, ג'קרטה - כאשר יש לך חום, הגוף שלך מרגיש חם וחם, ולכן רוב האנשים נוטים לרצות לאכול משהו קר, כמו גלידה. עם זאת, מהעבר שמענו לא פעם עצות מהורים שאומרים שאם אתה חולה, אסור לאכול גלידה.
הסיבה לכך היא שגלידה מואשמת בהחמרת מצבי החום. אבל מסתבר שזה לא נכון, אתה יודע! על פי הרפואה, גלידה דווקא טובה לצריכה כאשר יש לך חום. יאללה, ראה את ההסבר המלא כאן.
אכילה ושתיית קרח לא יחמירו את החום שלך
קודם כל, חשוב להבין שאכילה ושתיית קרח לא גורמות או מחמירות חום. הסיבה לכך היא שבעצם חום נגרם מזיהום חיידקי או ויראלי, לא מהמזון או המשקה שנצרכו.
ג'יימס סטקלברג, MD, יועץ בחטיבה למחלות זיהומיות ופרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה ברוצ'סטר, מינסוטה, מפריך את המיתוס שחלב בגלידה יכול להגביר את הליחה. הוא טוען ששתיית חלב כולל מוצריו המעובדים לא תגרום לגוף לייצר יותר ליחה כשהוא חולה.
החום עצמו הוא למעשה סימן לכך שמערכת החיסון של הגוף נלחמת בדלקת או בזיהום המתרחש בגוף. הגורמים השכיחים ביותר לחום הם זיהומים חיידקיים הגורמים לכאב גרון וזיהומים ויראליים קלים, כמו שפעת או הצטננות שעלולים להשתפר תוך מספר ימים.
לכן, אם יש לך חום, זה למעשה בסדר לאכול אוכל קר או שתייה, כי זה לא יגרום או יחמיר זיהומים בגוף.
קרא גם: היזהרו מ-4 מזונות שעלולים להחמיר כאבי גרון
היתרונות של אכילת גלידה כאשר יש לך חום
אכילת גלידה במתינות כשיש לך חום מתברר כמועילה למצב הגוף שלך, אתה יודע. הנה שלושה יתרונות של גלידה כשיש לך חום:
1. מונע התייבשות
טמפרטורת הגוף שעולה בזמן חום גורמת לך להזיע יותר ולהשתין בתדירות גבוהה יותר. כתוצאה מכך, אתה נמצא בסיכון להתייבשות עקב איבוד נוזלים רבים. למעשה, הפה שלך עלול להרגיש רע אם אתה רק שותה הרבה מים.
ובכן, מציצת קוביות קרח או אכילת סורבה שמכילה גם הרבה מים כשיש לך חום יכולה לעזור להחליף נוזלי גוף שאבדו תוך מתן טעם טוב בפה. עבור ילדים שנרתעים מלשתות הרבה מים כאשר יש להם חום, אכילת גלידה יכולה להיות הפתרון הטוב ביותר.
קרא גם: ג'לאטו או גלידה, מה בריא יותר?
2. הגדל את צריכת הקלוריות
כאשר אתה חולה או עם חום, אתה צריך צריכת קלוריות נאותה כדי להילחם במחלה הגורמת לחום. ובכן, גלידה היא מקור לקלוריות שכולם אוהבים, במיוחד ילדים. לכן אכילת גלידה יכולה להוות פתרון לילדים או מבוגרים שאין להם תיאבון בזמן מחלה.
3. עוזר להפחית כאב בגרון
חום מופיע לעתים קרובות עם כאב גרון. בזמנים כאלה, מזון ומשקאות קרים כגון גלידה יכולים לעזור להקל על הכאב בעת הבליעה.
למרות שימושי, יש דברים שאתה צריך לשים לב אליהם אם אתה רוצה לאכול גלידה כשיש לך חום:
בחרו בגלידה שאינה מכילה סוכר גבוה.
בחר גלידה דלת שומן.
למרות שימושי, גלידה היא לא תרופה.
אל תאכל יותר מדי גלידה.
אכילת גלידה חייבת להיות מלווה גם בתזונה בריאה ומאוזנת.
קרא גם: זו הסיבה לאחר ניתוח שקדים, לאכול הרבה גלידה
אז, גלידה היא מזון חלופי שאתה יכול לצרוך כאשר יש לך חום. כדי להפחית את חום הגוף, ניתן גם לקנות תרופות להורדת חום באמצעות האפליקציה . אין צורך לטרוח לצאת מהבית, פשוט להזמין דרך האפליקציה , וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. אם את רוצה לעשות בדיקה לבירור סיבת החום, תוכלי לקבוע תור לרופא לפי בחירתך בבית החולים לפי מקום מגוריך כאן. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
