ג'קרטה - עבור אנשים מסוימים, דיבור על בעיות נפשיות עשוי עדיין להיות מכריע. למעשה, לעתים קרובות עדיין מזלזלים בכך, יש אפילו הרבה מיתוסים שמסתובבים על בריאות הנפש. למרבה הצער, לא כולם רואים בכך נושא חשוב.
למעשה, בריאות הנפש חשובה כמו בריאות הגוף הכללית. אחת האינפורמציה השגויה המופצת לעתים קרובות היא "בעיות נפשיות משפיעות רק על מבוגרים". זה לא נכון בכלל, כי הפרעות נפשיות יכולות לתקוף כל אחד. כדי להיות ברור יותר, שקול את הדיון הבא על עובדות בריאות הנפש!
קרא גם: 5 טיפים לשיפור בריאות הנפש בשנת 2019
עובדות על בריאות הנפש שאתה צריך לדעת
יש הרבה מידע מוטעה על בריאות הנפש. למרבה הצער, זה מוביל לעתים קרובות לסטיגמה שלילית על בריאות הנפש. ברמה חמורה יותר, זה דווקא יכול לגרום לאנשים עם בעיות נפשיות להתבייש להודות במצבם.
מידע מוטעה גם גורם לאנשים רבים בסופו של דבר לא להבין את בריאות הנפש. הפרעות נפשיות יכולות לקרות לכל אחד, מבוגרים וילדים כאחד. למעשה, רוב ההפרעות הנפשיות מתרחשות בילדים ובני נוער מתחת לגיל 14 שנים.
הפרעות נפשיות אצל מתבגרים מתרחשות לרוב עקב הפרעות נוירולוגיות, כלומר נוירופסיכיאטריה. בנוסף, הפרעות נפשיות יכולות להופיע גם עקב גורמים חברתיים סביבתיים ומתבגרים.
עובדה נוספת היא שבעיות נפשיות מתבררות כאחד הגורמים לכך שמישהו מחליט להתאבד. לכן, אין להקל ראש במחלת נפש. על הסובל לקבל תשומת לב וטיפול נאותים, וזה הופך לחובתם של הסובבים אותו.
קרא גם: 9 דרכים פשוטות לשמור על בריאות הנפש
אנשים שיש להם הפרעות נפשיות פגיעים מאוד לתחושת בדידות, לבד, ובסופו של דבר מחליטים לשים קץ לחייהם. ארגון הבריאות העולמי המכונה WHO מציין כי יש לפחות 800,000 אנשים מדי שנה שמחליטים להתאבד.
אומרים שנשים נמצאות בסיכון גבוה יותר להפרעות נפשיות מאשר גברים, אך גברים נוטים יותר להתאבד. בנוסף לרעיונות אובדניים, הפרעות נפשיות למעשה יכולות גם לעורר את התרחשותן של מחלות או בעיות בריאות.
הפרעות בבריאות הנפש הן השער למחלות. מצב זה יכול להגביר את הסיכון למחלת HIV, בעיות לב וכלי דם, לסוכרת. יש עובדה אחת ייחודית, מסתבר שלא רק בעיות נפשיות יכולות לעורר מחלות. מצד שני, מחלה גופנית יכולה גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח הפרעות נפשיות.
החדשות הרעות הן שחוסר ההבנה של אנשים לגבי הפרעות נפשיות גורם לסובלים לעתים קרובות לחוות אפליה. אנשים עם הפרעות נפשיות חשופים להפרות זכויות אדם. במקומות רבים אומרים שאנשים עם בעיה זו חווים ריסון פיזי, חדירה לפרטיות, נידוי ושלילת צרכים בסיסיים.
ישנה בעיה אחת גדולה העומדת בפני העולם, כלומר התפלגות אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש עדיין לא מתפלגת באופן שווה. במקומות רבים נוכחותם של פסיכיאטרים, פסיכולוגים ואחיות פסיכיאטריות עדיין מזערית ביותר. זהו אחד החסמים העיקריים לזמינותם של שירותי בריאות הנפש.
יש גם מי שאומרים שאי אפשר לרפא מחלות נפש. זה לא לגמרי נכון. ישנם מחקרים שאומרים שלמעשה ניתן להחלים הפרעות נפשיות באמצעות מספר טיפולים ותרופות.
קרא גם: החשיבות של אהבה עצמית לבריאות הנפש
אם אתה חושב שיש לך בעיה רגשית ואתה צריך לדבר עם מומחה, השתמש באפליקציה רַק. ניתן לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל מקום ובכל זמן. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
