, ג'קרטה - באחת הפעמים, שר האוצר סרי מולאני אמר שנשים מצליחות נוטות להרגיש בדידות מכיוון שלפעמים יש אינדיקציות מסוימות שמונעות מאישה להצליח. באינדונזיה, גורמים סביבתיים, חברתיים, משפחתיים ודתיים גורמים לאישה להרגיש לעתים קרובות בודדה בשיא הקריירה שלה.
למרות שבסופו של דבר, סרי מולאני אמר שהכל תלוי בתפיסה של כל אדם, אז האם זה נכון שנשים מצליחות נוטות להרגיש בדידות? על פי נתוני בריאות שפורסמו על ידי כתב העת לבריאות והתנהגות חברתית , הזכיר שנשים שנמצאות במושכות המנהיגות נוטות לחוות מתח כרוני ומתייחסות לדיכאון.
בנייה תרבותית וחברתית
כתב העת אומר שיש מבנים תרבותיים וחברתיים שמחלישים את מנהיגות הנשים, ובכך גורמים לנשים להילחם יותר כדי לשמור על מעמדה. מצב זה בסופו של דבר גורם לנשים לחוש בדידות.
לדברי הרה אסטרוף מראנו, פסיכולוגית מ פסיכולוגיה היום, לעתים קרובות משווים המושגים של בדידות ובדידות, למרות ששני התנאים הללו הם דברים שונים. הרגשת בדידות אינה זהה להיות לבד. אנחנו יכולים להיות בודדים, אבל לא לבד. בנוסף, אנחנו יכולים גם להיות לבד, אבל לא בודדים. בדידות היא מצב של מעורבות בונה עם עצמך.
קרא גם: זה מה שקורה לגוף כשמקבלים מתנת חג המולד
זמן שתוכנן ובילה בהתנתקות מהסחות דעת, מחשבה ועשייה, ולהיות מי שאתה רוצה להיות, אבל לא להרגיש בודד. בדידות היא זמן שניתן להשתמש בו לרפלקציה, לחיפוש משמעות או לפיתוח סוגים אחרים של הנאה.
הבדלים בחזון ובשליחות עם הסביבה הסובבת, תחרות בעולם הקריירה והשגת יעדים גורמים לרוב לאדם להרגיש בודד. למעשה זה דבר שכיח שקורה בחיים התחרותיים האלה.
אם את אישה שמתחילה קריירה או מטרות בטוח, אז תרגיש לבד ובודד, נסה לחשוב חיובי ולעשות את הדברים הבאים כדי למנוע בדידות.
- דע שבדידות היא סימן לכך שמשהו צריך להשתנות, בין אם זה איך אתה רואה דברים או הסביבה שלך.
- הבן את ההשפעה שיכולה להיות לבדידות על חייך, הן פיזית והן נפשית.
- שקול לעסוק בפעילויות חברתיות או בפעילויות אחרות שאתה נהנה ממנו. מצב זה למעשה יהווה הזדמנות מצוינת להכיר אנשים חדשים ולטפח חברויות ואינטראקציות חברתיות.
- התמקד בפיתוח מערכות יחסים איכותיות עם אנשים החולקים את דעותיך, עמדותיך, תחומי העניין והערכים שלך.
תמיכה חברתית מזוהה לעתים קרובות כמפתח למערכות יחסים מוצקות ולבריאות פסיכולוגית. בעיקרון, תמיכה חברתית פירושה שיש רשת של משפחה וחברים שנמצאים שם כשאתה בא במגע.
קרא גם: מדוע חולי שבץ מתנהגים כמו ילדים?
כאשר אתם עומדים בפני משבר אישי וזקוקים לעזרה מיידית או סתם רוצים לבלות זמן עם אנשים שאכפת להם, קשרים חברתיים מסוג זה ישחקו תפקיד חשוב כיצד להתמודד עם הלחצים של החיים.
חשוב לדעת שבדידות עלולה להוביל לדיכאון, התאבדות, מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי, עלייה ברמות הלחץ, ירידה בזיכרון, התנהגות אנטי-חברתית, קבלת החלטות לקויה, אלכוהוליזם ושימוש בסמים, התפתחות מחלת אלצהיימר ושינוי בתפקוד המוח.
אם אתה נתקל באחד מהסימנים המתוארים להלן, פנה ישירות אל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום.
