, ג'קרטה - אדם שיש לו HIV יחווה למעשה תסמינים בהתאם להתפתחות הנגיף בגופו. התסמינים יורגשו בהדרגה. החל מחום, הקאות ועד לתסמינים חמורים יותר, כלומר ירידה במשקל. מצב זה גורם לאנשים החיים עם HIV/איידס או PLWHA להיות מחוברים לדימוי גוף רזה ותת משקל.
קרא גם: חייבים לדעת, HIV ואיידס הם שונים
אז מה גורם למצב זה להתרחש? הירידה במשקל או ההפרעה שחווים אנשים החיים עם HIV/איידס אינה נטולת סיבה. ישנם גורמים שונים המקשים על אנשים עם HIV/איידס לעלות במשקל. קדימה, ראה את הסיבה כאן וגלה כמה דרכים שניתן לעשות כדי להעלות משקל אצל אנשים עם HIV/איידס!
סיבות לכך שאנשים עם HIV/איידס מתקשים לעלות במשקל
ישנם גורמים שונים שיכולים להקשות על אנשים עם HIV/איידס לעלות במשקל. כתוצאה מכך, לרוב האנשים החיים עם HIV/איידס יהיה גוף רזה וחוסר תוכן.
בדרך כלל, ירידה במשקל המתרחשת אצל אנשים עם HIV/איידס נגרמת כתוצאה מירידה בתיאבון. תסמינים כמו בחילות והקאות וסוגים שונים של שימוש בסמים יכולים להפחית את התיאבון של אנשים החיים עם HIV/איידס.
מצבים של מתח ודיכאון שחווים אנשים החיים עם HIV/איידס גם הם בעלי פוטנציאל להגביר את אובדן התיאבון. לא רק זה, עייפות גורמת לאנשים עם HIV/איידס אין זמן להכין מזונות בריאים הדרושים לגוף.
בנוסף, נגיף ה-HIV בגוף מפריע לחוש הטעם, כך שהמזון הנצרך נוטה להיות פחות מעורר תיאבון. נגיף ה-HIV יכול גם לגרום לנזק לדופן המעי. כתוצאה מכך ספיגת חומרים מזינים מהמזון הנצרך אינה מיטבית.
כאשר הצריכה התזונתית אינה מסופקת כראוי, הגוף ישתמש במאגרי אנרגיה משומן וחלבון מהשרירים. אם מצב זה מתרחש במשך זמן רב, השרירים יאבדו מסה ויקשה על אנשים עם HIV/איידס לעלות במשקל.
קרא גם : מי נמצא בסיכון להידבקות ב-HIV ובאיידס?
כיצד להעלות את הגוף של אנשים עם HIV/איידס
אם כך, האם יש דרך להעלות את משקלם של אנשים החיים עם HIV/איידס? כמובן שאתה יכול! אתה יכול להשתמש ולבקש מהרופא ישירות את התזונה הנכונה עבור אנשים החיים עם HIV/איידס.
לא רק זה, אתה יכול לעשות את הדרכים הבאות כדי לעלות במשקל:
1. הגדל את צריכת הקלוריות
הדבר הראשון שכדאי לשים לב אליו הוא להגביר את צריכת הקלוריות שנכנסת לגוף.
2. לאכול מנות קטנות
לפעמים, אכילת כמויות גדולות של מזון גורמת לאי נוחות בעיכול. לשם כך, אכלו במנות קטנות יותר. עם זאת, עשה זאת בתדירות גבוהה יותר.
3. הימנע ממזונות עם טעמים חזקים
כדאי להימנע מאכילת מזונות בעלי טעמים חזקים, כגון חריף, חמוץ או מתוק מדי. לאכול מזונות עם טעם נורמלי. בנוסף, הימנעו ממזונות שומניים, מכילים קפאין ואלכוהול.
4. מזונות עם מרקם רך
הקפידו לאכול מזונות עם מרקם רך. מזונות קשים מקשים על עיבוד הגוף.
5. שימו לב לתכולת הסיבים
אל תשכח לענות על צרכי הסיבים בגוף. זאת כדי לעזור לשפר את תפקוד מערכת העיכול.
6. הגדל מים
HIV/איידס עלולים לגרום להפרעות עיכול הגורמות לשלשולים. שתו הרבה מים כדי למנוע בעיות בריאותיות גרועות יותר, כגון התייבשות.
קרא גם: היו ערניים, אלו 5 סיבוכים הנגרמים על ידי HIV ואיידס
אלה כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי לעלות במשקל. בנוסף, אל תשכח לנוח הרבה ולקחת תרופות לפי המלצת הרופא. טיפול וטיפול נכונים בהחלט גורמים לאנשים החיים עם HIV/איידס לחיות כרגיל. כך, לאנשים החיים עם HIV/איידס תהיה איכות חיים טובה.
