, ג'קרטה - פסיכותרפיה או המכונה בדרך כלל "תרפיה" היא צורת טיפול שמטרתה להקל על מתח רגשי ובעיות נפשיות. הטיפול צריך להתבצע על ידי איש מקצוע מיומן כגון פסיכיאטר, פסיכולוג, עובד סוציאלי או יועץ מורשה. הטיפול מורכב בדרך כלל מסוגים שונים של טיפול ואסטרטגיות מסוימות בהתאם למצב שחווה האדם.
עם זאת, ישנן תפיסות שגויות רבות לגבי טיפול שהתפתחו בחברה. אי הבנה זו גורמת לחלק מהאנשים לא ששים לעשות טיפול. להלן כמה תפיסות שגויות לגבי טיפול שצריך לנקות.
קרא גם: מתי אדם זקוק לפסיכותרפיה?
כמה תפיסות מוטעות לגבי טיפול
השקה מ פסיכולוגיה היום, ישנם מיתוסים רבים על טיפול שהתפתחו בחברה, כולל:
- טיפול רק למשוגעים או חולי נפש
עד כה, הטיפול נחשב כמי שנעשה רק על ידי אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות. למעשה, מי שעדיין מרגיש בריא יכול גם לפנות לטיפול אם יש לו בעיות בחיי היומיום, כגון בעיות במערכות יחסים, ספקות עצמיים, ביטחון עצמי, הערכה עצמית, מתח בעבודה-חיים, מעברי חיים, דיכאון וחרדה .
- מטפל פשוט יושב מאחורי השולחן
מטפלים שעברו הכשרה יודעים שהמרחק בינם לבין הלקוח חשוב כדי שהטיפול יעבוד היטב. ריחוק מהלקוח יכול ליצור סמכות מעודנת והפחדה. כתוצאה מכך, הלקוח עלול להרגיש אי נוחות או לחשוף מידע הקשור לטיפול. מטפל מיומן בהחלט ישאל אם המרחק נוח ולא ירשום עד לסיום הפגישה.
- מטפל ולקוח חייבים בקשר הדוק
הקשר הטיפולי הוא קשר פסיכולוגי אינטימי אך מקצועי ביותר. ישנה מחויבות ואתיקה שעל המטפל לעמוד בהן שהקשר עם הלקוח מוגבל לפגישות ייעוץ, מייל, טלפון או יצירת קשר בטקסט לפי הצורך. רופאים שיפרו את הגבולות בין מערכות יחסים מקצועיות עלולים לאבד את רישיונם.
- רוב המטפלים פשוט מדברים
סצינות המוצגות בסרטים ובתוכניות טלוויזיה מתארות לרוב את המטפל רק מקשיב לפתח הפריצה של הלקוח, מהנהן בהסכמה, ואז מציע מילים כדי להרגיע את הלקוח. למעשה, מטפלים הוכשרו לשתף פעולה באופן פעיל עם לקוחות ולערב לקוחות כדי לפתור בעיות ביחד.
קרא גם: זה מה שגורם לדעות קדומות
יחד עם המטפל, הלקוח יעזור לזהות בעיות, להגדיר יעדים ולעקוב אחר ההתקדמות באמצעות מתן שיעורי בית ומטלות קריאה כחלק מהתהליך.
- מטפלים יכולים לרשום תרופות
מטפלים עשויים לכלול עובדים סוציאליים מורשים, מטפלים מורשים לנישואין ומשפחה, יועצי תרגול מורשים ופסיכולוגים מורשים. מטפלים הוכשרו להיות בעלי הכישורים לעזור ללקוחות להתגבר על הבעיות שלהם.
פסיכיאטר הוא רופא שנוהג לרשום ולנטר תרופות פסיכוטרופיות. פסיכיאטרים צריכים לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם מטפלים על מנת לרשום את התרופות הנכונות למטופלים.
- טיפול יכול לפתור בעיות במפגש אחד או שניים
פגישת טיפול אחת יכולה לקחת בממוצע כ-50 עד 60 דקות והמפגש הראשון הוא בעצם רק פגישת היכרות. כדי להגיע ללב העניין, המטפל צריך יותר בהתאם לבעיה איתה מתמודד הלקוח.
- מטפלים יכולים לגרום ללקוחות להרגיש טוב יותר בכל פגישה
הלקוחות הם משתתפים פעילים בעוד המטפל עוזר להם להתמודד ולגלות את כל מה שמפריע להם. התהליך לוקח זמן ויכול להיות קשה וכואב בהתחלה. התחושות שעולות הן חלק מהתהליך הטיפולי.
קרא גם: היו ערניים, זו ההשפעה של פריקה לעיתים קרובות במדיה החברתית
אלו מספר מיתוסים או תפיסות שגויות לגבי טיפול המתפתחות בחברה. אם אתם מתכננים לעבור טיפול ועדיין יש דברים שאתם רוצים לשאול, תוכלו לדון עם פסיכולוג דרך האפליקציה . באמצעות האפליקציה ניתן לפנות לפסיכולוג בכל זמן ובכל מקום באמצעות המייל לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו .
