תכופות החזק את העכבר, היזהרו מתסמונת דה-קווין

ג'קרטה - תסמונת דה-קווין הוא נפיחות ודלקת של הגידים והמעטפות של הגידים שמניעים את האגודל החוצה. תסמונת זו מכונה לעתים קרובות גם נקע של אשת כביסה . לאלו מכם שעובדים לעתים קרובות עם פרק כף היד כדי להחזיק עכבר לדוגמה, אתה בסיכון לקבל תסמונת דה-קווין.

מהם גורמי הסיכון תסמונת דה קווווין?

  1. עבודה הכוללת תנועות חוזרות של פרק כף היד.
  2. אנשים בין הגילאים 30 עד 50.
  3. נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר מגברים ביחס של 8:1 וקיימת אפשרות הקשורה להריון.
  4. מטלות בית המערבות את פרק כף היד והאגודל, כמו נשיאת ילדים וכביסת בגדים.

מהם הסימנים והתסמינים תסמונת דה קווווין?

  1. בתחילת הפרעה זו ניתן להרגיש כאב בבסיס האגודל ובשורש כף היד.
  2. הכאב עשוי להיות מלווה בנפיחות ואדמומיות בבסיס האגודל ובשורש כף היד.
  3. יש קושי ונוקשות בהנעת האגודל ושורש כף היד.
  4. לפעמים אתה שומע צליל "קליק" כשאתה מנסה להזיז את האגודל ואת פרק כף היד.

איך לפתור תסמונת דה קווווין ?

  1. השתמש בפלטה ידנית למשך 4-6 שבועות. תמיכה זו שימושית להפחתת תנועת היד שיכולה להחמיר את הדלקת בגיד.
  2. דחסו את בסיס האגודל ושורש כף היד במי קרח למשך כ-20 דקות למשך 3 ימים בתדירות של 3-4 פעמים ביום.
  3. קח משככי כאבים קלים כגון איבופרופן כדי להפחית את הכאב.

אם עם שלושת הדברים האלה הכאב לא השתפר, כדאי לקחת את זה לרופא לבדיקה, כן. ובכן, אם אתה רוצה לדעת יותר על בעיות בריאותיות במיוחד תסמונת דה קווווין , בואו נשאל את הרופא המשתמש באפליקציה . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן בכל מקום. בחייך, הורד אפליקציות ב-App Store וב-Google Play!

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found