, ג'קרטה - דיכאון לא רק מבוגרים יכול לחוות, למעשה ילדים יכולים גם לחוות דיכאון מסיבה כלשהי. תחושת עצב ללא סיבה ונמשכת לאורך זמן היא לרוב סימן לדיכאון. אז האם יש צורך לקחת את ילדכם לפסיכולוג אם הוא פתאום מרגיש עצוב ללא סיבה? תסתכל על ההסבר למטה.
זה נורמלי להרגיש עצוב, במיוחד אם הילד שלך חווה לאחרונה אירוע עצוב, פוגע או לא נעים. עם זאת, אנשים רבים מקשרים לעתים קרובות עצב עמוק עם סימפטומים של דיכאון. מצד אחד, עצב עמוק הוא סימפטום של דיכאון שאין להתעלם ממנו.
על ידי זיהוי מוקדם של דיכאון, פוטנציאל הריפוי של הפרעות נפשיות גדול אף יותר. עם זאת, תחושות העצב העמוקות שהילד חש עשויות להיות רק תחושות רגילות שאינן תסמינים של דיכאון. לכן, לפני שלוקחים ילדים לפסיכולוג, ההורים צריכים לדעת מראש את ההבדל בין עצב לדיכאון.
קרא גם: סוגי הפרעות נפשיות שיכולות להשפיע על התפתחות ילדים
דע את ההבדל בין עצב ודיכאון
עצב הוא רגש אנושי רגיל וכמעט כולם חוו אותו. אבל בדרך כלל מופעל על ידי אירוע, חוויה או מצב קשה, כואב או מאכזב. במילים אחרות, אנחנו נוטים להרגיש עצובים בגלל משהו. זה גם אומר שכשהמצב ישתפר או כשהכאב הרגשי שלנו יתפוגג, כמו גם כשהסתגלנו לאובדן או האכזבה, העצב ייעלם.
בעוד שדיכאון הוא מצב רגשי לא תקין, הפרעה נפשית המשפיעה על המחשבות, הרגשות, התפיסות וההתנהגות שלנו. כשאתה בדיכאון אתה מרגיש עצוב על הכל. דיכאון לא תמיד צריך אירוע או דבר קשה, אובדן או שינוי בנסיבות כטריגר. דיכאון לעתים קרובות אפילו מתרחש ללא טריגר.
בנוסף, דיכאון משפיע על כל היבטי חייו של אדם והופך דברים לפחות מהנים, פחות מעניינים או פחות בעלי ערך. כאשר אתה מדוכא, אתה תהפוך יותר כועס, מתוסכל, וייקח לך הרבה זמן להתאושש.
כעת, בהתבסס על ההסבר על ההבדל בין עצב לדיכאון, ייתכן שהורים יוכלו לשפוט בעצמם אם תחושות העצב שילדם מפגין הן נורמליות או סימן לדיכאון. עם זאת, כדי להיות בטוחים יותר, ההורים צריכים להכיר גם את הסימפטומים של דיכאון אצל ילדים.
קרא גם: היפופרניה, בכי ללא צורך לדעת
תסמינים של דיכאון אצל ילדים
כדי להיות מאובחן עם דיכאון, ילד צריך להפגין לפחות 5 מהסימפטומים הדיכאוניים הבאים למשך שבועיים רצוף:
- מצב רוח מדוכא או עצבני רוב הזמן.
- אובדן עניין ברוב הפעילויות, כולל פעילויות שנחשבו בעבר כמעניינות או מהנות.
- שינויים משמעותיים במשקל או בתיאבון.
- ילדכם מתקשה להירדם או ישן יותר מדי.
- הילד זז לאט מאוד או חסר מנוחה רוב שעות היום.
- ילדים מרגישים עייפים, איטיים וחסרי מוטיבציה ברוב הימים.
- הילד מתקשה להתרכז, חסר מיקוד ומתקשה לקבל החלטות כמעט בכל יום.
- לילד שלך יש רגשות אשמה או חוסר ערך כמעט כל יום.
- לילד יש מחשבות על מוות או התאבדות.
זכור, הורים עדיין מעודדים לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש לאבחון סופי.
מתי לקחת את הילד לפסיכולוג?
כאשר לילד יש בעיה רגשית או התנהגותית, ככל שהוא מקבל טיפול מוקדם יותר, כך גדל פוטנציאל הריפוי. אבל כהורה, אולי גם לא תרצו לבזבז זמן או כסף על טיפול שמתגלה כמיותר.
מספר אירועי חיים יכולים לגרום לשינויים בתפקוד של הילד כחלק מתהליך ההסתגלות. לדוגמה, דברים כמו גירושין של הורה, בית ספר חדש או אח חדש. לדברים אלו יכולה להיות השפעה על הרגשות והעמדות של ילדים. בדרך כלל, זה משתפר עם הזמן. לכן, להורים מומלץ להמתין תחילה בזמן התבוננות בו.
עם זאת, אולי אתם תוהים, כמה זמן עלי לחכות? כעת, מומלץ להורים לקחת מיד את ילדם לפסיכולוג אם התנהגותו ורגשותיו של הילד הגיעו לשלבים הבאים:
- כאשר ההתנהגות של ילדכם גורמת לבעיות כרוניות בבית הספר או מפריעה קשות בחיי המשפחה שלכם.
- כאשר הילד נראה חרד או עצוב או עצבני בצורה חריגה במשך תקופה ארוכה וזה מפריע ליכולתו לבצע פעולות יומיומיות, כמו ילדים אחרים בגילו.
קרא גם: טיפים להתגברות על דיכאון אצל ילדים
אם הקטן שלכם מראה התנהגות או רגשות לא הולמים, תוכלו גם לדבר עם פסיכולוג באמצעות האפליקציה . דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ , ניתן לבקש ייעוץ בריאותי בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
