, ג'קרטה - פירות הפפאיה ידועים זה מכבר ביתרונותיו, במיוחד בשיפור העיכול. עם זאת, יתרונות טובים יכולים להגיע גם מהעלים, אתה יודע. הטעם המר גורם לאנשים רבים להימנע ממנו, למרות שהיתרונות של עלי הפפאיה טובים מאוד לגוף. מה אתה?
בכל 100 מיליגרם של עלי פפאיה, יש 35 מיליגרם של טוקופנול. עלי פפאיה ישנים מכילים תרכובות פנוליות, בעוד שבעלי פפאיה צעירים קיים אנזים פפאין שמתפקד לפירוק חלבון מכיוון שהוא פרוטאוליטי.
אבל באופן כללי, עלי פפאיה מכילים 10 אחוז פפאין, 45 אחוז כימופרוטאינים ו-20 אחוז ליזוזים. אנזימי כימופרוטאינים יתפקדו כזרזים בתגובות הידרוליזה בין חלבונים ופוליפפטידים. בעוד שהאנזים ליזוזים הוא חומר אנטיבקטריאלי הפועל על ידי פירוק דפנות תאי חיידקים.
קרא גם: הכירו את במיה, ירק טוב לאנשים עם סוכרת
בינתיים, הטעם המר של עלי הפפאיה נגרם על ידי תכולת אלקלואידים קרפין המשמשים ביעילות רבה להורדת חום, הפחתת לחץ דם והרג חיידקים כגון אמבה. אם אתה רוצה להיות בטוח יותר, אתה יכול לדון ביתרונות של עלי פפאיה עם הרופא שלך.
כעת, הדיון עם המומחה הרצוי יכול להתבצע באפליקציה , אתה יודע. דרך תכונות דבר עם רופא , אתה יכול לדבר על הסימפטומים שלך ישירות דרך לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו .
שלל ההטבות שמציעות עלי פפאיה
אם כבר מדברים על יתרונות, עלי פפאיה אמיתיים מציעים הרבה, אתה יודע. עם כל כך הרבה חומרים, הנה היתרונות של עלי פפאיה לבריאות:
1. מטפל בכאבי מחזור
מי תמיד נאבקת בכאבי מחזור כל חודש? למרות שצפוי שמוצרים רפואיים רבים יוכלו להתגבר עליו, ניתן להתגבר על הכאב החודשי הזה על ידי צריכת עלי פפאיה, אתה יודע . הטריק, קח עלה פפאיה אחד, מים, תמרהינדי ומלח, מרתיחים עד מבושל. שתו את המים הרתוחים.
2. משפר תיאבון
יש לך ילד קשה לאכילה? עלי פפאיה יכולים להיות פתרון. טוחנים עלי פפאיה, מסננים ואז קח את המים. מים אלו יכולים לשמש כתרופה להגברת התיאבון של הילדים.
3. השקת חלב אם
בוסואי בהחלט עצבני אם ייצור החלב מתחיל לא לפעול בצורה חלקה. עם זאת, אין צורך לדאוג, כי ניתן להתגבר על כך גם עם עלי פפאיה. החוכמה היא לקחת חמישה עלי פפאיה, להניח אותם על האש עד שהם נבולים, ואז להדביק אותם על החזה, למעט הפטמות כשהן עדיין חמות.
קרא גם: טעים למיץ, דעו 7 יתרונות של אבוקדו
4. כתוסף טבעי להגברת הסיבולת
במקום לנסות מוצרי תוספי חיסון שונים, למה לא לנסות קודם את הדרך הטבעית? לתכולה התזונתית של עלי הפפאיה יש יכולת להגביר את הסיבולת, ובכך למנוע מחלות וזיהומים שונים.
5. מוריד לחץ דם
כהורדת לחץ דם גבוה, ניתן להשתמש במרתח של חמישה עלי פפאיה עם חצי ליטר מים. שתו את המים הרתוחים על ידי הוספת סוכר או דבש כממתיק.
6. מחזק עצמות ושיניים
בנוסף לצריכת חלב עם תכולת סידן גבוהה, חיזוק העצמות והשיניים יכול להיעשות גם על ידי צריכת הרבה עלי פפאיה, אתה יודע. התוכן הטבעי של עלי הפפאיה יכול לחזק את העצמות והשיניים. מעבדים עלי פפאיה ליצירות מנות שונות ומכניסים אותם לתפריט היומי.
7. הסר אקנה
כדי להיפטר מאקנה, מועכים שני עלי פפאיה ישנים שיובשו בעבר. ערבבו מים חמים על ההתנגשות, ולאחר מכן מרחו על הפנים המועדות לאקנה למשך כ-20-30 דקות. לאחר מכן שטפו במים נקיים.
8. עוזר לצמיחת שיער
שפע הפיטוכימיקלים בעלי הפפאיה יכול לעזור לקדם את צמיחת השיער. חומר זה גם מסוגל למנוע בעיות שיער שונות כמו קרקפת מגרדת, התקרחות, שיער דליל.
קרא גם: 5 סוגי צריכת מזון לאנשים עם אנמיה
9. נלחם בסוכרת
לא רק יתר לחץ דם, אנשים עם סוכרת יכולים גם להרגיש את היתרונות הטובים של צריכת עלי פפאיה. עלה זה מסוגל להגביר את הרגישות לגלוקוז, להפחית רמות סוכר גבוהות ולהפחית סמנים ביולוגיים הקשורים לסוכרת מסוג II.
מקורות שפע של נוגדי חמצון יכולים למנוע עודף גלוקוז בזרם הדם, מה שיכול גם להפחית את הנזק. כידוע, סוכרת עלולה לגרום לנזק לאיברים, עצבים, פצעים וכן הלאה. התוכן בעלי הפפאיה יכול להאיץ ריפוי פצעים באנשים עם סוכרת ולמנוע מתח חמצוני.
אלו היתרונות השונים של עלי פפאיה שאולי לא הייתם מצפים להם. מעכשיו הגבירו את צריכת עלי הפפאיה ושאר ירקות ירוקים, כדי שהגוף יישאר בכושר. בנוסף, חשוב גם לבצע בדיקות בריאות קבועות. לביצוע בדיקה, כעת ניתן לקבוע תור ישירות לרופא בבית החולים דרך האפליקציה , אתה יודע. למה אתה מחכה? בחייך הורד האפליקציה עכשיו!
