"כאבי גב הם בעיה בריאותית שכיחה שחווים כמעט כולם. התסמינים עצמם הם בדרך כלל קלים. למרות זאת, תסמינים חמורים יכולים להופיע כסימן להפרעה חמורה. להלן הגורמים והתסמינים לכאבי גב תחתון שכדאי להיזהר מהם."
ג'קרטה - כולם חוו כאבי גב לפחות פעם אחת. אם היא קלה, בדרך כלל המחלה יכולה להחלים מעצמה ללא טיפול מיוחד. עם זאת, אם זה מתרחש בעוצמה חמורה, זה בדרך כלל סימן למחלה קשה, כגון דלקת בדרכי השתן, מחלת כליות או התייבשות. להסבר נוסף, הנה כל מיני סוגים של כאבי גב שאתה צריך לדעת.
קרא גם: תנועות יוגה שיכולות להתגבר על כאבי גב
שרירים נוקשים ומתוחים גורמים לכאבי גב
הסיבה השכיחה ביותר לכאבי גב תחתון היא נוקשות שרירים ומתח עקב מיקום לא נכון. עם זאת, כאבי גב יכולים להופיע גם עקב הפרעות רפואיות מסוימות. להלן כמה מהגורמים לכאבי גב תחתון במונחים של הפרעות רפואיות:
1. פגיעה בשריר
הסיבה הראשונה לכאבי גב תחתון היא פגיעה בשרירים. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר אדם עושה ספורט או פעילויות בעצימות גבוהה, כגון הרמת משקלים כבדים. שתי הפעילויות הללו גורמות לשרירים בגוף להימתח יתר על המידה, וכתוצאה מכך מספר תסמינים של כאבי גב תחתון.
זה לא עוצר שם, יש דברים שיכולים לעורר טראומה באזור המותניים. אחד מהם הוא תאונה. במקרים חמורים, השרירים עלולים להפעיל לחץ רב מדי על עמוד השדרה. יש לכך פוטנציאל לגרום לשבירת כרית העצם באזור המותניים.
2. אוסטיאוארתריטיס
דלקת מפרקים ניוונית, הידועה גם בשם הסתיידות מפרקים, היא אחד הגורמים לכאבי גב תחתון. הסיבה לכך היא שכאשר חווים הסתיידות באזור עמוד השדרה, הסחוס ייפגע. מצב זה גורם לעצבים בעמוד השדרה לגרות, כך שלא ניתן להימנע מכאבים באזור המותניים. מלבד דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית וספונדיליטיס עלולים לגרום גם לכאבי גב תחתון.
3. בעיות בכליות
האם ידעת שבעיות בכליות יכולות לעורר כאבי גב תחתון? אחת הבעיות בכליות המעוררות כאבי גב תחתון היא אבנים בכליות. הכאב מתחיל מהחלק האחורי של הגב וגם מהמותניים. בנוסף לאבנים בכליות, זיהומים בכליות עלולים לגרום גם לכאבי גב תחתון.
4. ניוון עמוד השדרה
ניוון עמוד השדרה מתרחש כאשר הדיסקים באזור עמוד השדרה מתחילים להתפרק כשהם מתפוררים. מצב זה ידוע בתור הסתיידות של העצמות. ניוון עצמות היא מחלה שכיחה שחווה קשיש עקב השמנת יתר. ככל שאתה עולה במשקל, כך הלחץ על עצמך גדל.
5. תסמונת המעי הגירוי (IBS)
תסמונת מעי רגיז (IBS) הוא מצב שבו מערכת העיכול המשפיעה על עבודת המעי הגס מופרעת. מצב זה גורם להתכווצויות שרירים במעי הגס להפרעות. אחד הטריגרים למצב זה הוא תזונה, הרגלי אכילה לקויים, דלקות במערכת העיכול ומתח. התסמינים המופיעים כוללים עצירות, שלשולים, כאבי אוכף, כמו גם כאבי גב מימין, שמאל או שניהם.
קרא גם: כאבי גב שמאלי, מתי כדאי ללכת למומחה?
בנוסף למספר סיבות כפי שצוין לעיל, כאבי גב תחתון יכולים להיות מושפעים ממספר גורמי סיכון. הגורמים הבאים יכולים להגביר את הסיכון לכאבי גב תחתון:
- גורמים גנטיים;
- יש הרגל עישון;
- עלייה במשקל;
- יש אורח חיים לא פעיל;
- עליית גיל;
- ביצוע פעילות גופנית מאומצת.
קרא גם: טיפול עצמי להקלה על כאבי גב
אלו הם הגורמים לכאבי גב שאתה צריך להימנע מהם. אם אתה חווה אחד מהם, אנא בדוק את עצמך בבית החולים הקרוב כדי למצוא את שלבי הטיפול הנכונים, כן. כאבי גב שלא בודקים יכולים לא רק להפריע לפעילות היומיומית. אם נשארים לבד, היציבה תחמיר עם הזמן.
התייחסות:
Medline Plus. ניגש בשנת 2021. כאבי צד.
מאיו קליניק. ניגש בשנת 2021. כאבי גב.
Keck Medicine of USC. ניגש לשנת 2021. 5 סיבות שאולי יש לך כאבי צד.
