צריך לדעת, אלו היתרונות של פפאיה לעור ולשיער

, ג'קרטה - אם אתה קונה פירות בחנות פירות או מוכר פירות מטייל, פפאיה בהחלט לעולם לא נעדרת מציג. באינדונזיה קל למצוא פפאיה. לפרי זה טעם מתוק ומרקם רך. לא פלא, אנשים רבים אוהבים את הפרי האחד הזה. פפאיה היא גם מבוקשת לעתים קרובות כאשר למישהו יש בעיות עיכול כי זה יעיל להתגבר על עצירות.

קרא גם: מתי הזמן הטוב ביותר לאכול פירות?

אבל, האם ידעת שהיתרונות של פפאיה הם יותר מזה? לא רק לעצירות, מסתבר שגם לפפאיה יש אינספור יתרונות לבריאות העור והשיער. ובכן, מצוטט מ Healthline להלן מספר יתרונות של פפאיה לבריאות השיער והעור, כלומר:

  1. מניעת הזדקנות

הפפאיה מכילה ליקופן, שהוא נוגד חמצון שיכול להילחם בסימני ההזדקנות. נזק לעור נגרם בדרך כלל מחשיפת יתר לרדיקלים חופשיים. ובכן, הליקופן הכלול בפפאיה מסוגל להילחם בנזק הרדיקלי החופשי הזה על ידי שמירה על העור חלק וצעיר.

מחקרים שפורסמו ב הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות לדבריו, נשים מבוגרות שצרכו תערובת של נוגדי חמצון כולל ויטמין C וליקופן, נמצאו כבעלי ירידה בעומק הקמטים בפנים.

  1. לשלוט באקנה

הפפאיה מכילה את האנזימים פפאין ו-chymopapain שניתן למצוא במוצרי פילינג. אנזים זה מסייע בהפחתת אקנה על ידי הסרת תאי עור מתים שסותמים את הנקבוביות. פפאין יכול גם להסיר קרטין פגום שמצטבר על העור ויוצר בליטות קטנות.

ידוע כי ויטמין A הקיים בפפאיה ממלא תפקיד גם בטיפול באקנה. רטינול הוא צורה מקומית של ויטמין A המשמשת לעתים קרובות לטיפול ולמניעת נגעי אקנה דלקתיים.

קרא גם: בנוסף לפירות, לעלי הפפאיה יש גם יתרונות בריאותיים

  1. טיפול במלזמה

מלזמה מאופיינת בכך שחלק מהאזורים בעור הופכים כהים יותר מהעור שמסביב. ובכן, פפאיה יכולה לשמש כתרופה ביתית למלזמה. מצוטט מ Healthline לתוכן של אנזימים, בטא-קרוטן, ויטמינים ופיטוכימיקלים בפפאיה יש תכונות של הבהרת העור, כך שהיא יכולה לסייע בטיפול במלזמה.

למרות שלא מבוסס על מחקר קליני, הוכח שתכולת הפפאין בפפאיה ממיסה חלבונים לא פעילים, ובכך מבהירה ומרכך את העור. אם יש לך מלזמה והמצב קשה מאוד לריפוי, עליך לפנות לרופא לקבלת טיפול מתאים יותר. לפני הביקור בבית החולים, ניתן לקבוע תור לרופא תחילה באמצעות האפליקציה .

  1. תזונה לשיער

מחקר שפורסם ב הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות נחשף, ויטמין A בפפאיה עוזר לקרקפת לייצר חלב שמזין, מחזק ומגן על השיער. כדי לקבל את היתרונות האלה, אתה צריך להכין פפאיה כמסכה. איך להכין מסכת פפאיה זה פשוט.

המרכיבים שצריך להכין הם חצי פפאיה בשלה, חצי כוס שמן קוקוס וכפית דבש אמיתי. מועכים את הפפאיה עד שהיא הופכת לעיסה, ואז מערבבים אותה עם שמן קוקוס ודבש. לאחר סיום המסכה, מרחי אותה על השיער והשאירי אותה למשך 30-40 דקות. לאחר מכן יש לשטוף, לשמפו ולתקן את השיער כרגיל.

  1. עוזר לצמיחת שיער

בנוסף למניעת רדיקלים חופשיים לעור, נוגדי החמצון בפפאיה מסוגלים לעורר את צמיחת השיער. אם אתה חווה נשירת שיער ואת רוצה לטפל בה באופן טבעי, תוכל להשתמש במסכת הפפאיה שלמעלה באופן קבוע. השתמש במסכה לפחות 2-3 פעמים בשבוע לתוצאות מקסימליות.

קרא גם: מקולף לחלוטין, היתרונות של אבטיח לגוף

  1. למנוע קשקשים

אחד הגורמים העיקריים לקשקשים הוא פטרייה דמוית שמרים בשם מלסזיה. מאמרים שפורסמו ב הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות הראו, התכונות האנטי-פטרייתיות של זרעי הפפאיה יכולות לסייע בשליטה ובמניעת קשקשים.

ובכן, אלו הם חלק מהיתרונות של פפאיה לעור ולשיער שלך. זה מוכיח שפפאיה לא רק טובה לבריאות מערכת העיכול, אלא גם מסוגלת לתמוך במראה שלך טוב יותר עם עור ושיער בריאים.

התייחסות :
Healthline. ניגש בשנת 2020. היתרונות של פפאיה לעור ולשיער שלך.
הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות. הגישה לשנת 2020. הפחתת קמטים בנשים לאחר גיל המעבר הצורכות תוסף פומי חדש: מחקר אקראי מבוקר פלצבו כפול סמיות.
הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות. ניגש לשנת 2020. פרופילים פיטוכימיים ואנטי-פטרייתיים של הזרעים של Carica Papaya L.
הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות. הגישה 2020. רטינואידים אנדוגניים בזקיק השערה ובבלוטת החלב.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found