גרגור מי מלח, האם זה יעיל לטפל בחזרת?

, ג'קרטה - חזרת היא וירוס הגורם לבלוטות סביב הצוואר (בין האוזן ללסת) להתנפח. בלוטות אלו מייצרות רוק (ירוק) שעוזר ללעוס ולבלוע מזון.

חזרת שכיחה בעיקר בילדים בגילאי 2 עד 12 שלא קיבלו את חיסון החזרת. אתה יכול לקבל חזרת כמבוגר אם לא קיבלת את החיסון לפני כן.

גרגור עם מי מלח יכול להיות למעשה טיפול טבעי להפחתת החזרת. בנוסף לגרגור עם מי מלח, ישנן מספר דרכים טבעיות אחרות שאתה יכול לעשות, כגון:

קרא גם: זה גורם לדלקת פרוטיטיס, המכונה חזרת

1. מספיק מנוחה

כדי לעזור לעצור את התפשטות הנגיף ולחזק את המערכת החיסונית, מנוחה מספקת היא הדרך הפשוטה ביותר ללכת. מנוחה מספקת יכולה פירושה הימנעות ממגע עם רוב האנשים במשך כל מקום בין שבעה ל-20 ימים, תלוי עד כמה חמור הנגיף.

מנוחה במיטה אינה הכרחית בדרך כלל, אך חשוב לישון לפחות שמונה עד תשע שעות שינה בלילה ואולי גם לקחת חופש מפעילויות מאומצות. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לילדים ומבוגרים להישאר בבית מהעבודה ללימודים לפחות חמישה ימים לאחר שהבלוטות שלהם מתחילות להתנפח.

2. שתו יותר נוזלים וצרכו אלקטרוליטים

מכיוון שחזרת עלולה לגרום לכאבים בגרון ולהקשות על בליעה או ללעוס מזון בדרך כלל, אנשים רבים בסופו של דבר מאבדים את התיאבון וצורכים מעט קלוריות או נוזלים.

כדי לעזור לשמור על מערכת החיסון חזקה ולמנוע החמרה בתסמינים, חשוב לשתות מספיק מים (בדרך כלל כשמונה כוסות של שמונה כוסות ליום למבוגרים או יותר) ולמנוע חוסר איזון אלקטרוליט.

מזון ומשקאות שימושיים, כגון מרק עצמות, מרקים או תבשילים, קומבוצ'ה , שייקים , יוגורט/קפיר, מיצי ירקות וחלב קוקוס יכולים לספק חומרים מזינים חיוניים ללא צורך בלעיסה. אתה יכול גם לנסות להשתמש בתרופות טבעיות כדי לעזור לתהליך ההחלמה כאשר אתה מתקרר, כגון שאיפת מים חמים מרגיעים עם לימון, דבש וקינמון. לאחר מכן, אתה יכול גם להכין תה ג'ינג'ר ביתי עם דבש גולמי שמגביר את החסינות.

קרא גם: צוואר מוגדל, הנה 6 דרכים לטפל בחזרת בבית

3. תברואה ביתית כדי לעצור וירוסים מלהתפשט

כשמישהו במשפחה מדגר לחזרת, דאגו למזער את המגע עם אנשים אחרים המתגוררים בבית ולחטא משטחים ובדים.

דרכים לתרגול היגיינה ושליטה בווירוסים, כולל ניקוי יסודי של משטחים באמצעות שמנים אתריים אנטי-ויראליים טבעיים (כגון שמן לימון ואורגנו), שטיפת ידיים באופן קבוע, כיסוי הפה של אדם נגוע בעת התעטשות או שיעול, אי שיתוף מצעים והימנעות משינה. שיתוף משקאות או כלים עד שחלפו התסמינים.

4. לשלוט בכאב באופן טבעי

אם התסמינים הופכים לא נוחים מאוד, משככי כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן, יכולים לעזור בהורדת דלקת זמנית ולאפשר לך לישון טוב יותר.

ישנן גם דרכים טבעיות להתמודד עם כאב ולחפש הקלה בתסמינים, כגון בלוטות נפיחות וכאבי שרירים או כאבי ראש, כולל שימוש בשמנים אתריים, טבילה באמבטיות ומריחת שקיות קרח.

קרא גם: כבר נרפא, האם אתה יכול לקבל שוב חזרת?

כדי להפחית כאבים בשרירים או במפרקים, אתה יכול לנסות למרוח שרירים תוצרת בית המכילים שמן מִנתָה לפצע. ניתן להחזיק גם שקית קרח או קומפרס קר על הבלוטה הנפוחה כדי להפחית דלקת ורגישות.

אם אתה רוצה לדעת דרכים טבעיות יותר לטיפול בחזרת, אתה יכול לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות צור קשר עם הרופא, אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .