כיצד לחשב את תקופת הפוריות אתה צריך לדעת

, ג'קרטה – האם ידעת שלרוב הנשים יש מחזורי מחזור בלתי צפויים? זה נמסר על ידי לורן שטרייכר, ד"ר, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה באוניברסיטת נורת'ווסטרן פיינברג, בית הספר לרפואה. לשם כך, לא מעט נשים המשתמשות ביישומי פוריות כדי לחשב את תקופת הפוריות מדי חודש.

יישום לא מדויק

עם זאת, במחקר, ידוע שיישומים אלו אינם פועלים כראוי. אז כמובן שיהיה קשה לדעת מהו הזמן הנכון לעשות הפריה. במחקר שנערך על ידי בית החולים ניו יורק-פרסביטריאן (Weill Comell Medical College) נמצא שרק ארבעה מתוך 53 יישומי מחשבון פוריות יכולים לחשב במדויק את תקופת הפוריות המתאימה ביותר לנשים להרות ולהביא להריון.

לדברי לורן, הסיבה לכך שאפליקציית הפוריות הזו לא יכולה לחשב במדויק את תקופת הפוריות היא כי לא לכל הנשים יש מחזור מדויק של 28 יום. "אם המחזור של אישה הוא בדיוק כמו שעון, אז האפליקציות האלה מדויקות מספיק כדי לחשב את תקופת הפוריות שלך", אומרת לורן.

איך לדעת את תקופת הפוריות

למעשה, כדי לגלות את תקופת הפוריות, אישה יכולה לעשות "מחקר" משלה בבית. בדוק אם נוזל צוואר הרחם נראה כמו חלבון ביצה נא. בדוק אם הנוזל יכול להימתח כ-6.35 סנטימטרים בין האצבעות מבלי להישבר. אם זה קורה אז ניתן לומר, אדם נמצא בתקופת הפוריות שלו. עם זאת, דרך מעשית יותר, שהציעה לורן היא להשתמש בערכת בדיקת פוריות הזמינה בבית המרקחת.

בנוסף, ניתן לבצע בדיקת דם גם על ידי רופא לקביעת רמת הפרוגסטרון שהוא הורמון הרבייה העיקרי שרמותיו עולות כאשר אדם נמצא בתקופת הפוריות. לא רק בדיקות דם, ניתן לעשות בדיקת רופא גם באמצעות אולטרסאונד באמצע המחזור לקביעת ביוץ.

כיצד לחשב את תקופת הפוריות

ובכן, למי מכם שרוצה לחשב את תקופת הפוריות באופן ידני, במיוחד למי שיש לו מחזור לא סדיר. יש כמה דברים לשים לב אליהם. לחישוב תקופת הפוריות לבעלי מחזורים לא סדירים בשיטת לוח השנה של Ogino Knaus. קדימה, ראה את השלבים הבאים:

1. רשום את תאריך הווסת במשך 6 עד 12 החודשים האחרונים.
2. לאחר הידיעה, הפחיתו 18 ימים מהמחזור הקצר ביותר למשך 6 חודשים כדי לקבוע את תחילת תקופת הפוריות.
3. לאחר מכן, הפחיתו 11 ימים מהמחזור הארוך ביותר כדי לקבוע את סוף תקופת הפוריות.

דוגמא:

לאחר רישום המחזור החודשי במשך כחצי שנה, ידוע שהמחזור הארוך ביותר הוא 31 ימים והקצר ביותר הוא 26 ימים. לאחר מכן: 31-11=20, 26-18=8

אז, תקופת הפוריות המשוערת נמשכת מהיום השמיני עד היום ה-20.

פוריות מול מתח

לאלו מכם שמתכננים הריון, הכרת תקופת הפוריות חשובה מאוד כדי שבזמן ההתעברות, הריון יכול להתרחש. אם אתה כבר יודע את תקופת הפוריות שלך, אתה יכול לדבר עם בן הזוג שלך על קיום יחסי מין ללא שימוש באמצעי מניעה. אבל יש לזכור שההריון לא נקבע רק על פי תקופת הפוריות אלא גם על פי איכות הזרע. לדברי לורן, אלו מכם שמתכוונים להיכנס להריון צריכים לקיים יחסי מין תוך 24 שעות לאחר הכרת תקופת הפוריות. לאחר מכן, תכננו לקיים יחסי מין במשך יומיים או שלושה ברציפות כדי להגדיל את הסיכויים להריון.

אבל קחי בחשבון שגם אם את מתכננת הריון, אל תתמקדי יותר מדי בחישוב תקופת הפוריות שלך. הסיבה לכך היא שלפי מומחית הפוריות בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס, מרי א. סבטין, MD, Ph.D. אם מישהו מתמקד מדי בחישוב תקופת הפוריות המדויקת, זה יכול להיות מלחיץ.

על מנת להיכנס להריון, היא ממליצה לקיים יחסי מין פעמיים עד שלוש בשבוע החל מהיום התשיעי של המחזור החודשי. בשלב זה, למישהי שמקיימת יחסי מין תהיה סיכוי טוב יותר להיכנס להריון. מה שאתה צריך לשים לב אליו הוא אם קיימת יחסי מין במשך שנה בתקופת הפוריות שלך ואתה מתחת לגיל 35. אם לא חווית הריון אז עליך לפנות מיד לרופא שלך כי ישנה אפשרות שאתה חווה בעיות בריאותיות.

לכן, אם אתה זקוק לייעוץ מרופא נשים או מרופא נשים לבעיות הבריאות שלך, אל תהסס להשתמש בתכונות פנה לרופא מבחירה צ'אט, התקשר, ו שיחת וידאו מהאפליקציה . בחייך, הורד יישום ב-App Store וב-Google Play עכשיו.