ג'קרטה - נשים בהריון בהחלט יחוו הרבה שינויים בעצמן. שינויים אלו כוללים לא רק שינויים פיזיים, אלא גם הורמונים בגוף. ובכן, בשל שינויים הורמונליים אלה, נשים בהריון בהחלט יחוו שינויים במצב הרוח מה שגורם לרגשותיו לעלות על גדותיו. תנאים כאלה לעתים קרובות גורמים לבעלים למומים ומבולבלים להתמודד עם זה.
קרא גם: מי יותר רגשי, זכר או נקבה?
לידיעתך, שינויים הורמונליים בגוף של נשים בהריון לא רק הופכים את רגשותיהן לבלתי יציבים, אלא גם עוזרים לשמור על חיי העובר ברחם. לכן, הבעל חייב להיות מסוגל להבין מצב זה היטב. ובכן, הנה כמה טיפים לבעלים להתמודד איתם שינויים במצב הרוח אמא בהריון:
- להיות סבלני
כאשר בעל ואישה מתווכחים זה עם זה, בדרך כלל יהיה קשה למצוא מוצא. אם מצבה של האישה בהריון, הבעל חייב להיות מוכן לוותר. הבעל חייב להיות סבלני יותר בפניו שינויים במצב הרוח , כי מצב זה לא יימשך זמן רב. השתמש באמפתיה, סובלנות וכמובן חמלה לזמנים כאלה. התייחס לאשתך כמיטב יכולתך, מכיוון שאשתך בהריון עם תינוקך, כך שמצבה הבריאותי הפיזי והפסיכולוגי חייב להיות תמיד טוב.
- הימנע מנקמה
חל איסור מוחלט על בעלים לשמור טינה בגלל מה שנשותיהם אומרות במהלך ההריון. בעלים חייבים לזכור שצעקות, בכי ומילים שיוצאות מפיה של האישה הם תוצאה של תנאים הורמונליים משתנים. על הבעל לנסות להגיב למילים ולמעשיה של אשתו במשפטים מנחמים או מלאי חיבה. בעלים יכולים גם להזמין את נשותיהם להתבדח לאחר סיום הריב כדי שמצב הרוח שלה ישתפר.
- דאג לתזונה שלך
בהריון, נסה לא לאכול אוכל לא בריא מול אשתך כמו ג'אנק פוד , משקאות אלכוהוליים, וגם סיגריות. לזמן מה יכול הבעל ללוות את אשתו לחיים בריאים על ידי הפסקת הרגלים רעים כפי שהוזכר קודם לכן. כדי שהאישה תהיה מאושרת, הבעל יכול גם להביא מדי פעם את האוכל האהוב על אשתו. עם זאת, יש לוודא שהמזון בריא כדי שלא יגרום לבעיות.
- גלה מידע על הריון
מכיוון שהבעל לא מרגיש את המצב שאשתו חווה, עדיף לבעל לברר מידע מלא על ההריון. על ידי ידיעת מידע מלא על הריון, הבעל יהפוך מודע יותר לשינויים שעוברת אשתו ויוכל להתמודד איתם שינויים במצב הרוח בצורה חכמה יותר. בעלים יכולים גם להשתתף במעקב אחר התפתחות הריון בריא, ולהשתתף ישירות לבריאות האם והתינוק ברחם.
- לצאת להליכה
אם הבעל והאישה עייפים מאוד, אין שום דבר רע בלצאת יחד לטיול כדי שכל העייפות תיעלם. גם כאשר גיל ההריון מספיק, הבעל יכול להזמין את אשתו לעשות זאת בייבי ירח. עם זאת, אם הסיכון מסוכן מדי לבריאות האם והעובר, הבעל יכול להזמין את אשתו פשוט לצפות בקולנוע, לעשות קניות או לעשות ספורט ביחד. הדבר החשוב ביותר הוא תמיד לגרום לאשתך להרגיש בנוח ולשכוח את הלחץ והחרדה שהיא חשה.
קרא גם: 4 היתרונות של Babymoon לנשים בהריון
בעלים יכולים גם להזמין את נשותיהם לדבר על בעיות פסיכולוגיות שחוו עם רופאים או פסיכולוגים באמצעות האפליקציה . ללא צורך לצאת מהבית, אמא יכולה לשוחח עם הרופא באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ . בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
