ג'קרטה - מספר האנשים שנדבקו בנגיף הקורונה הולך וגדל. מבוסס על נתונים מ ועדת הבריאות הלאומית של הרפובליקה העממית של סין , כפי שצוטט מהאתר וירוס ווהאן נכון ל-29 בינואר 2019, מספר האנשים שדווחו שנדבקו היה 6061 אנשים, מ-18 מדינות, ו-132 מהם מתו.
למרות שמספר מקרי המוות כתוצאה מהידבקות בנגיף הקורונה הולך וגדל, מספר האנשים שהוכרזו נרפאים גדל גם הוא. נכון לכתיבת שורות אלה, 103 אנשים עם זיהום בקורונה בסין החלימו. זה מעלה מיד סימני שאלה ודיונים, במיוחד ברשתות החברתיות. הסיבה היא שעד עכשיו אין תרופה לזיהום בנגיף הקורונה. אז איך הצליחו 103 האנשים בסין להתאושש מהזיהום?
כן, אין תרופה או חיסון יעילים לריפוי נגיף קורונה עד עכשיו. זה מאושר גם על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן . לכן, אנשים עם זיהום בנגיף הקורונה מקבלים בדרך כלל רק טיפול ותרופות תומכות כדי להקל על התסמינים, לשמור על צריכה תזונתית, צרכי נוזלי גוף ומנוחה.
קרא גם: 10 עובדות על נגיף הקורונה שאתה חייב לדעת
חוזק מערכת החיסון הוא המפתח
אם לאנשים עם זיהום בנגיף הקורונה ניתן לתת רק תרופות וטיפולים להקלה על הסימפטומים, זה אומר שככל הנראה המפתח לריפוי הוא החוזק של מערכת החיסון. בעולם הרפואה קיים מונח phagocytosis, שהוא מצב שבו וירוס שמדביק את הגוף מובס או "בולע" על ידי תאי חיסון, כך שהנגיף מת.
לכן, כאשר המערכת החיסונית של אדם במצב אופטימלי, יש סיכוי גבוה יותר לגוף לשרוד ולהילחם בזיהומים עד שהנגיף ימות. הבעיה היא שלכל אחד יש רמת חסינות אחרת. לכן חלקם החלימו וחלקם הצליחו לשרוד את ההתקפה כאשר הנגיף תוקף, מערכת החיסון שלהם יורדת.
לכן, ניתן להסיק ששמירה על מערכת חיסון אופטימלית היא הדבר החשוב ביותר שצריך לעשות בשלב זה. כך שכאשר וירוס כלשהו תוקף, הגוף יכול לשרוד ולהשיב מלחמה. גם בנושא שמירת החסינות ייעץ מאז לפני מספר ימים שר הבריאות האינדונזי, ד"ר. Terawan Agus Putranto, שפורסם בחדשות מקומיות שונות.
קרא גם: אל תיבהל, וירוס הקורונה אינו מועבר דרך מוצרים מיובאים סיניים
טיפים להגברת החיסון
לאור חשיבות החוזק של מערכת החיסון במלחמה בנגיף הקורונה, הנה כמה טיפים שניתן לעשות כדי לשמור ולשפר אותו:
1. לאכול הרבה ירקות ופירות
ירקות ופירות הם 2 סוגי מזון שצריך לצרוך הרבה, אם רוצים להגביר את החסינות. הסיבה לכך היא הירקות והפירות מכילים ויטמינים ומינרלים, שיכולים לחזק את המערכת החיסונית במלחמה בנגיפים ובחיידקים שעלולים לגרום למחלות.
2. שגרת פעילות גופנית
חשוב אך לעתים קרובות לזלזל, פעילות גופנית סדירה במשך 30 דקות לפחות בכל יום יכולה למעשה לעזור לשמור על חסינות, אתה יודע. אם זה מרגיש קשה לביצוע, נסו להתחיל להיות פעילים ובחרו ללכת הרבה ולא לנסוע ברכב בפעילויות היומיומיות.
3. לנוח מספיק
האם אתה יודע? חוסר שינה יכול למעשה לגרום לירידה במערכת החיסון של האדם. לכן, השתדלו להתחיל לקבל מספיק כמות ואיכות שינה, כדי שמערכת החיסון תישמר.
קרא גם: ווהאן מבודד, זהו איום נגיף קורונה גדול על אינדונזיה
4. קח ויטמינים
נטילת ויטמינים או תוספי מזון היא אחת הדרכים שניתן לעשות כדי להגביר את הסיבולת. כדי להקל ומהיר יותר, אתה יכול לקנות את הויטמינים שאתה צריך דרך היישום .
5. הימנע מלחץ
מתח שאינו מנוהל כראוי יכול לגרום לייצור של הורמון הקורטיזול לעלות. אם זה קורה בטווח הארוך, העלייה בהורמון הקורטיזול עלולה לגרום בהדרגה לירידה בתפקוד החיסוני.
