"אולי ילדים רבים משתעממים ורוצים לשחק באזורי בילוי. עם זאת, במהלך המגיפה והארכת ה-PPKM, יש להגביל את פעילות הילדים. חלק מפעילויות הילדים אסורות, כלומר לקחת ילדים לטיולים גם בתוך הארץ, הזמנת ילדים לקניונים ובמקומות ציבוריים אחרים".
, ג'קרטה - יציאה מהבית, לוקחת את הילדים לשחק בפארקים, אזורי בילוי ומקומות ציבוריים אחרים, עשויה להחמיץ על ידי משפחות רבות. עם זאת, המגיפה שנמשכת כבר כמעט שנתיים הפכה את פעילות הילדים מחוץ לבית עדיין למצומצמת מאוד. במיוחד לילדים מתחת לגיל 12, שלא הצליחו לקבל את החיסון נגד COVID-19. זאת כמובן למען בטיחות הילדים, וכדי למנוע העברת נגיף הקורונה לילדים.
לאחרונה הודיעה הממשלה שהיא מרחיבה את יישום הגבלות הפעילות הקהילתיות (PPKM) ברמה 2-4 בג'אווה ובאלי. הארכת הפכ"מ תקפה מה-14 עד ה-20 בספטמבר 2021. במהלך הארכת תקופת הפכ"מ, הממשלה אוסרת גם על ילדים מתחת לגיל 12 לעשות פעילויות במקומות ציבוריים. אז, אילו פעילויות אסורות לילדים במהלך PPKM?
קרא גם: הורים אל תהיו רשלניים, היזהרו מתסמיני וירוס הקורונה בילדים
פעילויות אסורות לילדים במהלך PPKM
האיסור על פעילות לילדים במהלך PPKM כלול בהוראה של שר הפנים מספר 42 משנת 2021, בדבר אכיפת הגבלות על פעילות קהילתית רמה 4, רמה 3 ורמה 2 מחלת הקורונה 2019 בג'אווה ובאלי אזורים. בתקנה זו, הממשלה אוסרת על ילדים לבצע מספר פעילויות, כלומר:
- חל איסור על ילדים מתחת לגיל 12 להיכנס למרכזי קניות/קניונים/מרכזי סחר.
- חל איסור על ילדים בני 12 להיכנס לקולנוע.
- חל איסור על ילדים לבקר במתקנים ציבוריים, כגון אזורים ציבוריים, פארקים ציבוריים, אטרקציות תיירותיות ציבוריות ואזורים ציבוריים אחרים.
- אסור להזמין ילדים מתחת לגיל 12 לטייל בתוך הארץ בין גבולות מינהליים פרובינציאליים/מחוזיים/עירוניים. איסור זה חל גם על נסיעה בהובלה המונית באוויר, ביבשה או בים.
עוד מוסבר בחוזר כי הפוליסה תקפה עד למועד שנקבע מאוחר יותר. כמו כן, המדיניות תיבדק בהמשך על פי ההתפתחויות האחרונות בתחום, או על סמך תוצאות הערכה של המשרד או המוסד.
קרא גם: היזהר, 5 פעילויות בסיכון להפצת COVID-19
פעילות גופנית שילדים יכולים לעשות בבית
הגבלות על פעילות ילדים במקומות ובמתקנים ציבוריים עשויות להשפיע על בריאותם הנפשית של הילדים. ילדים נעשים בררנים בקלות, משועממים או הופכים פחות פעילים. עם זאת, זה לא אומר שילדים לא יכולים ליהנות. הורים יכולים להזמין את ילדיהם לעשות פעילויות שיש להן יתרונות רבים, גם בבית.
פעילות גופנית משפרת את מערכת החיסון של הילד, במיוחד במהלך מגיפה זו. לא רק זה, פעילות זו יכולה לעזור לייעל את הבריאות הנפשית, לשמור על בריאות המוח, להגביר את כוח הגוף ולעזור לילדים לגדול ולהתפתח טוב יותר.
להלן פעילויות גופניות שילדים יכולים לעשות בהתאם לגילם:
- בן 3-5 שנים
לילדים בגיל זה מומלץ מאוד לבצע מספיק פעילות גופנית מדי יום. פעילות גופנית סדירה מסייעת לילדים לחזק את העצמות והגוף. בנוסף, ניתן לנהל משקל בריא בשלב מוקדם. בנוסף לפעילות גופנית, פעוטות זקוקים למגוון תנועות כדי להפוך את הפעילות הזו למהנה יותר.
בגיל זה, אבות ואמהות יכולים להזמין ילדים לחקות תנועות שונות. למשל, החל מתנועת בעלי חיים שילדים אוהבים, רוקדים לצלילי השירים האהובים עליהם, או הזמנת ילדים לשחק בחצר תוך הצגת חיות או צמחים.
- גיל 6-8 שנים
בגיל זה התפתחות הילד אופטימלית יותר. אמהות יכולות להזמין את ילדיהן לשחק לתפוס ולזרוק את הכדור בחצר. בנוסף, אמהות יכולות גם להזמין את ילדיהן לעשות פעילות גופנית קלה, כמו התעמלות או יוגה שקל לילדים לעשות. בגיל הזה גם ילדים התחילו להיות ביקורתיים ובעלי רצון. אבות ואמהות יכולים גם לשאול אילו פעילויות גופניות הם רוצים לעשות ביחד.
קרא גם: הגן על בריאות הילדים עם 7 הטיפים האלה
- בני 9-11
ילדים בגילאי 9-11 שנים, ילדים יכולים לעשות פעילויות גופניות שונות בעצימות גבוהה יותר. אתה יכול להתחיל לקחת אותה להתאמן באופן קבוע, למשל על ידי הליכה או רכיבה על אופניים ברחבי הבית, או קפיצה בחבל.
ובכן, למרות שפעילויות הילדים במקומות ציבוריים מוגבלות, אסור להורים שייגמרו הרעיונות לשמירה על פעילות הילדים. כמו כן, חשוב לשמור תמיד על בריאות הילדים בבית. אם לילד יש תסמינים של המחלה, פנה מיד לרופא הילדים באמצעות היישום . יאללה, הורידו את האפליקציה עכשיו!
