ג'קרטה - ישנם שינויים רבים אשר יחוו נשים בהריון, כולל שינויים פיזיים ונפשיים. בשלב זה, הריון של האם נכנס לגיל 18-24 שבועות. מצבו של העובר הולך וגדל, כאשר השליה מוכנה להעביר חמצן וחומרי תזונה לגוף העובר.
קרא גם: שימו לב לכך כאשר אתם נכנסים לטרימסטר השני
1. קיבה מוגדלת
השינוי שבהחלט מתרחש הוא גודל הקיבה שהולך וגדל. הסיבה לכך היא שהקיבה חייבת לספק יותר מקום לעובר לגדול ולהתפתח בה. כשהבטן גדלה, האם עולה במשקל. ככלל, העלייה במשקל בשליש השני היא 1.5-2 קילוגרם לחודש עד ללידה.
קרא גם: הסכנות של השמנת יתר על אמהות במהלך ההריון
2. שינוי חזה
אלה כוללים גודל חזה מוגדל ושינוי צבע של הפטמות. חזה מוגדל מתרחש בגלל שהצטברות השומן בשדיים גוברת ובלוטות החלב מוגדלות לייצור חלב. עור השד גם יתכהה בליווי גושים קטנים סביב הפטמות. גושים אלה הם בלוטות המייצרות שמן כדי למנוע מהפטמות להתייבש.
3. שינויים בעור
חלק מהנשים הרות יחוו שינויים בעור בשליש השני. ביניהם הופעת כתמים שחורים על הפנים, קווים כהים מהטבור ועד איברי המין, והופעת סימני מתיחה בבטן, בשדיים, בישבן ובירכיים. סימני מתיחה זה מתרחש עקב מתיחה של העור במהלך ההריון.
קרא גם: 7 טיפים להיפטר מסימני מתיחה לאחר הריון
4. צמיחת שיער ועיבוי
שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים גם להגביר את צמיחת השיער, לרבות באזורים שרק לעתים נדירות מצמיחים שיער. אלה כוללים את הפנים, הזרועות והגב. למעשה, חלק מהנשים בהריון יחוו גם עיבוי של שיער הקרקפת.
5. תנועת עובר ברחם
זה משהו שהרבה אמהות לעתיד מצפות לו. בשליש השני הזה, נשים בהריון יכולות סוף סוף להרגיש את תנועת העובר ברחם. למרות שתנועת העובר ברחם מתרחשת בזמנים שונים, בדרך כלל ניתן להרגיש את תנועת העובר בגיל 20 שבועות להריון.
6. כאבי גב
כאבי גב יכולים להופיע כתוצאה מעלייה במשקל במהלך ההריון, הפעלת לחץ עודף על הגב. בדרך כלל, ניתן לטפל בכאבי גב על ידי:
- שפר את תנוחת השינה, כלומר על ידי שינה מול צד שמאל.
- אין לשאת חפצים כבדים לעתים קרובות מדי, כולל הימנעות מנעלי עקב ( עקבים גבוהים ) במהלך ההריון.
- שפר את תנוחת הישיבה, כלומר על ידי ישיבה זקופה על ידי מתן תמיכה לגב. למשל, שימוש בכרית המונחת מאחורי הגב או ישיבה על כיסא בעל משענת רכה בגב.
7. התכווצויות ברגליים
התכווצויות ברגליים מתרחשות בדרך כלל במהלך השינה. זה קורה בגלל הלחץ הגדול על כפות הרגליים עקב עלייה במשקל, מה שגורם לעייפות שרירי הרגליים. בנוסף, התכווצויות ברגליים יכולות להופיע גם עקב זרימת דם לקויה מהרגליים. אמהות יכולות להתמודד עם התכווצויות ברגליים על ידי מתיחת שרירי השוקיים לפני השינה, מנוחה מספקת, שתיית מים מרובה ואמבטיה חמה כדי להרפות את שרירי הגוף.
קרא גם: תנוחות שינה מסוכנות לנשים בהריון
אלה שבעה שינויים אצל נשים בהריון במהלך השליש השני. אם יש לך שאלות או תלונות אחרות לגבי הריון, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך . דרך האפליקציה אתה יכול לשאול רופא מהימן בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . אז בוא הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
