התקף לב קטלני במהלך ספורט, זיהה את הסימנים

, ג'קרטה - אורח חיים בישיבה או פעילות גופנית נדירה הם אחד מגורמי הסיכון למחלות לב. למעשה, חוסר בפעילות גופנית יכול להגביר את הסיכון למחלות לב בעד 50 אחוז. עם זאת, פעילות גופנית עלולה לעיתים גם להגביר את הסיכון להתקף לב, במיוחד אצל אלו הסובלים ממחלת לב ואינם עוקבים אחר פעילותם כראוי.

לא פעם הופצה הידיעה שמישהו עבר התקף לב בזמן פעילות גופנית. לדברי קרדיולוגים, ד"ר. פול צ'יאם מבית החולים מאונט אליזבת' בסינגפור, הסיבה להתקפי לב במהלך פעילות גופנית נובעת בעיקר מהפרעות בקצב הלב או הפרעות קצב. התקפי לב במהלך פעילות גופנית עקב הפרעות בקצב הלב רגישים יותר לגברים מאשר לנשים.

סימנים להתקף לב במהלך פעילות גופנית

לאנשים עם מחלת לב מותר מאוד להתאמן, כמובן בצורה בטוחה אם זה הוערך מראש. עם זאת, לא כל סוגי הפעילות הגופנית מתאימים לאנשים עם מחלות לב. אם אתה חדש בפעילות גופנית, חשוב להתחיל לאט כדי למנוע תופעות לוואי.

הסימנים להתקף לב במהלך פעילות גופנית שונים לפעמים מהתסמינים של התקף לב כשאתה לא מתאמן. להלן כמה מהתסמינים של התקף לב במהלך פעילות גופנית שכדאי להיזהר מהם:

1. החזה מרגיש לא בנוח

אנשים רבים מקשרים כאב פתאומי ועז בחזה להתקף לב. התקפי לב מסוימים עשויים להתחיל עם סימן זה. אבל רבים מתחילים גם בתחושת אי נוחות קלה, לחץ לא נוח, חזה לוחץ או תחושת מלאות במרכז החזה.

הכאב יכול להיות קל ועלול לבוא וללכת, מה שמקשה על הסבר הבעיה. אם אתה חווה אחד מהסימנים הללו, עליך להפסיק להתאמן ולפנות לטיפול רפואי אם התסמינים נמשכים יותר ממספר דקות.

2. קוצר נשימה

תחושה יוצאת דופן של קוצר נשימה עם אי נוחות בחזה במהלך פעילות גופנית היא לעתים קרובות התחלה של התקף לב. תסמינים אלו עשויים להופיע לפני אי נוחות בחזה או עשויים להתרחש אפילו ללא אי נוחות בחזה.

קרא גם: לא רק כאבים בחזה, אלו 13 תסמינים נוספים של התקף לב

3. מסוחרר

למרות שפעילות גופנית מעייפת אותך, במיוחד אם אתה לא רגיל לזה, תחושת סחרחורת בזמן פעילות גופנית היא סימן לא טבעי. קחו את הסימפטומים הללו ברצינות והפסיקו להתאמן מיד.

4. הפרעות בקצב הלב

התחושה של דופק מהיר או דופק יכול להעיד על בעיה הקשורה ללב. פנה מיד לטיפול רפואי אם אתה מרגיש קצב לב חריג במהלך האימון.

5. אי נוחות באזורים אחרים בגוף

בעיות לב עלולות לגרום לאי נוחות באזורים אחרים מלבד החזה. התסמינים עשויים לכלול הרגשה לא טובה, כאב או לחץ בזרועות, בגב, בצוואר, בלסת או בבטן. אתה עלול גם לחוות אי נוחות שמתפשטת מחלק אחד בגופך לאחר, כגון מהחזה, הלסת או הצוואר אל הכתפיים, הזרועות או הגב.

6. זיעה לא רגילה

בעוד שהזעה במהלך פעילות גופנית היא נורמלית, בחילות והזעה קרה הם סימנים לבעיית לב אפשרית. אנשים שעברו התקף לב מדווחים בדרך כלל על תחושה מוקדמת לפני ההתקף.

קרא גם: היו ערניים, אלו סוגי מחלות הלב בגיל צעיר

זה סימן להתקף לב במהלך פעילות גופנית שיכול להתרחש. אם אתם חווים את הסימנים לעיל, חשוב להפסיק להתאמן. לאחר מכן, פנה לטיפול רפואי מיידי.

אם יש לך מחלת לב, חשוב לקבל בדיקות בריאות מהרופא שלך. שוחח על פעילות גופנית טובה ונכונה למחלות לב שיש לך.

ניתן לקבוע בקרה עם קרדיולוג בבית החולים הטוב ביותר דרך האפליקציה כדי להימנע מתורים ארוכים. בחייך, הורדיישום עכשיו.

התייחסות:
Healthline. ניגש בשנת 2021. סימנים לבעיות לב במהלך פעילות גופנית
הוצאת Harvard Health. נגיש בשנת 2021. תרגיל בטוח: הכר את סימני האזהרה של דחיפה קשה מדי

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found