“כל אישה חייבת לשמור על בריאות אברי הרבייה שלה על מנת לשמור על פוריות ולהימנע ממחלות מסוכנות. למעשה, לא קשה לטפל באיברי הרבייה הנשיים כי לנרתיק יש את הפריבילגיה לנקות את עצמו באופן טבעי".
, ג'קרטה - שמירה על בריאות איברי הרבייה חשובה מאוד לנשים, במיוחד כשהן מחליטות להתחתן ולהביא ילדים לעולם. עד כה, לא מעט נשים חסרות מידע הקשור לאופן הטיפול הנכון באיברי הרבייה שלהן. למעשה, רבים נצרכים על ידי פרסומות למוצרים נשיים המתיימרים לנקות ולריח את הנרתיק.
למעשה, המרכיבים הכלולים במוצרים נשיים אינם בהכרח ידידותיים ובטוחים לאזור הנרתיק. אם זה לא נעשה כראוי, זה יכול לעורר בעיות בריאות פוריות, כגון מחזור מאוחר, פגיעה בפוריות, למחלות כרוניות אחרות.
קרא גם: שימו לב לסימנים לבעיות ברפרודוקציה
כיצד לטפל באיברי הרבייה הנשיים
בנרתיק ישנם מספר חיידקים החיים בו באופן טבעי. כאשר הנרתיק מטופל כראוי, מספר החיידקים הללו יישאר מאוזן ויסייע בשמירה על היגיינת הנרתיק. לכן, עליך לדעת כיצד לטפל כראוי באיברי הרבייה הנשיים הבאים:
1. לשטוף במים חמימים
שטיפה שגרתית של הנרתיק במים חמים יכולה להרוג את החיידקים הרעים שבו. לאחר הכביסה, הקפד לייבש את הנרתיק שלך היטב עם מגבת נקייה.
2. הימנעי משימוש במוצרים נשיים
הידעתם שהנרתיק באמת יכול לנקות את עצמו באופן טבעי? זוהי אחת התכונות של איברי הרבייה הנשיים. אז, אתה לא צריך לטרוח להשתמש במוצרים נשיים ופשוט לשטוף אותו במים. השימוש במוצרים נשיים יכול למעשה לשבש את האיזון הטבעי של האורגניזם.
3. בחר תחתוני כותנה
אנו ממליצים לבחור תחתונים עשויים 100 אחוז כותנה. הימנע משימוש בניילון, אצטט או סיבים מעשה ידי אדם אחרים. חומרים אלו למעשה נוטים לגרות את הנרתיק וללכוד זיעה באזור המפשעה, מה שעלול לגרום לריח לא נעים. כשאתה מכבס תחתונים, הקפד גם להשתמש בחומר ניקוי רך ולא יותר מדי. בנוסף, אתה גם צריך להחליף תחתונים לעתים קרובות לפחות פעמיים ביום.
קרא גם: 6 הפרעות נפוצות במערכת הרבייה המשפיעות על נשים
4. החלפת תחפושות היגייניות באופן קבוע
כשאתה במחזור, אתה חייב להחליף רפידות באופן קבוע. רפידות המוחלפות לעיתים רחוקות יכולות לגרום לחיידקים רעים להתרבות בנרתיק. במקרים חמורים, זה יכול אפילו להוביל לתסמונת הלם רעיל. לכן, הקפד להחליף את הרפידות שלך לפחות כל שעתיים.
5. ליישם אורח חיים בריא
תאמינו או לא, אורח חיים לא בריא עלול להפוך את הצמיחה הטבעית של חיידקים בנרתיק לבלתי נשלטת. אם לא מטפלים, זה יכול להוביל לזיהומים חיידקיים או פטרייתיים. לכן, הקפידו לשמור על משקל גוף אידיאלי, לאכול מזון בריא, להתאמן באופן קבוע ולישון מספיק.
קרא גם: 4 צורות אלה של בדיקות פוריות בנשים
6. סינון שגרתי
פני לרופא נשים לבדיקה קבועה. בדיקה שגרתית חשובה מאוד לעשות כדי למנוע זיהום HPV לסיכון לסרטן צוואר הרחם. אם אתם מתכננים לבדוק עם הרופא, אז קל ומעשי יותר לקבוע תור לבית החולים מראש דרך האפליקציה . הורדהאפליקציה ממש עכשיו!
