפש חברים, ללוות את הבודדים. עם זאת, זה שוב יכול למעשה להחמיר את תחושות הבדידות והבדידות.
בדידות והשפעתה על הבריאות
למרות שהרגשת בדידות היא אנושית, לעתים קרובות מדי יכולה להיות השפעה על הבריאות, אתה יודע. יש אפילו אומרים שתחושת בדידות יכולה לקצר את חייו של אדם.
למרבה הצער, תחושה זו הופכת מאיימת עוד יותר כאשר אדם נכנס לגיל 25. נתונים מהמרכז הרפואי האוניברסיטאי של Rush מראים שאנשים רבים בגיל אמצע עד מבוגר מתלוננים על בדידות. למעשה, לפי המחקר, לאנשים שמרגישים בדידות יש סיכון כפול ללקות באלצהיימר.
בנוסף, למעשה תחושות של בדידות יכולות לגרום לאדם להשתנות ולחוות הפרעות מסוימות. זה כולל בעיות בריאות פיזיות ונפשיות. הנה כמה תנאים שיכולים לאיים כאשר אדם חווה בדידות מתמשכת:
- מדוכא ומדוכא
בדידות יכולה לעורר תחושות של ריקנות, חוסר תקווה, ואפילו דברים שליליים אחרים. דחפים אלו בתורם יכולים לגרום לאדם לחוות תחושות של דיכאון שמובילות לדיכאון. הסיכון לדיכאון עולה בחדות כאשר אדם מרגיש בודד לעתים קרובות מדי.
החדשות הרעות הן שדיכאון יכול למעשה להחמיר את המצב ולהפוך את תחושת הבדידות שמכה עוד יותר לאינטנסיבית. דיכאון עלול להוביל לתחושות של דימוי עצמי נמוך, חוסר התלהבות ואף ייאוש וחוסר התלהבות. דיכאון נקשר גם להפרעות מחלות שונות שעלולות לתקוף אדם.
- להיות סגור
בנוסף לבעיות בריאות, בדידות יכולה גם להפריע לאישיותו של האדם. אחד מהם הוא לשנות אדם להיות יותר מופנם ולא מוכן לעשות שום דבר מלבד להיות לבד. בסופו של דבר, לאנשים שתמיד מרגישים בודדים כבר אין עניין באינטראקציה חברתית עם הסביבה שלהם.
מה שגרוע מכך, מישהו עם אישיות סגורה רגיל לרוב לשמור את כל מה שהוא מרגיש לעצמו. כי אין לו עם מי לחלוק. זה יוצר אותו למישהו שנוטה להיות לא יציב בחשיבה ובקבלת החלטות.
שוב, מצב זה יכול למעשה להחמיר את התחושה של להיות לבד. לא מן הנמנע שזה יגרום לו להפוך למישהו פזיז. כי, האדם ירגיש לבד ואין לו אחיזה מוגדרת.
היו בררנים ביצירת חברים כדי לא ליפול לאסוציאציה הלא נכונה. עם זאת, לא הצדקה לשפוט מישהו לפני שמכירים אותו כראוי, הא. כדי שלא תחווה את זה, אתה יכול להתחיל בבחירת חברויות שיכולות להועיל הדדית.
למשל, חברים עם אותם תחביבים, או חברים שאפשר להזמין אותם להתאמן ולדאוג לבריאות. הזמן גם את החברים שלך לעשות בדיקות בריאות קבועות. זה קל יותר עם האפליקציה אשר ניתן להשתמש בו כדי לדבר עם הרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
