, ג'קרטה - היפרכולסטרולמיה הוא מצב שבו רמת הכולסטרול הכוללת בדם עולה על הגבול הנורמלי, שהוא מעל 200 מ"ג/ד"ל. המחלה, המוכרת יותר כרמות כולסטרול גבוהות, אינה בעיה בריאותית שניתן להקל בה ראש. אם לא בודקים, מחלות לב ושבץ ירדו אחרי הסובל.
כולסטרול גבוה הוא תרכובת שומנית המיוצרת על ידי הכבד. הכולסטרול עצמו הוא תרכובת שומנית שמתפקדת בייצור ויטמין D והורמונים מסוימים. אם רמות הכולסטרול HDL נמוכות מדי ורמות הכולסטרול LDL גבוהות מדי, מצב זה נקרא רמות כולסטרול גבוהות. להלן התסמינים שאי אפשר להתעלם מהם.
קרא גם: תזונה לקויה יכולה לגרום להיפרכולסטרולמיה
שימו לב לתסמינים המופיעים אצל אנשים עם היפרכולסטרולמיה
בשלבים המוקדמים, היפרכולסטרולמיה אינה מציגה תסמינים כלשהם, עד שמופיעים סיבוכים מסוכנים ומציגים תסמינים. מכיוון שהוא נחשב למסוכן מאוד, חשוב להכיר את התסמינים כדי לנקוט בצעדי טיפול מוקדמים. התסמינים יופיעו עם:
- עקצוץ
עקצוץ זה נחווה עקב הפרעות של כלי דם עורקים היקפיים או המכונה מחלת עורקים היקפיים. עקצוץ זה מתרחש מכיוון שזרימת הדם אינה חלקה, כך שזרימת הדם לידיים או לרגליים מופרעת.
- אִי נוֹחוּת
אי נוחות חווה לעתים קרובות באזור הצוואר. עם זאת, תסמינים אלו אינם תסמינים ספציפיים להפרעות כולסטרול. הסיבה היא שאי נוחות בעורף יכולה להיות סימן למחלות אחרות עקב הפרעה בזרימת הדם לשרירים.
- יש Xanthelasma
Xanthelasma היא מחלת עור המאופיינת בהופעת גושים שומניים מעל או מתחת לעפעפיים, ועלולה להתפתח עם הזמן. אצל אנשים עם היפרכולסטרולמיה, מחלה זו מתרחשת בגלל משקעי כולסטרול בצורה של כתם צהוב בקצה העפעף.
- סובלים ממספר מחלות מסוכנות
רמות כולסטרול גבוהות מאוד יגרמו למחלות מסוכנות שונות, כמו שבץ והתקף לב. אצל אנשים עם שבץ מוחי, זרימת הדם למוח נחסמת על ידי קרישי דם, וכתוצאה מכך נגרם נזק לתאי המוח הגורמים לשבץ.
בינתיים, אצל אנשים עם התקפי לב, הצטברות פלאק מתרחשת בכלי הדם של הלב. אם הרובד הזה נקרע, יווצר קריש דם באזור הקרע, שיעצור את זרימת הדם לשריר הלב.
כדי למנוע מהמצב להחמיר, פנה מיד לרופא בבית החולים הקרוב דרך האפליקציה . הרופא יבצע מספר טיפולים להקלה על התסמינים המופיעים.
קרא גם: עודף כולסטרול, זה גורם להיפרכולסטרולמיה
שלבים למניעת היפרכולסטרולמיה
היפרכולסטרולמיה מתרחשת בדרך כלל עקב אורח חיים לא בריא שאתה עושה. לשם כך, תוכל לנקוט באמצעי זהירות על ידי נקיטת הצעדים הבאים:
- לצרוך בשר רזה.
- צריכת מוצרי חלב דלי שומן.
- צריכה של מזונות עתירי סיבים תזונתיים.
- הימנעו מצריכת מזון מהיר או ג'אנק פוד.
- הגבל צריכת מזון מעובד.
- הגבל צריכת מזון מטוגן.
- לצרוך הרבה מים.
- שמור על משקל גוף אידיאלי.
- להפסיק לצרוך משקאות אלכוהוליים.
- התאמן באופן קבוע, לפחות 2 פעמים בשבוע.
קרא גם: תזונה בריאה לאנשים עם היפרכולסטרולמיה
בנוסף ליישום אורח חיים בריא, יש צורך גם בהפסקת עישון. כי עישון עלול לפגוע בכלי הדם ולהגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. בנוסף, ניתן לבצע בדיקות קבועות לקביעת רמות הכולסטרול בגוף. בדיקה זו נעשית באמצעות בדיקת דם למדידת כמות החומרים השומניים הכוללים (כולסטרול וטריגליצרידים) בדם.
