, ג'קרטה - לנשים עם מחזור לא סדיר יהיו פחות סיכויים להיכנס להריון מאשר לנשים עם מחזור סדיר. הסיבה לכך היא שלנשים עם מחזור לא סדיר יש תקופת ביוץ לא ברורה. לכן, בדרך כלל נשים עם מחזור לא סדיר המנסות להיכנס להריון, הן יתמודדו עם הרבה אי ודאות.
קרא גם: אנדומטריוזיס גורם לווסת לא סדירה, האם זה מסוכן?
נשים מתקשות להיכנס להריון בגלל מחזור לא סדיר, מה הסיבה?
מחזור לא סדיר לא אומר שאת לא פורייה כמו נשים אחרות שתמיד מקבלות מחזור בזמן. עם זאת, אם לוח הזמנים של הווסת שאתה חווה ממשיך להתעכב, יש לפנות מיד לרופא, כן! הנה כמה דברים שיכולים להפוך את לוח הזמנים של הווסת של אישה לבלגן.
1. חווה השמנת יתר
משקל גוף עודף אצל נשים יכול לעורר שינויים הורמונליים, כך שלנשים הסובלות מהשמנה יש סיכון גבוה יותר לחוות איחור במחזור. כדי להימנע מכך, ניתן להקפיד על תזונה בריאה המלווה בפעילות גופנית סדירה.
2. חווה מתח
החלק במוח המווסת את המחזור החודשי יופרע כאשר אישה חווה לחץ. כתוצאה מכך, המחזור יתעכב ותהיה עלייה במשקל, אפילו ירידה דרסטית במשקל. כדי למנוע מתח, את יכולה לעשות טכניקות הרפיה, או על ידי שינוי אורח החיים שלך לטובה כך שהמחזור יחזור בצורה חלקה.
קרא גם: מחזור לא סדיר, מה לעשות?
3. תת משקל
נשים עם הפרעות אכילה כמו בולימיה ואנורקסיה ישפיעו על תהליך הביוץ. ביוץ הוא התהליך שבו ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה לתוך החצוצרה כדי להיות מופרית. כדי להימנע מכך, טפלי בהפרעות האכילה שלך, ועלי במשקל על ידי אכילת מזונות בריאים כדי להחזיר מחזורים תקינים.
4. שימוש באמצעי מניעה
אם אתה נשוי טרי שמחכה לתינוק, הימנע מנטילת גלולות למניעת הריון או אמצעי מניעה אחרים. כי גלולות למניעת הריון מכילות את ההורמונים פרוגסטין ואסטרוגן שעלולים להפריע לתהליך הביוץ. לאדם הנוטל גלולה זו ייקח כחצי שנה עד שהמחזור יחזור לקדמותו.
5. חווה גיל המעבר המוקדם
אישה שחווה תסמינים מוקדמים של גיל המעבר לפני גיל 40 תפסיק את שחרור הביציות. כתוצאה מכך, המחזור מתעכב, או אפילו מפסיק לחלוטין. כדי למנוע גיל המעבר בטרם עת, ניתן לצרוך אגוזי מלך, שיפון, פולי סויה, ברוקולי, פלפלים, גזר ושוקולד. בנוסף, אתה נדרש לבצע תרגילים פשוטים כגון יוגה, ריצה או שחייה באופן קבוע מדי יום כדי לשפר את זרימת הדם.
6. עישון
אם את אישה שיש לה הרגל עישון, עדיף להפסיק עכשיו, בסדר! עישון עלול לגרום להפרעות במחזור החודשי, מכיוון שהחומרים הכלולים בו, כולל ניקוטין, עלולים להשפיע על ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, הממלאים תפקיד במחזור החודשי.
קרא גם: מחזור לא סדיר, האם זה נורמלי?
מחזור מאוחר עשוי להיחשב דבר טריוויאלי על ידי חלק מהנשים. למעשה, מצב זה יכול להיות סימפטום של מחלה קשה. אם את חווית לעיתים קרובות עיכובים במחזור, יש לפנות מיד לרופא, כן! במיוחד אם אתה רוצה להביא ילדים לעולם כמה שיותר מהר. לפרטים נוספים, תוכל לדון ישירות על ידי קביעת תור לרופא בבית החולים לבחירתך באמצעות . בחייך, הורד את הבקשה באופן מיידי!
