"אולי שמעתם או שמעתם לא פעם עצות, כמו 'אל תשתה קרח לעתים קרובות מדי, תקבל כאב גרון, אתה יודע'. יש עדיין אנשים רבים המאמינים שההרגל של שתיית קרח יכול לגרום לכאב גרון. אז מה עם העובדות הרפואיות?"
, ג'קרטה - כאב גרון היא מחלה נפוצה שחווים לעתים קרובות אנשים רבים. מצב זה יכול להפוך את הסובל לנוח. מחלה זו, הידועה גם בשם דלקת הלוע, היא דלקת של הצינור המחבר את האף או הפה עם הוושט (וושט) או התעלה שבה נמצאים מיתרי הקול (גרון). עם זאת, אנשים רגילים קוראים לזה לעתים קרובות יותר החום ב.
קרא גם: כיצד להקל על כאב גרון שחוזר לעתים קרובות
שתיית קרח מחמירה את כאבי הגרון, באמת?
כאשר מתרחשת דלקת גרון, הגרון מרגיש כואב או חם, מה שהופך אותו לא נוח וקשה לבליעה. לפעמים, מחלה זו יכולה להיות מלווה בתסמינים כמו חום, שיעול או נזלת.
דלקת גרון נגרמת לרוב על ידי זיהום ויראלי. בנוסף לווירוסים, דלקת גרון עלולה להיגרם על ידי חיידקים, פטריות, תגובות אלרגיות וחשיפה למזהמים, כגון עשן סיגריות וגזים.
גורמים הגורמים לכאב גרון ניתן למצוא בכל מקום. זה מה שגורם למחלה זו לתקוף כל אחד בכל הגילאים שיש לו מערכת חיסונית חלשה.
כאשר יש לך כאב גרון, כל מה שאתה צריך לעשות הוא למנוע מהתסמינים להחמיר. ובכן, מתברר שההרגל לשתות קרח הוא אחד הדברים שיכולים להחמיר את הסימפטומים של דלקת גרון. הסיבה היא ששתיית קרח עלולה לעורר שיעול, ובכך להחמיר את הדלקת בגרון.
לכן, זה לא נכון ששתיית קרח עלולה לגרום לכאב גרון. הגורמים האמיתיים לדלקת גרון הם וירוסים וחיידקים. עם זאת, הדרך שבה אתה יכול לעשות כדי שהתסמינים של דלקת גרון יוכלו לשכך במהירות, אתה לא צריך לשתות קרח כאשר אתה חולה.
קרא גם: קרח ממים גולמיים או מבושלים: מה ההבדל?
כיצד לטפל בכאב גרון
בנוסף להימנעות משתיית קרח, ניתן לעשות את המאמצים הבאים גם בבית כדי שהתסמינים של כאב גרון יחלפו במהירות:
- לנוח הרבה.
- לשתות המון מים. עם זאת, הימנעו ממשקאות חמים מדי.
- לגרגר במים חמים מעורבבים במלח.
- אכלו מאכלים קרים ורכים.
- השתמש במסכה כדי להימנע מחשיפה לעשן.
- מוצץ קוביות קרח.
בדרך כלל, דלקת גרון הנגרמת על ידי וירוס יכולה להחלים מעצמה ללא טיפול מיוחד תוך 5-7 ימים. עם זאת, אם מאמצים אלה אינם מסוגלים להקל על הסימפטומים, אז אתה יכול לצרוך פרצטמול .
בנוסף יש להשתמש בתרסיס המכיל חומר חיטוי כמו פנול או המכיל מרכיבים מקררים (מנטול ואקליפטוס) להרגעת הגרון.
באשר לדלקת גרון הנגרמת על ידי חיידקים, הרופאים בדרך כלל רושמים אנטיביוטיקה כדי להקל על הסימפטומים. אתה יכול לקנות תרופה באינטרנט דרך האפליקציה . יש ליטול תרופה אנטיביוטית זו עד שתיגמר כדי למנוע מהזיהום להחמיר או להתפשט לחלקים אחרים בגוף.
ניתן למנוע כאב גרון
החיידקים והווירוסים הגורמים לכאבי גרון נמצאים בכל מקום, ולכן צריך לשמור על היגיינה טובה כדי לא להידבק. הנה דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע כאב גרון:
- שטפו היטב את הידיים במים וסבון, במיוחד לאחר שימוש בשירותים, שיעול, התעטשות ולפני אכילה.
- השתמש בטישו כדי לכסות את הפה והאף כשאתה מתעטש או משתעל וזרוק את הטישו מיד.
- הימנע ממגע ישיר עם אנשים חולים.
- ללבוש מסכה בעת פעילויות בחוץ.
- אין לחלוק כלי אכילה ושתייה עם אחרים.
- נקה את מכשירי החשמל בבית שבהם אתה משתמש לעתים קרובות, כגון שלטי טלוויזיה, מקלטי טלפון ו מקלדת מחשב באופן קבוע.
קרא גם: חשוב לבריאות, הנה איך לשטוף ידיים בצורה נכונה
בנוסף לשמירה על הניקיון, צריך גם לאמץ אורח חיים בריא על ידי שתייה מספקת של מים, אכילת מזון מזין באופן קבוע, הגבלת צריכת מזונות המכילים הרבה MSG.
הימנע גם מאכילת מזונות מעצבנים, כגון מזונות חריפים ומזונות חמים או קרים מדי. נסה להפסיק לעשן כי עישון יכול להקל עליך לכאב גרון.
התייחסות:
