, ג'קרטה - לאחרונה מזג האוויר השתנה באופן דרסטי. חם לוהט היום, מחר עלול לרדת גשם חזק עם רוחות חזקות. מזג אוויר לא סדיר זה גורם לאנשים להיות כאב גרון, במיוחד כשהגוף לא לְהַתְאִים . כאשר אתה מתחיל לכאב גרון, זה מרגיש לא נוח לעשות כל פעילות. אבל תירגע, אתה יכול להקל על כאב גרון רק על ידי צריכת המשקאות הבאים, אתה יודע.
כאבי גרון נגרמות בדרך כלל מזיהום חיידקי או ויראלי בדרכי הנשימה העליונות. חלק מהתסמינים המטרידים למדי הם כאבי ראש, כאבי גרון בבליעה, שיעול, נזלת וגרד בגרון. כאבי גרון יכולים להיעלם מעצמם ללא תרופות. עם זאת, מאמינים שסוגי המשקאות הבאים יעילים בהקלה על הסימפטומים של כאב גרון:
- תה צמחים
כשמזג האוויר קר בגלל הגשם, שתיית תה צמחים היא הטובה ביותר. לא רק מחמם את הגוף, תה צמחים יכול גם לעזור לתהליך הריפוי של כאב גרון. תה יכול להקל על נפיחות המופיעה בגרון ולהפוך את הגוף לרגוע יותר. סוגי תה צמחים שמועילים לכאבי גרון הם תה ג'ינסנג, קמומיל, תה ירוק , ו תה שחור .
- דבש ולימון
אחד המרכיבים המוכרים לרבים בסגולותיו להקלה על כאבי גרון הוא תערובת של לימון ודבש. איך מכינים את זה, מערבבים כפית אחת של דבש, כפית אחת של מיץ לימון וכפית אחת של מי ג'ינג'ר, ואז מערבבים היטב. דבש שימושי להפחתת גירוי בגרון ולהפחתת כאב בעת בליעה. בעוד הלימון יעיל להקלה על זיהומים בפה ובגרון ולנקות ריר.
אפשר גם להכין תה לימון עם דבש. הטריק, מערבבים שתי כפיות דבש וכפית אחת של מיץ לימון לתוך 250 מילימטר מים חמים.
- תה פלפל קאיין
תה פלפל קיין היא תרופה מסורתית הפופולרית גם כמשקה כאב גרון. איך לעשות את זה מאוד קל. אתה רק צריך לערבב חלק אחד של תה לימון, מנטה, מיץ מלימון אחד, 1-2 כפיות דבש וחצי כפית אבקת צ'ילי בסיר קטן. חממו את התערובת תוך כדי ערבוב, ואז שתו אותה כשהיא חמה.
- חלב קינמון
משקה נוסף שגם טעים כשכואב גרון הוא חלב קינמון. המרכיבים הם 250 מילימטר חלב רגיל, שמינית כפית סודה לשתייה, 1 כף סוכר מגורען, 1 כפית דבש וחצי כפית קינמון. הטריק, מערבבים תחילה את הקינמון, הסוכר והסודה לשתייה, ואז מוסיפים את החלב ומערבבים שוב כדקה. מחממים על אש קטנה עד להתחממות (לא להרתיח). לאחר שתסיים, הוסף דבש, וחלב חם מוכן לשתייה.
- חומץ תפוחים
חומץ תפוחים עשיר בתכונות אנטי-בקטריאליות המסייעות להילחם בחיידקים הגורמים לכאבי גרון. בנוסף, לחומץ תפוחים יש רמת חומציות גבוהה, ולכן הוא שימושי להורדת רמות ה-pH של רקמת הגרון ולסייע בניקוי החיידקים הגורמים לכאבי גרון. איך מכינים את זה, מוסיפים כף אחת של חומץ תפוחים וכף אחת של דבש לכוס אחת של מים חמימים. מערבבים היטב ושותים בעודם חמים.
אלה כמה משקאות שיכולים לעזור להקל על תסמיני כאב הגרון שלך ( קרא גם: סוגים שונים של תה קוריאני טובים לבריאות). אם כאב הגרון שלך לא חולף, זה מחמיר, פשוט שאל את הרופא דרך האפליקציה . לקנות מוצרי בריאות ותוספי מזון גם לא צריך לטרוח. שָׁהוּת להזמין רק פנימה והזמנות יסופקו תוך שעה. למה אתה מחכה? בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
