, ג'קרטה - דלקת בדרכי השתן או הנקראת בדרך כלל UTI היא בעיה בריאותית שלעתים קרובות חווים אנשים רבים, במיוחד נשים. כאשר יש לך UTI, אתה עלול להרגיש כאב או אי נוחות בעת מתן שתן. לכן, כדי שהמצב לא יחמיר, מומלץ לאלו מכם שיש להם UTI להימנע ממזונות מסוימים שעלולים להשפיע לרעה על שלפוחית השתן. גלה עוד למטה.
דלקת בדרכי השתן היא מצב המתרחש כאשר דרכי השתן נגועים בחיידקים. חיידקים אלו יגרמו לאחר מכן את דרכי השתן, ויגרמו להטלת שתן כואבת, ואף להתכווצויות או כאבים בבטן התחתונה.
קרא גם: דלקות בדרכי השתן חייבות להיגרם כתוצאה ממחלות המועברות במגע מיני?
UTIs לא תמיד גורמים לסימנים או תסמינים. עם זאת, כאשר זה מתרחש, להלן תסמינים נפוצים של דלקת בדרכי השתן:
יש דחף עז להטיל שתן, לפעמים אפילו בלתי נסבל.
תחושת צריבה בעת מתן שתן.
הטלת שתן תכופה.
צבע השתן נראה מעונן.
כתמי דם מופיעים בשתן.
שתן בעל ריח חזק.
כאבי אגן, בנשים, בעיקר במרכז האגן ומסביב לאזור עצם הערווה.
קרא גם: כיצד לטפל באופן מלא בדלקות בדרכי השתן
למרות שניתן לטפל ב- UTI עם אנטיביוטיקה, אתה יכול לעזור להקל על הסימפטומים על ידי אימוץ אורח חיים בריא. אחד מהם הוא הימנעות מכמה מזונות ומשקאות שאינם טובים לשלפוחית השתן:
1. קפה
ידוע שקפאין מגרה את שלפוחית השתן ומחמיר את תסמיני UTI. מחקר על אנשים עם דלקת שלפוחית השתן אינטרסטיציאלית (דלקת כרונית של שלפוחית השתן) גילה שאלו ששתו קפה חוו תסמיני UTI גרועים יותר מאלה שלא שתו קפה. לכן, נסה לשנות את הרגל שתיית הקפה שלך בבוקר על ידי שתיית כוס תה צמחים נטול קפאין עד שתשתחרר לחלוטין מ- UTI.
2. משקאות אלכוהוליים
אנשים רבים בוודאי כבר יודעים שמשקאות אלכוהוליים, כמו בירה, יין ומשקאות חריפים, יכולים לגרות את הקיבה עבור אנשים עם ריפלוקס קיבה או כיבים. אבל ככל הנראה, המשקאות האלה יכולים גם לגרות את שלפוחית השתן, אתה יודע, במיוחד עבור אלה מכם שיש להם UTI. למרות שמומלץ לך לשתות הרבה נוזלים כאשר יש לך UTI, אלכוהול הוא אופציה שכדאי לך להסיר מרשימת המשקאות שלך, לפחות עד שתתאושש לחלוטין מהמחלה.
3. פרי חמוץ
פירות הם חלק חשוב מתזונה בריאה, אך פירות עשירים בחומצה עלולים לגרות את שלפוחית השתן ולהחמיר את UTI. לכן, נסו להימנע מלימונים, פירות הדר, אשכוליות ועגבניות כאשר אתם מטפלים ב- UTI. בנוסף, פירות נוספים שעלולים לגרום להחמרה של UTI הם תפוחים, אפרסקים, ענבים, תותים ואננס.
4. אוכל חריף
אוהבים לאכול אוכל חריף ולא יכולים לאכול בלי להוסיף צ'ילי או רוטב צ'ילי? אם כן, ייתכן שתצטרך להיות מוכן להתרחק מאוכל חריף לזמן מה בזמן שיש לך UTI. ידוע כי מזון מתובל מגרה את שלפוחית השתן ומחמיר את תסמיני UTI. לכן, השתדלו לא להוסיף פלפל צ'ילי לתזונה שלכם ולאכול מזונות רכים יותר ידידותיים לשלפוחית השתן.
קרא גם: לסובלים מ- UTI מומלץ לא לקיים יחסי מין
אלו הם חלק מהמזונות שכדאי להימנע מהם במהלך דלקת בדרכי השתן. אם אתה חווה תסמיני UTI, פשוט דבר עם הרופא שלך באמצעות האפליקציה . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
