6 דברים שהופכים את העור לקהה ולא זוהר

ג'קרטה - עור יפה ובריא הוא החלום של רוב הנשים. למרבה הצער, ישנם מספר גורמים שגורמים לנשים לסבול מבעיות פנים כמו אקנה, כתמים שחורים, נקודות שחורות ועד עור פנים עמום. אכן, ניתן "לכסות" חלק מהבעיות הללו באמצעות שימוש טיפוח העור. עם זאת, אם נשארים ברציפות, לבעיות אלו יכולות להיות השפעה על בריאות העור. אז מה הם הגורמים לעור עמום?

קרא גם: אוהבים להשתמש בטיפוח העור? תסתכל על 4 העובדות האלה

1. תאי עור מתים מצטברים

כל יום, הגוף מייצר מיליוני תאי עור מתים על הפנים. אם לא בודקים, תאי עור מתים המצטברים עלולים לגרום לפנים קהות. זו הסיבה שאתה צריך לנקות את הפנים שלך באופן קבוע, לפחות פעם ביום. אם אתה רוצה לשטוף את הפנים שלך, אתה יכול לעשות את זה בלילה. הסיבה לכך היא שבלילה ניתן לנקות את השאריות, שמן על הפנים, ואבק שנדבק לעור הפנים עקב פעילות לאורך היום. לתוצאות מיטביות, ניתן להשתמש בתכשיר ניקוי פנים המתאים לסוג העור שלך.

2. עור מיובש

אתה בהחלט יודע שכ-70 אחוז מגוף האדם מורכב ממים. ובכן, רוב המים מאוחסנים למעשה מתחת לשכבת העור. כתוצאה מכך, כאשר לגוף חסר נוזלים, זרימת הדם לעור תפחת ותהפוך את העור יבש, מחוספס ומשעמם. גם חוסר נוזלים בשכבת הדרמיס ומתחת לאפידרמיס עלול לגרום לדילול של עובי העור. כדי למנוע זאת, עליך לספק את צורכי הנוזלים של הגוף שלך על ידי שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום או בהתאם לצרכיך.

3. גורם מתח

מספר הפעילויות לעתים קרובות גורם לאדם ללחץ. גורם הלחץ הזה הוא אחד הגורמים לפניו של אדם כה עמום. הסיבה לכך היא שכאשר אתם במתח, הורמון הקורטיזול וזרימת הדם יתרכזו רק באיברים החיוניים של הגוף, לא בפנים. כתוצאה מכך, זרימת הדם לפנים תפחת ותהפוך את העור לקהה. כדי למנוע זאת, עליך לנהל את הלחץ שאתה חווה. לדוגמה, על ידי ביצוע פעילויות "בריחה" משגרה עמוסה כמו סיור, קניות, צפייה בסרטים, קריוקי ועוד. כי לא משנה כמה אתה עסוק, לעולם אל תשכח לשמח את עצמך, בסדר?

4. הרגלי עישון

הרגלי עישון יכולים גם לגרום לעור עמום. הסיבה לכך היא שהחומרים המסרטנים הכלולים בסיגריות עלולים לפגוע במבנה העור. עשן סיגריות יכול גם לפגוע בקולגן, ולגרום לעור להיראות חיוור, מקומט ומשעמם. אז עד כמה שאפשר, הימנעו מעישון למען בריאותכם, כן. אם זה קשה, אתה יכול לעשות את זה לאט או לבקש עזרה מחברים, בני משפחה ורופאים.

5. פחות נוגדי חמצון וברזל

מבלי לשים לב, צריכה תזונתית יכולה גם להשפיע על בריאות העור. מכיוון שחוסר בצריכה מסויימת כמו נוגדי חמצון וברזל יכול להיות הגורם לעור עמום. לכן צריך לעמוד בצריכת נוגדי חמצון וברזל בגוף על ידי אכילת ירקות, פירות, בשר אדום ועוד מזונות עשירים בנוגדי חמצון וברזל. מכיוון, נוגדי חמצון פועלים כדי להילחם ברדיקלים חופשיים בגוף ותפקודי ברזל כדי לייעל את תפקוד נוגדי החמצון ולשמור על בריאות העור.

קרא גם: 5 סוגי מזונות טובים לבריאות העור

6. חשיפה לשמש

חשיפה לשמש המכונה אור אולטרה סגול עלולה לגרום להיפרפיגמנטציה ולהופעת כתמים שחורים על הפנים. זה יכול לגרום לעור להיראות עמום. לכן מומלץ להשתמש בקרם הגנה עם SPF ( מקדם הגנה מפני השמש ) לפחות 30. אז, אל תשכחו להשתמש תמיד בקרם הגנה גם אם אתם לא בחוץ. להגנה מרבית, יש להשתמש בקרם הגנה כל שעתיים.

בנוסף לשימוש שוטף טיפוח העור אתה יכול גם לטפל בעור שלך על ידי נטילת ויטמינים לבריאות העור, אתה יודע. אתה יכול להשיג אותו בלי הטרחה של יציאה מהבית. אתה רק צריך להזמין את הויטמינים שאתה צריך באפליקציה דרך תכונות משלוח בית מרקחת או רוקח. למה אתה מחכה? יאללה בקרוב הורד יישום עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.

קרא גם: 4 טיפים לבחירת טיפוח העור לפי סוג העור

התייחסות:

קֶסֶם. ניגשים לשנת 2019. סיבות וטיפולים לעור עמום.

אמת בהזדקנות. ניגש לשנת 2019. What Cause Dull Skin.

עודכן ב-26 בספטמבר 2019.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found