ג'קרטה - המותניים האחוריים הם חלק מהגוף שמתפקד כדי לתמוך בגוף כך שהוא יכול לעמוד ישר ולנוע, כמו גם להגן על מספר איברי גוף חשובים. לכן, אין להקל ראש בכאבי גב. מכיוון שכאבי גב שמתרחשים כל הזמן יכולים להפריע לפעילות היומיומית.
(קרא גם: סוגי כאבי גב שאתה צריך להכיר )
כאב גב
כאבי גב נגרמים לא רק מהרמת משקלים כבדים, אלא גם גורם חמור יותר. אז מה הם הגורמים לכאבי גב? גלה כאן, קדימה. ( קרא גם: 6 גורמים לכאבי גב וכיצד להתגבר עליהם )
1. נקע
נקע הוא פגיעה ברצועות, רקמת החיבור המחברת עצמות ותומכת במפרקים. פציעה זו עלולה להפעיל לחץ על הגידים או שרירי המותניים, כגון כאשר אתה מחליק, יושב במצב לא נכון, מרים משקל רב מדי או מתיחת יתר של השרירים. במקרים חמורים, מצב זה יכול לקרוע את הרצועה.
2. טראומה לדיסקים בעמוד השדרה
זה יכול לקרות כאשר אתה נופל, מרים משקלים כבדים בזמן התכופפות, או מתכופף לאורך זמן. תנועה זו עלולה לגרום טראומה לדיסקים בעמוד השדרה. מצב זה מפעיל לחץ על חוט השדרה, וגורם לכאבים כגון דקירה או צריבה בחלק האחורי של המותניים לרגליים.
3. ניוון דיסק בעמוד השדרה
ניוון דיסק יכול להתרחש בגלל הגיל. מכיוון שככל שאתה מתבגר, הדיסקים בעמוד השדרה נוטים להידלדל. כתוצאה מכך, הדיסקים בעמוד השדרה יכולים לגעת ולהתחכך זה בזה, ולעורר כאבי גב. ניוון זה יכול לגרום גם לירידה בחוזק הדיסקים בעמוד השדרה בנשיאת משקל, כיפוף ופעילויות אחרות המערבות את הדיסקים בעמוד השדרה.
4. היצרות בעמוד השדרה
היצרות עמוד השדרה היא מצב שבו יש היצרות של העצבים בחוט השדרה. מצב זה גורם לסובל להרגיש כאב כגון התכווצויות, חולשה, חוסר תחושה, במיוחד כאשר הוא עומד או הולך. הכאב מופיע בדרך כלל בגב התחתון, בצוואר ובגב.
5. שינויים במבנה העצם
מצב זה יכול להתרחש עקב יציבה לקויה ומחלות אחרות המעוררות שינויים במבנה העצם, כגון עקמת, קיפוזיס ולורדוזיס.
6. הפרעות בכליות
הפרעות בכליות, כגון אבנים בכליות או דימום בכליות עלולות לגרום לכאבי גב. במקרה זה, כאבי גב מלווה בדרך כלל ב:
- הכאב הוא קוליק, מגיע בפתאומיות והוא חמור. כאב המופיע מלווה בדרך כלל בתחושות של בחילה והקאות.
- כאבים בחלק האחורי, מתחת לעמוד השדרה, עד שהוא מקרין לבטן התחתונה, למפשעה או לאזור הערווה.
- תדירות מתן השתן הופכת לתכופה יותר מהרגיל. למעשה, אתה יכול לחוות כאב בעת מתן שתן. שתן שהועבר עשוי להיות גם דמי, צבעוני ומסריח.
לכן, אם יש לך תלונות על כאבי גב, עליך לדבר מיד עם הרופא שלך. כדי לדבר עם רופא, אתה יכול להשתמש באפליקציה . אתה רק צריך הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play. לאחר מכן, אתה יכול להיכנס לתכונות פנה לרופא באפליקציה לדבר עם הרופא בכל זמן ובכל מקום דרך לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. אז בואו נשתמש באפליקציה עכשיו.
