, ג'קרטה - טסטוסטרון הוא הורמון חשוב לגברים. הורמון זה משפיע על היווצרות מסת שריר וסיבולת, רמות האנרגיה, החשק המיני ומאפייני הקול אצל גברים שמתבגרים. ובכן, להורמון הגברי הזה טסטוסטרון יש גם יתרונות וחסרונות. מהם היתרונות של הורמון זה? יאללה, קרא את ההסבר המלא!
קרא גם: פונקציות טסטוסטרון לגברים ולנשים
מהו הורמון הטסטוסטרון?
טסטוסטרון הוא הורמון חשוב בגברים המסייע לביצועי מערכת הרבייה. הורמון זה מתפקד גם ביצירת צפיפות עצם, וחוזק שרירים. הורמון הטסטוסטרון יגדל כשילד יגדל. רמות טסטוסטרון תקינות אצל גברים נעות בין 250-1100 ננוגרם לדציליטר, עם רמה ממוצעת של 680 ננוגרם לדציליטר.
הורמון זה יגדל במהלך ההתבגרות, ויגיע לשיאו כאשר ילד יהיה בן 20. לאחר שגבר יגיע לגיל 30, הורמון זה יקטן באחוז אחד בכל שנה. כאשר גבר בן 65, רמות טסטוסטרון תקינות ינועו בין 300-450 ננוגרם לדציליטר.
מהם היתרונות של טסטוסטרון לגברים?
מלבד היותו מערכת רבייה, חלק מהיתרונות של טסטוסטרון לגברים כוללים:
מפחית את הסיכון למחלת אלצהיימר. לגברים עם רמות טסטוסטרון גבוהות מהממוצע יש סיכון נמוך יותר לפתח אלצהיימר. יש להם גם זיכרון מילולי טוב יותר, יכולות מרחביות וחשיבה מתמטית.
הפוך מערכות יחסים אינטימיות טובות יותר. הורמון זה יכול להגביר את הרצון לקיים יחסי מין עם בן זוג.
הפחת שומן בבטן. טיפול הורמונלי המבוצע בגברים יכול להשפיע על רמות השומן בבטן.
שפר את איכות החיים. גבר עם רמות טסטוסטרון גבוהות יכול להוריד את הסיכון לדיכאון, עצבנות ועייפות.
ובכן, להורמון הזה יש יתרונות רבים לגברים. מומלץ לעקוב אחר רמות הטסטוסטרון כל חמש שנים, החל מגיל 35 שנים. אם יש לך מעט מדי טסטוסטרון, או שאתה חווה תסמינים של ירידה בהורמון זה, ייתכן שימליץ לך לקחת טיפול הורמונלי.
קרא גם: הרגלים אלה יכולים להגביר את הטסטוסטרון אצל גברים
מהי ההשפעה של עודף טסטוסטרון?
לרמות גבוהות של הורמון הטסטוסטרון יכולות להיות השפעות כגון:
עודף תאי דם אדומים והמוגלובין. מצב זה יכול להוביל לשבץ מוחי והתקפי לב. ניתן להפחית עלייה זו בכדוריות הדם האדומות בדם על ידי תרומת דם.
איבוד שיער. התסמינים הראשוניים יתחילו מהצומת של הקרקפת, ואז ימשיכו לנשור ברקות, ובכלל.
עם העלייה בהורמון הטסטוסטרון, זה יגרום לרמות מוגברות של דיהידרוטסטוסטרון (DHT). ובכן, מצב זה יכול לגרום לעור להיות שומני ופצעונים.
ההשפעה של עודף טסטוסטרון על הגוף תלויה בגיל הגבר. עודף של הורמון זה יכול גם לגרום להתבגרות לפני הבגרות ולהוביל לאי פוריות.
מהי ההשפעה של מחסור בטסטוסטרון?
הירידה ברמות הטסטוסטרון אצל גברים היא מצב טבעי עם הגיל. בנוסף לגיל, ירידה ברמות ההורמונים אצל גברים יכולה להיגרם כתוצאה מהיפוגונדיזם. במקרה של היפוגונדיזם, מר P ייצר מעט מדי טסטוסטרון.
כאשר רמות הורמון זה יורדות, גברים יחוו תסמינים הקשורים לתפקוד המיני, כגון רצון מופחת למין, תדירות מופחתת של זקפות ותפקוד מיני מופחת. לא רק חיי המין, ההשפעה של מחסור בטסטוסטרון, בין היתר:
מתח ודיכאון.
עלייה במשקל.
שומן גוף מוגבר והפחתת שרירים.
קשה להתרכז.
קרא גם: 8 מזונות שיכולים להגביר טסטוסטרון
חוסר ברמת הורמון זו יכול להיות גם השפעות ארוכות טווח חמורות, כגון עצמות חלשות. מצב זה יכול להוביל לאוסטאופורוזיס ולהגביר את הסיכון לפציעה. כדי לשמור על איזון הורמונלי זה, אתה יכול להתחיל להימנע מלחץ, לרדת במשקל, לישון מספיק, להתעמל באופן קבוע ולאכול מזונות המכילים ויטמין D כדי להגביר את ייצור הטסטוסטרון.
יש לך שאלות בנושאי בריאות? יכול להיות הפתרון! אתה יכול לדון ישירות עם רופאים מומחים באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו. לא רק זה, אתה יכול גם לקנות את התרופה שאתה צריך. ללא הטרחה, ההזמנה שלך תועבר ליעדך תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה ב-Google Play או ב-App Store!
