ג'קרטה - נכון לעכשיו, ישנם סוגים רבים של טיפול, בין אם באמצעות תרופות או טיפול בצמחי מרפא. אחת הסיבות עשויה להיות כי יש כל כך הרבה פריצות דרך חדשות בהתגברות על מחלות שונות. כולל רפואה בסגנון מזרחי וגם בסגנון מערבי.
רפואה בסגנון מערבי היא בדרך כלל יותר סימפטומטית או משככת כאבים. בינתיים, הרפואה בסגנון המזרח בדרך כלל מכוונת לשקם או לשפר את תפקודי הגוף כך שיחזרו לאיזון. בגלל חוסר איזון זה בתפקודי הגוף, הוא גורם לעיתים למחלות שונות בגוף.
עם זאת, ככל הנראה ניתן לשלב רפואה בסגנון מזרחי וסגנון מערבי כדי לרפא כמה מבעיות הבריאות שלך:
לרפא שפעת ושיעול
ברפואה המערבית, לריפוי הצטננות ושיעול, מומלץ לנוח מספיק, לשתות הרבה מים ולקחת תרופות כגון פרצטמול או איבופרופן אם יש לך חום. במקרים מסוימים, הרופא ייתן לך גם תרופות אנטי-ויראליות כמו אוסלטמיביר או טמיפלו.
באשר לרפואה בסגנון מזרחי, במיוחד תרופה סינית מסורתית או TCM, בדרך כלל יומלץ לך לשמור על טמפרטורת הגוף שלך שלא תהיה גבוהה מדי, לעשות פעילות גופנית קלה ולהתאים את דפוס השינה שלך כדי שתוכל לנוח היטב. אכילת מזון חם נחשבת גם כמסייעת בריפוי הצטננות ושיעול ללא תרופות.
ובכן, עדיף אם אתה עושה רפואה מערבית או מזרחית כדי לרפא הצטננות ושיעול, אתה צריך לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר ביצוע כל פעילות. כי זה ירחיק אותך מחיידקים שנדבקים לידיים שלך. בנוסף, עליך לוודא שהחסינות של גופך טובה על ידי צריכת מספר ויטמינים, כגון ויטמין C או אכילת מזונות המכילים חומרים מזינים וחומרים מזינים שיכולים לשפר את מערכת החיסון שלך.
(קרא גם: אל תיקח רק ויטמינים, להלן הוראות המותר ואל תעשה )
טיפול בנדודי שינה
ברפואה בסגנון מערבי, כמה חוקרים מציעים להימנע ממשחק גאדג'טים אפילו ספר לפני השינה. בנוסף, רופאים בדרך כלל ימליצו לך לקחת כמה תרופות שיכולות לעזור לך להימנע מנדודי שינה. תרופות שרופאים ממליצים עליהן מכילות בדרך כלל אמביינט או סונטה. עם זאת, אסור ליטול תרופות אלו לטווח ארוך, כי יש חשש שתתלות בתרופות אלו. כן, השיטה הזו היא אכן היעילה ביותר, אך אם לא תשימו לב היטב לשימוש בה, היא כמובן גם תסכן את בריאותכם.
ברפואה המזרחית, לגבי נדודי שינה, אתה רק צריך לעשות פעילות גופנית קלה כמו יוגה לפני השינה כדי להרפות את הגוף. כמו כן, הימנעו ממזונות המכילים פחמימות או בשר אדום כארבע עד שש שעות לפני השינה.
כדי להימנע מנדודי שינה, אתה יכול לנסות תחילה רפואה בסגנון מזרחי. ביצוע מדיטציה או יוגה לפני השינה יכול לעזור לך לישון איכותי. בנוסף, השימוש בתרופות חייב להיות גם בפיקוח רופא, כדי שלא תרגיש תלות בתרופות.
ישנם סוגים רבים של טיפול שאתה יכול למצוא כדי לפתור את בעיות הבריאות שלך. ובכן, אם יש לך שאלות על רפואה מערבית ורפואה מזרחית, אתה יכול לשאול ישירות דרך האפליקציה כדי לקבל תשובות לשאלותיך. קדימה בוא נלך הורד יישום ב גוגל פליי אוֹ חנות אפליקציות .
