, ג'קרטה - תסמונת כאב פטלופמורלית (תסמונת כאבי פיקת הברך) הוא כאב בחלק התחתון של הפיקה או סביבו עקב שינויים במפרק הפטלופמורלי - עצם הירך. הפיקה היא עצם קטנה הממוקמת בברך, לפני מפרק הברך. הפיקה פועלות כתמיכה לתנועת כף הרגל ולעמידה על ידי הפחתת הלחץ על מפרק הברך, כמו גם על הסחוס המכסה את העצמות במפרק.
כאב פטלופמורלי יכול להשפיע על אחת הברכיים או שתיהן. ענפי ספורט מסוימים כמו כדורגל, כדורסל, טניס או מרתונים יכולים להחמיר את בעיות הברכיים. ריצה על משטחים מחוספסים או פעילות גופנית על משטחים שונים יכולים לגרום להפרעה זו.
הסיבה המדויקת למחלה עדיין לא ברורה, אבל ההשפעה הקשה על מפרק הברך, הסחוס והרצועות מודגשת שעלולה לגרום לכאב ולניוון. אפשרות נוספת היא עקב חריגות מולדות בפיקה או במפרק הברך. הפיקה שמתקרבת מדי או רחוקה מדי תפעיל לחץ על מפרק הברך כאשר האדם זז.
קרא גם: ברך רץ, סיבות ותסמינים
יכולת השליטה בשרירים במפרק הברך חלשה, כלומר כאשר השרירים פועלים בצורה לא שוויונית, מה שמפעיל לחץ על העצמות והמפרקים. בנוסף, המבנה החריג של ראש הברך הוא גם גורם לקושי בהליכה ולכאבי ברכיים.
ישנם גורמי סיכון רבים לכאב פטלופמורלי. הפרעה זו משפיעה בדרך כלל על ספורטאים הזקוקים לפעילויות כוח רגליים, כגון ריצה וקפיצה. אתה עלול לחוות מחלה זו אם אתה עושה את הפעילויות הבאות:
שימוש יתר עקב פעילויות גופניות המפעילות לחץ חוזר על הברך, כגון ריצה, כפיפה או טיפוס במדרגות. זה יכול לנבוע גם משינויים פתאומיים בפעילות הגופנית, הן בתדירות, משך ועוצמת הפעילות. גורם נוסף שתורם ל-PPS הוא השימוש בהנעלה לא מתאימה.
אי התאמה של הפיקה . PPS יכול להיגרם מכך שעצם הברך לא נמצאת במצב הנכון (שגוי), ובכך מגרה את הרקמה שמסביב.
השתתף בספורט כולל ריצה וקפיצה.
מתיחת יתר של שרירי הירך והגידים.
חוסר איזון בין השרירים והירכיים.
קרא גם: כאבי ברכיים לאחר פעילות גופנית? אולי זו הסיבה
אין לך סיכון לא אומר שאתה לא יכול לחוות כאב פטלופמורלי. גורמי הסיכון לעיל הם לעיון בלבד. לשם כך, עליך לזהות את הסימפטום השכיח ביותר של PFPS, שהוא כאב עמום בחלק הקדמי של הברך. כאב זה מופיע בהדרגה וקשור לרוב לפעילות ויכול להופיע בברכיים אחת או בשתי הברכיים. תסמינים נוספים הם:
כאב בעת פעילות גופנית או ביצוע פעילויות המכופפות שוב ושוב את הברך, כגון עלייה במדרגות, ריצה, קפיצה או כפיפה.
כאב לאחר ישיבה ממושכת עם ברכיים כפופות.
כאב הנובע משינויים בעוצמה, משך ותדירות הפעילות.
יש קול "סדק-סדק" בברכיים בעת עלייה במדרגות או בקימה לאחר ישיבה ממושכת.
כאב פטלופמורלי זה גורם בדרך כלל לכאב קל אך מתמשך בברך כאשר השריר ממשיך להימתח. הכאב עלול להחמיר כאשר הברך נדחסת. הברכיים יכולות גם לכאוב אם אתה הולך על משטחים מחוספסים או לא ישרים, כאילו אתה מרגיש תקוע כשאתה כורעת. הסובל יחוש אי נוחות, יהיה צליל פיצוח, או עלול להופיע כאב.
קרא גם: עובדי משרד פגיעים לדלקת פרקים
אם אתם חווים סימנים ותסמינים כמו אלה שלמעלה, אל תתמהמהו להעביר אותם מיד לרופא שלכם באמצעות האפליקציה , על מנת לקבל ייעוץ טיפולי מתאים. דיון עם הרופא ב ניתן לעשות באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו בכל זמן ובכל מקום. עצות הרופא יכולות להתקבל באופן מעשי על ידי: הורד יישום ב-Google Play או ב-App Store עכשיו.
