"היתרונות של פירות צוריאט אינם מוגבלים רק להאצת הריון. לפרי הזה מסתבר שיש לא מעט יתרונות לבריאות מכיוון שהוא מכיל חלבון, סיבים, מינרלים ועד תרכובות פיטוכימיות הנחוצות לגוף. זה יכול אפילו למנוע הזדקנות והוא טוב מאוד לאנשים עם סוכרת".
, ג'קרטה - אולי אתם לא מכירים יותר מדי את פרי הזוריאט, אבל הפרי הזה, המכונה פרי אדם וחוה, הוא פרי שיש לו אינספור יתרונות. אחד היתרונות המפורסמים ביותר של פירות צוריאט הוא זירוז הריון.
ציטוטים כתבי עת לחקר הצטיינות, מחקר על ארנבות שקיבלו תוספי פירות של Zuriat הראה שיש עלייה בהורמוני המין בארנבות זכרים ונקבות. אמנם עדיין נדרשת סדרה של מחקרים נוספים כדי לקבוע את ההשפעה בבני אדם, אך חלק מהמומחים מסכימים שניתן להשיג השפעה זו עבור זוגות שמתכננים תוכנית הריון.
היתרונות של פרי צוריאת לבריאות נובעים מהתכולות התזונתיות השונות שבו. בפרי צוריאט יש מגוון של חלבונים באיכות גבוהה, כגון חלבון גולמי ליזין וציסטאין, חומצות אמינו, שומנים, סיבים וחלק מהפחמימות. פרי זה עשיר גם בסידן, מגנזיום, אשלגן ונתרן. אל תשכח שיש גם תרכובות פיטוכימיות שימושיות, כגון טאנינים, ספונינים, סטרואידים, גליקוזידים, פלבנואידים, טרפנים וטרפנואידים.
קרא גם: רוצה תוכנית הריון מוצלחת? הזמן את בן הזוג שלך לעשות זאת
היתרונות של פירות צורית לבריאות
הנה כמה מהיתרונות שתקבלו אם תצרכו באופן קבוע פירות צוריאט:
- עוזר לשלוט ברמות הסוכר בדם
אלה שיש להם סוכרת או רמות סוכר גבוהות בדם ירוויחו אם הם צורכים באופן קבוע פירות צוריאט. הסיבה היא, היתרון הראשון של פירות זוריאט הוא לעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם.
במחקר, נאמר כי מי שסובל מסוכרת וצורך פרי זה באופן קבוע, יהיה בעל רמות סוכר יציבות יותר. הסיבה לכך היא שהאינדקס הגליקמי של פרי צוריאט קטן מספיק כדי שהוא בטוח לסוכר בדם. לא רק זה, פירות צוריאת מכילים גם סיבים וחלבון שהם די גבוהים, כך שהדבר יגרום למי שאוכל אותו לתחושת שובע זמן רב יותר ויוכל להימנע מאכילת יתר.
- מניעת הזדקנות מוקדמת
היתרונות של פרי צוריאט לבריאות נוספת הם מניעת הזדקנות מוקדמת ואנטי סרטן. היתרון הזה מגיע בגלל שפירות צוריאת עשירים מאוד בנוגדי חמצון. בגוף, נוגדי החמצון שמקבלים מהמזון יסתו את היווצרותם של רדיקלים חופשיים בגוף. זה ישמור אז על בריאות התאים מהזדקנות מוקדמת והתקפות של מחלות ניווניות, כמו סרטן ומחלות לב.
לא רק זה, פרי צוריאט מפורסם בפוטנציאל נוגד החמצון, האנטי סרטני והאנטי דלקתי שלו בגלל תכולת הפנולים והפלבנואידים שבו. התרכובות הפנוליות והפלבנואידיות בפרי זה נחקרו בפוטנציאל האנטי-מיקרוביאלי שלהן כנגד חיידקים גראם-חיוביים ו-גראם-שליליים ופתוגנים פטרייתיים שונים.
- שמור על בריאות הכליות
אם אתה או מישהו קרוב אליך סובל מבעיות בכליות, אז פירות צוריאת מומלץ לצרוך כל יום. הסיבה, לפרי זה יש תכולת מינרלים גבוהה למדי של זרחן ואשלגן. בגוף, שני המינרלים הללו ממלאים תפקיד חשוב בסיוע לכליות לסנן מים. בנוסף, סבורים שפירות צוריאט מסוגלים למנוע היווצרות של אבנים בכליות או בעיות אחרות במערכת השתן.
קרא גם: זיהה את הסימנים להפרעות בכליות שמתעלמים מהן לעתים קרובות
- חיזוק מערכת החיסון
יתרון בריאותי נוסף של פרי צוריאט הוא הגברת החסינות. מלבד המכילה של ויטמין C, תועלת הגנה זו מגיעה מהאנזימים המצויים בפרי צוריאט. בנוסף, ניתן לעבד פירות צוריאט למזון פרוביוטי שיכול לעורר צמיחה של חיידקים טובים. חיידקים אלו יעזרו אז לגוף להילחם בחיידקים רעים הגורמים למחלות שונות.
- עזרה בהפעלת מערכת העיכול
אפשר להסתמך גם על פירות צוריאט כמקור לסיבים בריאים. הסיבה היא, שעד 22 אחוז מהתכולה התזונתית של פרי צוריאת מגיע מסיבים. זה מראה שתכולת הסיבים של פרי זה גבוהה מספיק כדי שהוא טוב למערכת העיכול. אתה בהחלט תרגיש חלק יותר כאשר יש לך יציאות. לכן, אם אתה או בני המשפחה בבית סובלים מעצירות או מתקשים לעשות צרכים, נסו לצרוך פירות צוריאט באופן קבוע כדי לרפא עצירות.
קרא גם: מלבד חוסר בסיבים, מהם הגורמים לעצירות?
עם זאת, אם העצירות שמתרחשת די מדאיגה, אז אתה צריך מיד לקבוע תור לרופא בבית החולים לבדיקה. למרבה המזל עכשיו אתה יכול בקלות לקבוע תור בבית החולים באמצעות האפליקציה. מעשי לא? בוא נמהר הורד יישום עַכשָׁיו!
