, ג'קרטה - כל אישה יכולה לחוות תסמינים שונים במהלך הווסת. לחלק מהנשים יש מזל שלא לחוות תסמינים כלשהם, כולל כאבי בטן במהלך הווסת. עם זאת, רוב הנשים חוות בדרך כלל כאבי מחזור לפני או במהלך הווסת. מצב זה נקרא דיסמנוריאה.
דיסמנוריאה יכולה להופיע גם בדרגות חומרה שונות, החל קלה לחמורה מאוד עד שהיא יכולה להפריע לפעילות היומיומית. אז אם הכאב של דיסמנוריאה הוא בלתי נסבל, האם אתה יכול לקחת משככי כאבים? גלה את התשובה כאן.
קרא גם: מחזור ללא דיסמנוריאה, האם זה נורמלי?
הכר את הסימפטומים של דיסמנוריאה
דיסמנוריאה או כאבי מחזור מופיעים בדרך כלל 1-2 ימים לפני הווסת או בימים הראשונים של הווסת. מצב זה מאופיין בתסמינים בצורת התכווצויות בבטן התחתונה. כאבי מחזור הם למעשה נורמליים ואין מה לדאוג, כי זה תהליך המתרחש באופן טבעי ברחם האישה. עם הגיל, גם דיסמנוריאה תיעלם בהדרגה, במיוחד לאחר הבאת ילדים לעולם.
עם זאת, אצל חלק מהאנשים, דיסמנוריאה יכולה להופיע בכמות מוגזמת. הכאב יכול להימשך זמן רב יותר מכאבי מחזור רגילים, החל בתחילת המחזור ואינו חולף למרות שהמחזור נגמר. למעשה, הכאב הזה מרגיש גרוע יותר במהלך הווסת. כאב שאמור להתחיל להיעלם עם הגיל, למעשה עדיין מופיע בגיל 30-45 שנים. בנוסף, כאבי מחזור מוגזמים מלווה בדרך כלל בתסמינים אחרים, כגון:
הווסת אינה חלקה;
דימום ממיס ו' למרות שאינך במחזור;
הפרשות מהנרתיק; ו
כאב בזמן קיום יחסי מין.
מומלץ לפנות מיד לרופא אם כאבי מחזור מרגישים מוגזמים עד כדי הפרעה לפעילות. אתה גם צריך להיות ערני ולפנות מיד לרופא נשים אם אתה חווה את המצבים הבאים:
כאב עם הקאות, הקאות או שלשולים;
כאבי מחזור מוגזמים מתרחשים במשך שלושה מחזורים רצופים;
קרישי דם יוצאים ממיס וי; ו
כאבים באגן למרות שאינך במחזור.
הסיבה היא שהתסמינים לעיל יכולים להיות סימן למחלה חמורה באיברי הרבייה שלך, כגון דלקת באגן ואנדומטריוזיס.
קרא גם: היזהרו, מדובר במחלה שגורמת לכאבי מחזור
כיצד לטפל בדיסמנוריאה
דיסמנוריאה עדיין קלה, ניתן להתגבר עליה לבד בבית ללא עזרת רופא. להלן מספר טיפולים שתוכל לעשות כדי להפחית כאבי מחזור:
דחוס את הבטן במים חמימים תוך כדי עיסוי איטי;
קח אמבטיה חמה;
ביצוע פעילות גופנית קלה, כגון הליכה או רכיבה על אופניים;
ביצוע פעילויות מרגיעות, כגון יוגה ופילאטיס; ו
קח תוספי מזון המכילים ויטמין E, ויטמין B6, אומגה 3 ומגנזיום.
עם זאת, אם הכאב אינו פוחת או בלתי נסבל, מותר לקחת משככי כאבים לטיפול בדיסמנוריאה. דוגמאות למשככי כאבים שניתן להשתמש בהם הם אקמול שניתן להשיג ללא מרשם רופא. בנוסף, רופאים יכולים גם לרשום תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון חומצה מפנמית, להקלה על כאבי מחזור.
ניתן להשתמש בגלולות למניעת הריון גם כדי להפחית את עובי הרירית הפנימית של דופן הרחם, כך ששרירי הרחם לא יתכווצו יתר על המידה. כך ניתן להפחית את הכאב.
עם זאת, אם אתה חווה כאבי מחזור מוגזמים לעתים קרובות, עליך לדבר עם הרופא שלך. רופאים יכולים לברר אם יש מחלה מאחורי כאבי המחזור שלך, ואז לספק טיפול בהתאם לגורם.
קרא גם: 4 דברים לעשות כדי להקל על דיסמנוריאה
כדי לקנות את התוספים או התרופות שאתה צריך, פשוט השתמש באפליקציה רַק. אין צורך לטרוח לצאת מהבית, פשוט הזמינו דרך האפליקציה והתרופה שלכם תגיע תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
