, ג'קרטה - למים ג'ינג'ר ידועים יתרונות רבים והם די מומלצים לצריכה על ידי נשים הרות. מי ג'ינג'ר שימושיים להתגברות בחילות בוקר , ועוד יתרונות שונים כתרופה טבעית לטיפול בשיעול ומחלות קלות אחרות.
לנשים בהריון מומלץ לצרוך ג'ינג'ר ישירות במקום אבקת ג'ינג'ר שעברה תהליכי עיבוד שונים. ג'ינג'ר זוכה לסמוך במשך דורות כמזון צמחי מסורתי. למרות שהם בטוחים, נשים בהריון לא צריכות לצרוך כמויות מוגזמות. להלן היתרונות של מי ג'ינג'ר שנשים בהריון צריכות לדעת:
לרפא שיעול והתקררות
לג'ינג'ר יש אפקט מחמם ומרגיע את הגרון, זו הסיבה שהג'ינג'ר מומלץ לנשים בהריון שחוות שיעול והצטננות. בהשוואה לנטילת תרופות כימיות, נשים בהריון צריכות לצרוך ג'ינג'ר שיש לו מעט תופעות לוואי.
קרא גם: צריכת מזונות אלו כדי להיכנס להריון מהר
מקור לברזל וויטמין C לעובר
ג'ינג'ר יכול להיות מזון צמחי העשיר בברזל ובוויטמין C שטוב לעובר. צריכת מי ג'ינג'ר יכולה למנוע אנמיה ומחסור בוויטמינים. מערכת החיסון של נשים בהריון נובעת יותר מצריכה נאותה של ויטמין C.
שרירים מרגיעים
נשים בהריון נוטות לעייפות, זה דבר טבעי שיקרה כי נשים בהריון חוות שינויים רבים בגוף. על ידי צריכת מים מורתחים ג'ינג'ר, זה יכול להקל על כאב, עייפות שרירים, ולהרפות שרירים מתוחים.
הקלה על כאבים במהלך ההריון
נשים בהריון יחוו לעתים קרובות יותר התכווצויות ונפיחות בחלקים שונים של הגוף. ניתן להפחית את הכאב שחוות נשים בהריון אם אתם צורכים באופן קבוע מים מורתחים בג'ינג'ר.
קרא גם: האם זה נורמלי לכפות רגליים נפוחות לאחר לידה?
אספקת דם לעובר
על ידי צריכת מזון צמחי זה, נשים בהריון יכולות לשפר את זרימת הדם מהגוף. זה בהחלט מועיל מאוד לנשים בהריון, כי זה אומר שאספקת זרימת הדם לעובר חלקה יותר והבריאות נשמרת.
- הפחת צרבת
נשים הרות שיש להן היסטוריה של חומצת קיבה או שיש להן כיב במהלך ההריון אינן צריכות לדאוג. ג'ינג'ר יכול להקל על התסמינים הודות לתוכן המועיל להפחתת חומצת הקיבה הגורמת לכאב וצריבה בקיבה.
- מסייע בהורדת רמות הכולסטרול
שתיית מים מבושלים בג'ינג'ר לנשים בהריון יכולה להשפיע על הפחתת רמות הכולסטרול בגוף. מצב זה טוב לנשים בהריון, מכיוון שהוא יכול גם למנוע מחלות לב ושבץ במהלך ההריון.
- שליטה בסוכר בדם
לג'ינג'ר יש תוכן שיכול לשלוט ברמות הסוכר בדם יציבות יותר. זה טוב למניעת מחלות מסוכנות כמו סוכרת. רמות סוכר מבוקרות יכולות גם למנוע מנשים בהריון להיות חלשות ולחוש עייפות קיצונית.
השפעות שפעת על נשים בהריון
נשים בהריון שחוות שיעול ושפעת עלולות לסכן את בריאות העובר אם לא יטופל נכון וברצינות. הסיכון שיכול להתרחש הוא התרחשות של סכיזופרניה בילדים שייוולדו, במיוחד אם נשים הרות חוות שיעול ושפעת במהלך השליש הראשון של ההריון.
קרא גם: האם זה בטוח לנשים בהריון לשתות תה ג'ינג'ר?
סיכונים נוספים שיש להיזהר מהם בעובר הם התרחשות של אוטיזם, פגים והפרעה דו קוטבית אצל תינוקות. אם נשים בהריון חוות שיעול והצטננות במשך זמן רב, מצבים אלו עלולים לגרום לכאבים בגרון ובבטן המעוררים התכווצויות, מה שעלול לעורר לידה מוקדמת.
אם נשים בהריון חוות שיעול והצטננות, עליך לדבר מיד עם הרופא שלך באמצעות היישום על מנת לקבל המלצות תרופות מתאימות. בחייך, הורד האפליקציה ממש עכשיו!
